nie tą ankietę na przyszłość czytaj regulamin działu to wypełnij: obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych [...]
Mam na stanie Monster Mass 2,3 kg okazal sie zbedny, sprzedam naprawde tanio, jak chcesz, a nie jest to zakazane przez regulamin sfd(jak tak to sorry, zmienie) to poprzez allegro. Smak czekoladowy, puszka zalakowana, woinieta folia itd, nowka . Pozdrawiam. Zmieniony przez - sofixx w dniu 2008-09-23 23:48:18
no jak widzisz nie może chodzić o masę biorąc taką odwyżkę bo suple masy nie dają tylko dobrze ułożona dieta, a obchodzi też dlatego, że jak chodzi na siłkę 2 tygodnie i kupił kreatynę lub coś podobnego to zrobił błąd, niech kolega razem z Tobą poczyta jeszcze trochę zanim zaczniesz się wypowiadać a przede wszystkim przeczytaj REGULAMIN DZIAŁU to [...]
[...] jezlei zalezy ci na pre, ktore jako glowny stymulant ma kofeine w skladzie to jak najbardziej mozesz sprobowac, dawka okolo 330 mg kofeiny powinna juz byc wyraznie odczuwalna:) ja osobiscie wole jednak shoty przedtreningowe, ktore tez dosc fajnie sie sprawdzaja a srednio maja po okolo 400 mg kofeiny. PS: link usunalem, bo narusza regulamin
[...] oraz open kobiet, rywalizacja odbywać się będzie w wyciskaniu wielokrotnym sztangi ważącej 60% ciężaru ciała na ławce poziomej (również z zastosowaniem zamieszczonej w regulaminie tabeli – do tabeli podstawiana będzie wartość 60% ciężaru ciała). Czas w tej konkurencji to 2 minuty na wyciskanie wielokrotne. 7. Zasady: 1. Obowiązujący strój [...]
Gdzie to jest w regulaminie? Posty "Reorganizacja działu", "Regulamin działu" i Twój własny intelekt. Kolego nie kłóć się bo tłumaczenie masz jasne i uczciwe z mojej strony. Przemyśl sprawe i zastanów się jaką forme przybierze Twój kolejny post tak, abyśmy go nie usunęłi. Nie przemyślisz i dalej bedziesz zakładał takie topiki [...]
[...] że mod nie ogarnięty wstawiłem linka żeby nie spamować i zakładać drugiego tematu Tomasz czytaj i potem wyciągaj wnioski" 1. nie interesują nas ankiety z innego działu tu są pewne zasady które każdy przestrzega . zamykam . do widzenia , kolejny temat bez ankiety = BAN . Proszę czytać regulamin i postępować zgodnie z zasadami danego działu .