A ziemniaków nie wcinasz ? Co do sosów są nie potrzebne do ryżu, wsyatrczy jak passaty dasz do tego mieso wkroić i będzie ok. Dobry sos jest, cebulkę poddusić dodać pieczarki niech odparuje woda, doprawić i dodać trochę śmietany, znowu odparować i super sosik
Tak ziemniaki uwielbiam pod każdą postacią , ale niby raz na 2 dni. Tak jeśli chodzi o pieczarki to tez tak robie. Ogółem problem jest taki że warzywa mogłyby dla mnie nie istnieć ewentualnie kalafior, jeśli chodzi o sałatki też nie przepadam, chyba że tłuste, konkretne z majonezem Do ziemniaków polecam sos czosnkowy albo ten ziołowy, z pieczonymi [...]
1 Jakie naleśniki o pankejki Ci chodzi, tak można wpisać 2 kto co lubi ja nieraz jem naleśniki na słodko, jakiś twaróg, borówki, brzoskwinia, czy na słono, pieczarki, mozarella 3 można ale nie całe opakowanie 4 i tak i nie trudno powiedzieć co tzn odrobina jak wyglada cała dieta 5 można odrobiną sobie polać potrawę
[...] 45 cal Takie grzybki a ile mają tego wszystkiego. Co działa jako naturalne IA? Miałem kiedyś w piwnicy małą uprawę pieczarek, chyba od nowa kupię grzybnię. Flex jeśli tylko pieczarki miały by Ci do tego służyć to pewnie byś musiał tyle wpyerdolić :-) Ale zbierzesz wiele takich naturalnych rzeczy to chyba będzie można odczuć działanie. Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uzależniony od obiadów gotowanych przez mamę:) w dalszym ciągu się uczę i mam 17 lat. Jak nie standardowy obiad to tak jak dzisiaj np. Placek po węgiersku(mięso, papryka, ,pieczarki, ,sos) TOMQ wiem, że ns tym forum już sporo czasu spędziłes i że znasz się na rzeczy to może mógłbyś mi polecić przepis na jakiegoś szybkiego do wykonania sheaka [...]
pieczarki mają znikomą ilość kalorii więc można.choć proszę pamiętać o tym,że w nadmiarze wszystko szkodzi więc codzienne jedzenie może mieć jakiś zły wpływ choć niekoniecznie.3-4x w tyg bez obaw można jeść
Tylko zeby zrodlem wegli nie byly pieczarki... Kolego cala dieta do skorygowania. Wegle do poludnia musza byc abys mial sile na przeprowadzenie treningu.
Oj, kombinujesz, tam gdzie kombinowac nie trzeba. Do makaronu z serem - o ile to ser biały, to w mojej ocenie pasuje tylko jakaś podsmażona cebula jeśłi to makaron z żółtym serem, to pomidory pasują. Ryz można wymieszac praktycznie z każdymi warzywami - np. fasolką szparagową, groszkiem zielonym, czy jakaś mieszanką warzyw. Kurczaka zamiast na [...]
Za aspiro słoiczek płacisz 3,49 http://www.biedronka.pl/pl/product,id,536,name,sos-aspiro-520-g a za przecier pomidorowy 500g http://www.promoceny.pl/detail/biedronka-przecier-pomidorowy-sottile-gusto-267992/ możesz kupić za cene sosu dwa przeciery. Pieczarki znajdziesz w lesie a cebulę podpierniczysz sąsiadowi. Tanio ? tanio i więcej i zdrowiej [...]
Czy taka dieta by była dobra? Jeżeli tak to dodam ilość kcal do poszczególnych produktów I 6:00 -Płatki owsiane -Mleko -4 Jajka II 10:00(szkoła) -Chleb żytni pełnoziarnisty -Ser twarogowy chudy III 14:00(szkoła) -Chleb żytni pełnoziarnisty -Ser twarogowy chudy IV 17:00 +- -Ryż -Papryka -Pieczarki -Kurczak V 19:00 -Sok Pomarańczowy VI 19:40 [...]
[...] to zejdź z tłuszczy do 80g i włóż to w węgle. Makaron możesz oczywiście jeść, jednak dobrze by jednak było go zastąpić kaszą, ryżem itd. W bilansie uwzględniłeś pieczarki, więc sądzę że uwzględniłbyś również warzywa, gdybyś takowe zjadał - dołóż warzywa do diety koniecznie. Brak informacji o tym który posiłek jest przed treningowy, a [...]
[...] warzywa (ogórek/pomidor/rzodkiew/papryka) Co lubisz jeść na obiad : uwielbiam ciasto francuskie z różnymi farszami, duszone warzywa (papryka zielona/czerwona/żółta, cebula, pieczarki, fasola szparagowa, por) z ryżem Co jako przekąskę : chipsy kocham, poza tym często sięgam po owoce (jabłka, grepfrut, pomarańcz, banan, ananas) Co jako deser : [...]