[BLOG] K_PS w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Bułki owsiane
Awokado + pomidor
Jajka

Risotto z przecierem pomidorowym
Filet + szpinak

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-23 13:37:28

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Placki z bananów i mąki owsianej
Jogurt kokosowy
Owoce
Orzechy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Kolejne posiłki :)

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Kotlety: wołowina, jajo, mąka owsiana
Ziemniaki

Baton proteinowy

Wafle, szynka z kurczaka, warzywa, wege majo, truskawki

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Pieczone udka, ryż, mix sałat

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Płatki jaglane, wpc, banan
Borówka, płatki migdałów, orzechy włoskie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Pieczona pierś z kurczaka
Ryż z pomidorami
Awokado

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Awaryjny potreningowy

Baton proteinowy
Szejk: mleko migdałowe, banany, borówki, syrop klonowy

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-26 20:28:44

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222

Makaron ryżowy, zmielona pierś, pasata

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

Ta pierś ładnie wyszła

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

Polecane artykuły

[BLOG] K_PS w kuchni

Kuchnia SFD

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Truskawkowy kisiel bez kcal

Mięsne "Kulki mocy"

Cheat tarta na owsianym spodzie z masą mascarpone

Wątróbka z frytkami z batatów i "majonezem" z awokado

Naleśniki ryżowe wersja FIT