regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html dokup drążek do podciągania poczytaj, wypełnij amkietę i ułóz plan od nowa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-12-09 17:21:54

Na pierwszej stronie umieściłem regulamin , zatwierdzony przez Prezydenta WRPF POLAND . A tutaj dodatkowo podaję kategorie wagowe jakie będą obowiązywały na PP WRPF .....info od organizatora Szymona Podolańczyka. Myślę że już wszystko wyjaśnione :-)) /SFD/2019/7/1/3ac5f680c3f14dc080ae87a51418c80a.jpg

Został zmieniony zapis w regulaminie imprezy na korzyść zawodnika. Wszystkie kategorie wagowe odbędą się nie ma znaczenia od ilości startujących zawodników w danej kategorii wagowej. Każdy zawodnik otrzyma pakiet startowy, dyplom, medal. Czarny puchar otrzyma zawodnik poza podium a zawodnicy na podium zgodnie z numeracją i kolorystyką. Nagrody [...]

[...] fajnie sie operawalo na mobilnej. no ale trudno, do wszystkiego idzie sie przyzwyczaic :-) najgorsze jest to ze aby moc przegladac dzial doping trzeba zaakceptowac ten regulamin, co wyskakuje na stronie. i problem taki ze mimo posoadania 5.5" ekran w tel to okno jest za duze i nie opcji na klikniecie Akceptuje. nie da sie przyblizyc, ani [...]

Witam. Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

Na pewno nie tyle, chyba , że zawodowo uprawia jakiś sport wymagający dużego wysiłku, poczytaj nasz regulamin i linki w nim zawarte to ci rozjaśni i spróbuj jej ułozyc przykładowa michę dla 1800kcal 120g białka 70g tłuszczu i ww do dopełnienia kalorii

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html wypełnij ankietę z linku i wklej tutaj.

[...] piszcie tam raz jeszcze. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] mieliby boldy w tej kategorii. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"

[...] byc, ludzie chetni byli ... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

Na początek przede wszystkim ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html dopiero po jej wypełnieniu możemy zacząć coś działać. Przy okazji zerknij na podwieszone tematy w dziale "Odchudzanie" ;)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html poraz kolejny napominam!

przypominam wszystkich że obowiązuje regulamin działu klusek ja Ci coś wcześniej pisałem ,ale nie posłuchałeś i jednak zrobiłeś po swojemu poza tym kolejnym razem nie stosujesz się do regulaminu,więc jeszcze raz i odpoczniesz sobie od forum

Jw ankieta - czytaj regulamin działu. Wklej cały plan bo jeżeli reszta jest podobna do tego co tu wkleiłeś to lipa. Zaczynasz trening od bicepsa? Co do samych barków - wyciskanie sprzed głowy jak kolega zauważył. Zamiast podciągania do brody podciaganie szerokim chwytem do mostka (zupełnie inny ruch) lub podciaganie sztangielek do brody z [...]

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

[...] na serio , na wszytko znajdujesz punkt w kodeksie karnym , wszystko byś usuwał , nie powinieneś odpocząć ? przemysleć ? nie wierze , że sam nie łamiesz kodeksu karnego , a regulamin forum napewno też zdarzyło ci się złamać ( chodz tego drugiego nie moge powiedzieć na pewno ). nie wyszło ci z modą damską to teraz się przywaliłeś do postu boruty [...]

Bez przesady Vic. Krasnall już wyraźnie zwrócił naszą uwagę że regulamin jest nagminnie łamany. Tylko że rgulaminy są łamane nawet w zakładach karnych, gdzie wszyscy są zamknięci i pilnowani 24h na dobę. Ja czekam na propozycję, jak upilnować prawie 5000 osób (bo tylu już jest użytkowników) rozproszonych po całej Polsce (i świecie). Oczywiście [...]

robisz błąd za błędem... wypenij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i napisz jak ćwiczysz- rozpisz wój najczęściej stosowany trening ponadto raczej nie nadajesz się do działu dla zaawansowanych- nie czytałes regulaminu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-18 19:10:30

[...] na ramiona (6 godzin temu) OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: w najgrubszym miejscu 59,5cm OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 OBWÓD BARKÓW: 116 OBWÓD NADGARSTKA: niecałe 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 myslalem, ze zaawansowanie uzytkownika zalezy od stazu i pojecia o tym sporcie, a nie od tego, czy sie czytalo regulamin..

chlopcze to nie ja wymyslilem regulamin forum tylko jego wlasciciel a ja tylko go egzekwuje i bez dyskusji jeszcze tylko ten napis sfd to ..... i bedzie ok GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]