Placki z ziemniaków i mąki ryżowej "Gulasz" z udźca wołowego, w pomidorowej passacie, z papryką, cebulą + przyprawy Kapusta kiszona Pepsi MAX /SFD/Images/2016/3/20/d8e92498dc944838878e11aac8ff329c.jpg
Placki : Jabłka Płatki jaglane Maka ryżowe Jaja Ksylitol Cynamon Olej koko Białko czeko Masło migdałowe /SFD/2017/8/6/cdf41f8611b0427e9603a5d16c1bd9fe.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-08-06 15:10:05
A ja mam głupie pytanie. Otóż placki ziemniaczane. Skoro można jeśc ziemniaki w okolicach okołotreningowych. To czy placek z samych startych zeimniaków i jaj, smażony bez tłuszczu, nie byłby dobrym rozwiązaniem?
a to pozdro włąśnie siedze na zajęciach z dietetyki drugi dzień %-) nasłuchałam się o indeksie glikemicznym, mleku i dodatakac do żywności ;-) ciśnijcie laski! jutro biorę się za plan dla Ciebie :* Ja nauczyłam się jak obliczać zapotrzebowanie kaloryczne, co to węglowodany, białka i tłuszcze :-P :-P ale też kilka ciekawostek o żywieniu kobiet w [...]
[...] a do tego straszny wiatr. No ale nic, pierwsze koty za ploty, mam nadzieje, ze od jutra pogoda bedzie juz lepsza i bedziemy mogli podziwiac widoki :-) DIETA 1. standardowo placki owsiane z banenem + jablko i mleko do kawy 2. Podczas wedrowki ;-) tunczyk z puchy, jablko, papryka 3. Duzo osob polecalo nam slynne bieszczadzkie nalesniki z jagodami [...]
Placki z batatów SFD/Images/2015/7/24/c06d27ee138a4787b71742f21650162a.jpg Na tarce o drobnych oczkach ścieramy dwa duże bataty. Dodajemy 2 łyżki mąki, 2 jajka, sól, pieprz-mieszamy dokładnie. Smażymy po ok 4 min na stronę. SFD/Images/2015/7/24/85bee5f65ec246cca09a1cbbc6e37368.jpg SFD/Images/2015/7/24/b027c7d6386848e6824236ca5bdcd064.jpg Sos: [...]
Placki z ciecierzycy z serem żółtym w środku z czosnkiem i szafranem + Kurczak z karkówką + smażona papryka z cebulą /SFD/Images/2015/7/13/14fac10ce60d47e4a870ec6bf384f623.jpg
Schabik w śmietanie z cebulką, papryczką, marcheweczką + placki z ciecierzycy i miniserniczki z wpc i bananem /SFD/Images/2015/7/14/c3d2a34196ef476b881aa618d2a4057f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-14 20:53:34
Kolacyjka dla mamy i blondasa: placki z tuńczykiem i ryżem z majonezem i granatem Kiełbaska z chlebkiem rycerskim i pomidorkami Pankejk z bananem i jagodami i wpc /SFD/Images/2015/7/24/683efe4babc7494ca843a125ad8cb32b.jpg