pieczarki

ja zmodyfikowałem trochę ten przepis. Z niego zrobiłem bigosik na 2 dni:kurczak,pieczarki,cebula,pomidor, trochę koncentratu pomidorowego,cukinia i kapusta biała następnym razem zamienię ją na kapustę kiszoną =-mniej węgli . Sog za pomysł i czekam na następne

nie lubię warzyw. jedyne warzywa jakie zjadam to ogór kiszony, pieczarki oi czasem pomidor, ale i tak staram sie ich unikać.

[...] tak dieta trzymana do wieczora, ale to co się działo potem to aż strach pisać :D spaghetti, 2 ciastka, 3 kanapki razowego chleba z szynka i pomidorem i masłem, ogórki, pieczarki, kiełbacha i 6x0.7 na 4 chłopa, co było skutkiem tego, że dziś nie dałem rady nic robić i normalnie jeść :P znowu spaghetti, langose, pizza, 2 snickersy, 2x frugo, [...]

miska :D na jutro, oczywiście pamiętam o warzywach( pomidory, papryka, brokuł,pieczarki,cebula,czosnek) Obliques kliknęłam na wyślij maila ale niestety nie mogę bo trzeba mieć co najmniej 50 wypowiedzi a ja nie pamiętam swojego starego loginu i hasła więc nie mam jak. ;/ Zmieniony przez - fragola199 w dniu 2011-07-29 23:39:45

[...] z kurczaka 180g -oliwa 5g -papryka II -kasza gryczana 50g -schab wieprzowy 200g -pomidor III -ryż brązowy 100g -mintaj świeży 150g -ogórek IV -Kasza jęczmienna 100g -pierś z indyka 190g -pomidor V -jajka 300g -cebula pieczarki B: 206g (2,9g/kg) T: 58g (0,8g/kg) W: 283g (3,9g/kg) ww zacznij od 3,5g tłuszczy podbij do 1g może będzie prościej

Pieczarki smazone - to sie az prosi zeby dorzucic do jajecznicy! Jesli chodzi o witaminy i mikroelementy to lepiej je przyjmowac wraz z posilkami - sa wtedy lepiej wchlaniane, naturalne sa zdrowsze i lepiej sie wchlaniaja. Nie wiem ja sie nastawiasz na spozywanie pomdora i ogorka w jednym posilku, ponoc nie jest zalecane gwlownie ze wzgledu na vit [...]

CZWARTEK - 12 Dzien CKD Dieta & suplementacja Na czczo 1xtight Porcja Purplee Wraath Śniadanie: 5 jajek pieczarki szpinak 2xomega3 II posiłek: kurak 150g orzechy wloskie 30g ser zolty 20g witaminy III posiłek karkowka 150g oliwa 30g IV posiłek WPC 40g oliwa 20g Kolacja: twarog 200g pomidor omega3 Na noc 3xZMA Wrażenia: Rano [...]

WPC tam gdzie ryby sa w tych chlodziarkach, jest i dziki losos 450g za 9.99 w srodku sa trzy kawalki (dzwonki) na patelni 5 minut i gotowe na to plasterek serka i pieczarki wypas W porcji 150g cos okolo 28g bialka i 9 tluszczu

[...] przyprawiamy kminkiem, majerankiem i podsmażamy. Następnie dolewamy ok 1,5l wody, dodajemy pomidory z puszki i dusimy pod przykryciem. W tym czasie podsmażamy cebulę i pieczarki, podsypujemy papryką słodką i ostrą i dodajemy do mięsa. Całość solimy wg uznania i dusimy pod przykryciem aż do miękkości, dodajemy też pokrojoną w kostkę zieloną [...]

sounds fine... Mój przepis jest naprawde prosty, ale jak ktoś ma mało czasu to jest gites. Przepis Spycha wypróbuję napewno..tylko te pieczarki... nie przepadam. Czy pomidory nie sprawiają że ryba jest twarda??

Najbardziej wypasiona jajecznica to połączenie niektórych z waszych pomysłów tzn. cebulka, grzybki (np. pieczarki), jaja, kukurydza, na koniec kilka plasterków sera żółtego do roztopienia i troszkę majonezu do smaku Pycha!! Ale zgłodniałem Wiem, że nie dietetyczne, ale cudowne w smaku

[...] mimo wszystko, dla z ciekawości. Ciekawa opcja dla osób na VLCD: Zapiekanka z piersią z kurczaka: 1000kg piersi 3 całe jaja + 7 białek Reszta to warzywa wedle uznania: pieczarki, pomidory,cebula, ogórki itp(mało WW) Podsmażamy pierś aż wyparuje cała woda, w tym czasie na drugiej podsmażamy cebulę z pieczarkami(uprzednio solimy). Gdy już [...]

[...] 7g - 60kcal - Marchew - Jogurt naturalny 330g - 200kcal - 530kcal IV Posiłek : - Ryż brązowy 100g - 320kcal - Placki z piersi kurczaka + pierś z kurczaka 100g - 100kcal + pieczarki + cebula + jajko 65g - 90kcal + mąka ziemniaczana 14g - 40kcal + ser żółty 20g - 60kcal - 610kcal V Posiłek : - Ryż biały 30g - 100kcal - Ser biały chudy 50g - [...]

[...] zeszklić cebulę, dodać do mięsa i zalać wodą. Dodać cały słoiczek koncentratu pomidorowego oraz przyprawy. Gotować ok. 1 godziny. W tym czasie podsmażyć na złoty kolor pieczarki, , zmiażdżyć czosnek i dodać do sosu. Całość gotować w sumie 1,5 do 2 godzin. Zaprawić mąką. 10 minut przed końcem gotowania dodać pokrojoną w drobną kostkę paprykę [...]

Ja osobiscie jem ryz (jezeli robie sam) z cukrem i cynamonem :) Jezeli przyrzadza mi go kobitka to mam wspanialy sos odmieniajacy smak ryzu :) w sosie znajduja sie kawalki miesa z kurczaka (filety), groszek, papryka, pieczarki i takie tam :)

[...] trochę zajmuje, zanim zmięknie. 5. Nie podlewać wodą, bo kurczak sam puści i jak się nie chce mieć rzadkiej paćki, to smażyć bez przykrycia do momentu usmażenia kurczaka i odparowania wody. 6. Dodać przyprawy do smaku. Można w ten sposób dodać inne warzywa typu marchew, pieczarki itd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b04cf1a60941408caa806987f427f52f.JPG

[...] II posiłek(11:30): zapiekane jabłko(jabłko ok.100g,ok.20g róznych bakali,łyżka miodu) III posiłek(14:00): 3 płaty makaronu lasagne marchew,1/2 pomidora i papryki,3 duże pieczarki 2 plastry sera łyżka oliwy IV posiłek(17:30): 50g twarogu chudego 30g płatków owsianych 50ml mleka Trening: 1h 15min.rower taniec rozciąganie 2x16 rowerek 2x12 [...]

[...] na wolnum ogniu!! I teraz możemy robić z tym cuda: 1. Pizze- jak się troche ciasto na patelce zetnie od spodu to kładziemy na to szynke czy kto co lubi można kawałek pieczarki lub cebulki itd. Po chwili odwracamy delikatnie na drugą strone. Po upieczeniu na talerz posypujemy żółtym serem i do mikrofali!!! MAMY PIZZE NA STO DWA!!! 2. [...]

[...] dzisiejszy dzień diety, proszę o ewentualne korekty. Sniadanie: Kawa z mlekiem i cukrem: 134 kcal B:4g W:20,5 g T:4g Obiad: Jajecznica (3 jajka) na boczku i maśle ze szczypiorkiem, do tego pomidor: 829 kcal; B:24g W:11,5g T:77g Kolacja: 2 udka z kurczaka, 1 pierś z kurczaka, pieczarki, masło: 665 kcal B:71,5g W:13,5g T:34,5g Pozdroofka, Yoko

[...] PRZED KAWE? Obiad: Jajecznica (3 jajka) na boczku i maśle ze szczypiorkiem, do tego pomidor: 829 kcal; B:24g W:11,5g T:77g Kolacja: 2 udka z kurczaka, 1 pierś z kurczaka, pieczarki, masło: 665 kcal B:71,5g W:13,5g T:34,5g MIEWASZ NAPADY NOCNEGO GLODU, ZE ZOSTAWILAS SOBIE NA NOC TYLE BIALKA? mAM NADZIEJE ZE KURCZAKI BEDA ODPOWIEDNIO WIELKIE:) [...]