regulamin

No i po co odpisujesz jak nie wiesz... ;/ Przeczytaj regulamin tematu Miesnie trojglowe ramion i przednie aktony miesni naramiennych masz rozgrzane juz bo przed barkami i tricepsem robisz klate, miesnie dwuglowe ramion masz rozgrzane, bo wczesniej robiles plecy. Łydki i dwuglowe ud sa rozgrzane po przysiadach. A poza tym, to jasne ,ze na fbw nie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=3LXEQ4_QEuM post edytowany przez ASNF - regulamin forum (pkt. 7) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-14 16:02:59

JAK DLA MNIE TO REGULAMIN JEST OK. 1. BRAK SPODENEK - NIEDOPUSZCZONY DO STARTU 2. pośladki i głowa muszą mieć kontakt z ławeczką 3. Podczas wykonywania próby zawodnik musi leżeć plecami na ławce z barkami przylegającymi do powierzchni ławki 4. Dopuszcza się mostkowanie, natomiast podeszwa butów musi być w stałym kontakcie z podłożem (można [...]

[...] posta podaje te informacje poniżej. Co do linków to usunięcie ich mija się z celem mojego postu, myślałem że linki te pomogą. Jednakże jeżeli macie takie zasady akceptując regulamin muszę się dostosować. Proszę o komentarz co mam zrobić, ewentualnie dać mi jakieś informacje na temat postu na pw choć wolałbym dzielić się z tym na forum ogólnym.

pewnie za dlugo na forum go nie bylo i Sir Lukasza dali na jego miejsce i nie ale cham tylko masz regulamin w spamie a co 2 post to jego lamanie

shitman - 4 Cinool - nie, po prostu frustracja powoduje frustrację, dlaczego sądzisz że nie można pogadać? można ziom - po prostu zwracam uwagę szanownym kolego ma regulamin? co w tym złego? Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-07 15:26:34

No, no - ładnie :-)) Brzuszek się zmniejszył, uda wysmuklały, bardzo ładna pupcia :-D Robaczku, znajdź w temacie regulamin i koncepcja link do treningów wytrzymałościowych. Możesz spróbować dodać sobie taki zamiast jednego dnia biegania.

[...] http://2.bp.blogspot.com/-h6dy38FTHTI/T-WlUAZt7II/AAAAAAABx0w/IZ1HPI9hz2w/s1600/hot_ripped_fitness_chicks_640_03.jpg http://24.media.tumblr.com/tumblr_macrs8PdBJ1rcclcuo1_500.jpg http://31.media.tumblr.com/2a46da0ce16cdd7b7cb13c0134744e3c/tumblr_mezfhtqQ1c1rb88tdo1_500.jpg miał być regulamin spamu, ale jakiś matoł nie dał mi go wpisać.

Spam też ma jakis regulamin. Co tam u was na kolacyjke wpadlo? :D

Cześć Dobrze widzieć kolejną osobę w dziale, wstępny post bardzo dobry - oby tak dalej, proszę tylko pilnować regulaminu forum, udam że nie widziałem tych linków na poprzedniej stronie (ten jeden raz ;) ) Ups, ja to zawsze muszę wtopić na starcie :D. Jak nie z edycją pierwszego posta, gdzie zrobiłem kilometrowe przerwy bo myślałem, że zdjęcia się [...]

Real szuka zastępcy Cicinho W obliczu poważnej kontuzji Cicinho przed Realem Madryt otworzyła się możliwość kupna innego piłkarza. Regulamin pozwala bowiem wykorzystać kartę Brazylijczyka, który doznał urazu, jako "przepustki" dla nowego transferu. W najbliższych dniach okaże się, co zadecydują działacze Królewskich. Teraz jedynym [...]

Mega upał, ledwo żyję. Ależ sztuką jest trenowanie w takich warunkach... :-D Jedynie co Red zachwycony, mógłby siedzieć przez dzień cały w piekarniku...:-PP Ostatnio wychodząc z klimatyzowanych pomieszczeń z pracy na zewnątrz, na ten skwar...stwierdził..."cały dzień na to czekałem..." ;-] Jeśli ktoś z Was zobaczy Reda zamkniętego w samochodzie to [...]

Jakbys poczytał regulamin to byśmy mieli 1 pytanie z głowy.

[...] pracował czy nie jako nauczyciel. Dlatego też ważnym elementem i ułatwiającym nam weryfikacje są albo ważne legitymacje nauczycielskie albo potwierdzenie przez dyrektora na oficjalnym zgłoszeniu z danej szkoły i tego należałoby się trzymać tak jak było to na I Mistrzostwach Polski Nauczycieli. Nasz regulamin musi być spójny co do takich rzeczy.

[...] nauczycielom, będą jedynie mieli mniej szans w rywalizacji drużynowej. Nie widzę powodów aby się bać ich udziału...;-))) Co do ustaleń, to jeżeli mnie pamięć nie myli to regulamin ubiegłoroczny był tak często zmieniany, że nawet w dniu samych zawodów różnił się z tym co było wcześniejszymi ustaleniami. Ale rozumiem prawo organizatora do [...]

[...] nie wygasają. Natomiast osoby, które utraciły prace nie powinny dodatkowo być jeszcze karane utratą nabytych uprawnień nauczycielskich. Decyzja natomiast jest sprawą organizatora i jego interpretacji praw i przywieli nauczycielskich oraz poszanowania przyjętych ustaleń regulaminu. Byłoby dobrze aby raz ustalony regulamin nie był zmieniany.....;-)

Witam, proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

Siedzac przy piwku z iti stwierdzilismy jedno ze dla nas jest obojętne jaki będzie regulamin i kto jak będzie sędziował z naszą wiedzą o treningu WW będziemy startować jak często się da i dobrze będziemy się bawić.

[...] i to chyba jest najlepsze co można osiągnąć Julia dziękuje, forum to sporo mnie nauczyło jak i wzmocniło psychicznie . Carbon ,otóż to Mera Solaros hm przeczytałam regulamin. Nie nie rozważałam . Podstawowy problem : mój stój kąpielowy z lata jest na mnie za duży Resztę argumentów przeciw nie będę rozwijać. Zmieniony przez - Ann.. w [...]

[...] taki zebany \-) sie doczepil bo nie mial kogo kvrwa %-) spamujesz dlugo to chyba pamietasz ze w TDP byla taka tradycja i przez ~15 spamów linkowali poprzednie + nawet regulamin spamu byl :)) a wierszyku nigdy sam nie ukladalem wiec to pewnie jakiegoś pazia co miał ochote rymowac %-) ps. ty w pracy lubisz cos tam przyrymowac wiec moliwe ze [...]