redukcja tkanki

[...] tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jazda rowerem Odżywianie: Ostatnio dużo słodyczy fast foodów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Niema Stan zdrowia: Padaczka ale od 6 lat nie miałam ataku, obecnie biorę topamax 25mg Preferowane formy aktywności fizycznej: Jazda [...]

[...] znam Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Downhill, mtb, siłownia Odżywianie: lubie mięso, nie przepadam za nabiałęm Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: ZDROWY Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak [...]

[...] poranny bieg za odjezdzajacym autobusem hehe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raczej nic Odżywianie: hmm jem w sumie to na co mam ochote hehe Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zdrowa jak wybka :D Stan zdrowia: zdrowa jak rybka :D Preferowane formy aktywności fizycznej: ile wejdzie :D Stosowane aktualnie i [...]

[...] : (brak pomiarów) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :ok.20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu fbw, stretching Cel : redukcja (tłuszczu) rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Stosowane aktualnie preparaty : wpc,kreatyna, pomper,zma Czy możliwe jest [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła i komputer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rolki czasami Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

[...] tłuszczowej: 16 Aktywność w ciągu dnia: siłownia x 3 boks x 2 piłka nozna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak wyżej Odżywianie: dieta będzie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszytskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe [...]

[...] jako dodatek. Dieta 3g białka dziennie na kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Sterydowych brak, od miesiąca sarm yk 11 Opisz swój plan treningowy Masa Cel cyklu Masa do 90kg, potem redukcja Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Mezomorfik Stan zdrowia Choroba hashimoto (bez wyczuwalnych objawów)

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower treningowy 1 godzinna codziennie oprócz niedzieli Odżywianie: kiedyś chipsy i pizzę, teraz owoce i soki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: rozstępy Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower Treningowy, Piłka Nożna Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brak Odżywianie: Lubię potrawy z mięsa, kotlety,królik itd.. makarony .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Lekie nadcisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu po 1h dziennie Stosowane aktualnie [...]

[...] rozwija od 4 miesięcy. Proszę o ułożenie planu na te 3 dni w tygodniu i z góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 59,5 kg Wzrost: 172 cm Cel treningowy: redukcja i rzeźba Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, [...]

[...] uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest [...]

[...] nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna-raz w tygodniu Odżywianie: wszystko co ma duzo bialka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: nawet cały tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] kaloryczne wynosi 3300kcal a spozywan 2500kcal, dzwigam o 10% mniejsze ciezary niz miesiac temu, tą moja redukcje oceniam bardzo negatywnie trace miesnie a nie tluszcz, redukcja tluszczu prawie zadne a czesc sily przeminela z wiatrem.. nie chce schodzic nizej z kaloriami poniewaz pewnie strace ciezko wypracowana przez ektomorfika, niewielka [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : gra w piłke 3/tydzień, brzuszki,pompki ćwiczenia hantlami - codziennie Odżywianie : wprowadzona stosowna dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] w ciągu dnia: praca w magazynie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: mamuska nie je chyba wogóle ziemniaków i je mało chleba fes Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek "domowy" Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: siedzacy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: normalne,przewaga chleba Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na mleko Stan zdrowia: tachykardia Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam pojecia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon,śr fitness z przyrzadami (piłki,cięzarki,kije-każdy dzień inny przyrząd) Odżywianie: jak na razie jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: żadne Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem dyzpozycyjna od godz 12.30 pon,wt,pt...oraz od 16.00 śr [...]

[...] nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie, siłownia Odżywianie: jem wszystko, lubię wszystko X-) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy dolegliwości brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 2x tyg siłownia, w domu mam do dyspozycji rowerek, [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: siłownia,szkoła,aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna Odżywianie: jem co jest.dlatego chce to zmienić Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 dni treningów siłowych.aeroby ile polecicie Stosowane aktualnie i [...]

[...] ciągu dnia : wakacje ;> Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie, rower, treningi siłowe Odżywianie : słabość do słodyczy, wieczorne napady jedzenia Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe [...]