Witam, Od jakiegoś czasu są opakowania, na których kod 2D i kod kreskowy znajdują się po przeciwnych stronach opakowania. Regulamin mówi, że oba przesłane kody mają się znajdować na jednej integralnej części opakowania. Trzeba by więc w niektórych przypadkach wysyłać całe opakowania, co przy dużej liczbie supli spowoduje konieczność wysłania [...]
O jeny... dieta jest do poprawki. jeśli chodzi o trening, znajdź sobie w temacie "regulamin i koncepcja działu" link do temat "trening siłowy dla początkującej Lejdi", myślę, że będzie dla Ciebie odpowiedni na początek. W śniadaniu brak źródła białka, serek do wyrzucenia, unikamy produktów z soją i słonecznikiem, masz za dużo nabiału.
W przypadku porządnego rozejścia konieczna jest współpraca z fizjoterapeutą. Może nawet udać się uniknąć operacji. I w przypadku rozstępu również nie polecałabym Chodakowskiej, chyba że potrafisz robić połowę ćwiczeń które proponuje. Bo prawdopodobbnie z połowy musiałabyś zrezygnować. Co do diety i makro to wypełnij proszę całą ankietę działu: [...]
[...] napewno rozne , moze zgodne z moimi , moze nie jednak poziom w tym dziale byc musi. Kto jest dlugo wie , ze czytam kazdego posta w spamie i to od pierwszej edycji i nic mi nie umknie , nawet jakies interpersonalne konflikty. Nie na darmo powstal regulamin trzymajacy lekko na wodzy emocje, jezyk i nadajacy taki lekki kaganiec na zabawe w spamie.
No ale jak ktoś ważący ponad 100kg, robiący test w dobrej wierze i który dokładnie przeczytał regulamin ma się dowiedzieć o takiej niepisanej zasadzie? Jak nie ma tego w regulaminie to nie powinno obowiązywać. Poza tym w takim razie dla kobiet też powinna być granica wagi dla korzystania z 16kg.
To niestety już strona CKB i nie powinni wyciągać konsekwencji z racji własnych zaniedbań. Ja na przykład staram się zawsze trzymać standardów i czytałam regulamin dla pewności kilkukrotnie i gdyby się okazało że pozrywałam doszczętnie łapy na nic to bym się wkurzyła %-). W każdym razie nie widziałam jeszcze takiego przypadku i myślę że mimo [...]
[...] o wiele więcej poświęci. Po mojemu - porównywalne nagrody dla pierwszych trzech miejsca w K i M i wystarczy. Stając do zawodów w B7D (36 km) 3 lata temu akceptowałam regulamin, nie mogę więc się czepiać. Zajęłam wtedy 7 miejsce w K. Nagradzano 8 facetów i 3 kobiety. Trudno ;) Ale jak padło z widowni o pytanie o wartość nagród dla K i M i [...]
WITAM. Jako,że będę jednym z sędziów wyciskania wielokrotnego poniżej za zgodą i w porozumieniem z głównym organizatorem zamieszczam regulamin dotyczący konkurencji wyciskania własnego ciężaru ciała oraz połowy własnej masy. 1.Kolejność staru-od zawodnika najlżejszego do najcięższego. 2.Szerokość chwytu sztangi-dowolna. 3.Pozycja wyjściowa-leżymy [...]
[...] na kazdym topiku. Pisalem, zeby mi kazdy przeslal na GG swoja wage(taki maly spam), bo nie przegladam waszych dziennikow na biezaco, wiec nie wiem ile wazycie, a zgodnie z regulaminem powinienem co 3 tygodnie od was otrzymywac pelne dane na temat wagi i wymiarow. Mam nadzieje, ze wkoncu zakonczymy dyskusje. Ja mowie, ze od tego momentu nie [...]
Zawodnicy ww bedą poza konkursem-zasady też będa troche inne niz na dotychczasowych zawodach ww. Już pisze regulamin Sylwestrowych Zawodów Wyciskania Wielokrotnego 1/2cc