pieczarki

9 sierpnia 2012 DT Miska : zupa(cebula + pieczarki), zupa ,,śmietnik ",ogórki kiszone 6 sztuk . + Humavit Z 2cap, Tran 2 cap, CLA 2 cap, litr zielonej. Trening B: 3 s 15 p 1) plank max czas (nie ogarnęłam tego ćw i go nie zrobiłam jak sie zorientowałam }:-() 2) Martwy ciąg z hantlami 10kg 3) Wykroki z hantlami 10kg 4) wiosłowanie hantelką po 5kg [...]

Smaczna wyszła, naprawdę! Dałam cebulę,pieczarki,papryke,jalapeno ,trochę sera i fileta w przyprawach, muszę robić częściej :-)

[...] Niedziela (20.03.2011r.)(Dzień nie treningowy) I posiłek: około 8:30 płatki owsiane 102g 2x banan 190g rodzynki 100g białko 32g II posiłek od 11:40 kasza 110g pierś 210g pieczarki 46g nasiona słonecznika 25g III posiłek: od 15:15 ryż brązowy 100g pierś 91g kapusta pekińska 120g nasiona słonecznika 25g IV posiłek od 17:50 ryż brązowy 100g [...]

[...] ugotowaniu (około 166,3g przed) 100g sałatki nasiona słonecznika 100g rodzynki 43g 17:00 - 18:15 drzemka VI posiłek; ok. 19:10 - 19:38 pierś 67g ryż brązowy 100g banan 175g pieczarki 193g oliwa 30ml VII posiłek; 21:35 białko 33g sen: uzupełnienie ! *** Podliczenia: Wtorek (DNT) (22.03.2011r.): b - 130 t - 73 ww - 297 kcal - 2396 na 1kg masy [...]

[...] VI posiłek; po treningowy ok. 18;00 pierś 113g biały 100g banan 80g VII posiłek; 19:20 - 21:20 chleb biały 75g nasiona słonecznika 200g pierś 150g warzywa około 250g (pieczarki, pomidor, rzodkiewka, sałata) VIII posiłek; około 22:30 białko 32g SEN: 23:00 - 8:10 Podliczenie: wraz z VIII posiłkiem; Piątek (DT) (25.03.2011r.): b - 210 t - 149 [...]

[...] banan 102g truskawki ok. 400g 1x danone gratka ryż biały 100g warzywko, warzywa: por posiłek: V: 17:30 - 18:00 banan 131g rodzynki 99g łosoś wędzony 95g warzywa: rzodkiewki, pieczarki, pomidor chleb 25g Rozgrzewka: 19:00 - 19:40 TRENING SIŁOWY: 19:43 - 20:43 zestaw FBW: C posiłek: VI; po treningowy: 21:30 - 22:02 pierś 143g ryż biały 100g [...]

Bo wpyerdalam pieczarki na maśle i źle mi się pisze \-)

Marta, skoncz pieczarki i zrob cos z tym 'przyszlosciowym chloptasiem' bo ci w kurniku miesza %-)

szynka,pieczarki,2*ser,cebula,

o jaaa uwielbiam pieczarki ostatnio :D dziś już zjadłwszy

W carefur karkówka po 12zł, pieczarki po 4zł i jakieś tam jajka, ale wychodzi po 50gr sztuka, więc szału nie ma.

no dla mnie taka "żadna" ale też spod noża czasem wyjadam. zresztą... ja pieczarki jem na surowo

Pieczarki to mój chłop je na surowo

Pieczarki surowe? omg..never!

marynowane pieczarki i kapary elegancko uzupełniają smak

ser, szynka, pieczarki, cebula i nie ma co kombinowac PS. wszystkiego dobrego w nowym roku

pieczarki też ok

Ja sałatka z filetem z kurczaka , pieczarki , ogórek , papryka i sałata..

[...] mnie nie interesują ze względu na ww - w takim razie szukam dalej sam znalazłem odpowiedź - zamiast kupować drogi błonnik, znalazłem inny, tańszy, smaczniejszy i skuteczniejszy sposób: - pieczarki/grzyby - cebula - cukinia w/w ścieramy na tarce i odsączamy z wody i dodajemy do kotletów - wzrost objętości i wzmocnienie smaku gwarantowane :-D

Smaczny? Smażony boczek, pieczarki z cebulą zalany śmietaną 30% i zaciągnięty mąką pszenną %-)