ruszac

[...] jem po 18;00, nie moge jesc 2000kcal bo bede gruba) beda wracac. zacznij czytac forum, podwieszone - w odzywianiu, odchudzaniu. uloz diete, zacznij ja stosowac, zacznij sie ruszac delikatnie na poczatek (moze kurs tanca?) potem ogarniesz sie z silownia jak juz wyjdziesz z depresji. Usmiechaj sie (ok, nawet sie zmuszaj, szczery usmiech wroci jak [...]

Tetiszeri - potwierdzasz to co uważam. Wg testów alergia jest na więcej niż połowę rzeczy:( Nie badałam jej, ale ma symptomy wskazujące. Jest bardzo szybko głodna, cug do cukru masakryczny! Uważam, że cała rodzina ma:( Używam sporo orkiszu - uważasz, że wystarczy? Mobilizujesz mnie do kolejnych kroków - miałam zamiar zacząc robić ser z mleka z [...]

[...] prostych nog jest latwe, tu liczy sie trochę technika i zalapanie jak rownowage utzrymac, problemu nie ma jak ktos ma w miare dobre miesnie core, tu moja pierwsza proba tego cwiczenia sprzed roku, nie probowalam ruszac nogami gora-dol, ale samo uniesienie nog nie jest jakims wyzwaniem. https://youtube.com/shorts/as6Bzl3_iio?feature=share

Nie wierzę, że nawet rozsądna aktywność ruchowa jest czymś nieodpowiednim dla mnie :( Przecież lepiej się ruszać niż leżeć przed TV... Nie chcę być tyczką :/ Chcę być fit ;) Chcę odmienić swoje nawyki paskudne, mniej ww z białej mąki i cukrów prostych i ruch jakowyś, czy to źle?? Co więc waszym zdaniem mogę robić? Basen, fitness jakis lekki? [...]

Jeszcze co do ręki , bo nic nie wstawiałem jak to wygląda mniej więcej to daje najszersze z teraz po wstaniu i po sniadaniu bo światło na siłce a światło normalne robi różnice i kolor łapki %-). .Jeszcze na ręce opuchlizna mocna ale już schodzi, dzis mogę nią ruszać nawet i wyprostować . W nocy wymiotowałem, nie wiem czy twaróg był lipny czy co [...]

EHh kurde tak sciana ze masakra teraz mam jeden obrazxem brancha od 5min.. glos slysze ale ekran nie chce ruszac;/

gregory bo juz zaczyna powoli ruszac miska dziala cuda na lapie prawie centa poszlo

mam takie zakwasy, że nie mogę się ruszać :P jutro lekki trening pleców :)

no wierze Ci;-) i to w chvj dobre takie historie są. Po co takie coś w ogóle ruszac..

Ja bym tam chciał się ruszać i wyglądać jak Boyka na filmie, rozrosnąć się jak dzik to nic fajnego, ani to ładne ani zdrowe.

No ale u mnie miało teraz z czego ruszać %-) Do góry poszło tak szybko, że jak po przerwie od pomiarów wzięłam centymetr to..8-O @-| To niech wraca na miejsce, póki co nie narzekam :-))

[...] to oczywiste. ale bez przesady, Velasquez w walkach z Cigano byl w stanie walczyc 5 rund na tych samych obrotach i wygladac,ze ma sily na kolejnych 5. Werdum moglby sie nie ruszac,a i tak Cain w trzeciej by plywal,podejrzewam,ze wszedlby na 10 pietro i musialby dochodzic do siebie (zwlaszcza,ze to kolejne 15m n.p.m HŁE HŁE). przeciez on dyszal w [...]

Udało się dobudować, ale nie to, co trzeba }:-( Wyjdzie po redukcji, czy coś mięśni z tego zostanie, ale nie podchodzę zbyt optymistycznie, bo skoki wagi miałam w takich okresach, które budowaniu nie służyły. Właściwie cały czas regularnie ćwiczyłam na siłowni, ale pierwszy skok wagi był w czasie urlopu (podczas którego de facto zrobiłam ponad [...]

Ludzie z taką mutacją nie mogą się ruszać, bo już w wieku dziecięcym mają za duże rozmiary i straszne zwyrodnienia.

[...] is not known to cause medical complications." pozatym byki belgian blue tez nie maja problemow, bo latami sie przystosowaly, bo prez to sztucznie kontrolowany gatunek, ale zeby ktos sie nie mogl ruszac to pierwsze slysze a napisales tylko ludzie, sry to o bykach nie potrzebne Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-27 17:21:48

[...] NA 5 DNI :( VENOMA JADLEM. MICHA SREDNIAK a RUCHU PRAWIE WOGOLE GDYZ MIALEM WYPADEK :( NA TURNIEJU W NOGE TAK DOSTALEM PO BIODRZE ZE SPUCHLO MASAKRYCZNIE. nie moglem sie ruszac ani nic. o aero czy jakim kolwiek ruchu moglem zapomniec. dzis zaraz wejde na rowerek bo opuchlizna zeszla (i tak wielkie te biodro) a mniej boli. zatem 1 TABS VENOM. [...]

HadesSquad luzuj poslady :) ja narazie nie moge powiedziec co i jak dopuki nie bede wiedzial czy moge sie normalnei ruszac ;]

wiem , akurat tak wyszlo, normalnie nie robie, zreszta juz dawno osobno zestawu na brzuhc nie robilam, zabroniłeś pleców ruszać, wiec nie wiedziałam co wybrać i stwierdzilam ze zrobie HIIT z brzuchem i tak jakos ten plan mi wpadl w rece, ale bylo bez obciążenia

ja tam zawsze mam ochote komus wpuscic w******l takie hobby niech juz jest nowy rok kurva bo mi towar stygnie a nie chce ruszac teraz bo w **** spraw na glowie

Tym razem nie. Nie mogę się zażynać póki co bo jestem po operacji kolana. Ale że nie boli aż tak strasznie to powoli zaczynam się ruszać:)