pieczarki

[...] to już pod koniec gubiłam pozycję, 3 seria to tylko słyszałam głowa, lędźwia... No i resztę jakoś wymęczyłam, żeby dokończyć Miska suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: pieczarki, cebula, kapusta biała, biała rzodkiew, kiełki brokuła, surowa marchewka BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/749b3824645d4137aa11607f7ac1e9bc.png

[...] rybna na głowach z dorsza, ale niestety miały już wydłubane oczy;-D suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: kapusta biała i czerwona, kapusta pekińska, rukola, roszponka, szpinak, pieczarki, cebula BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cda014f9a539479ea1706f0fc9f45372.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-03-28 08:55:24

[...] Miska Chleb orkiszowy to pyszny chleb z metryką na zakwasie i jest strasznie ciężki, te 90g to jedna kromka:)) suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: + zupa brokułowa, kapusta pekińska, roszponka, szpinak, pieczarki, cebula, rzodkiewki, pomidor BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/504230d7d09247ea8845f46d8446bb10.png

[...] na wspięcia na maszynie stojąc, bo przy hantlach jak chce dobrze łydkę rozciągnąć to czasami spadam Miska suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: kapusta pekińska, cebula, pomidor, rukola, pieczarki BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2f5ffc9e23142389f4e9d417ba58708.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-04-15 08:57:08

[...] zajęta, więc guma osobno. 2 ost. powt. w 3 serii nie zeszłam tak nisko jak w poprzednich. Miska suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: pomidory, kalarepa, rzodkiewka, cebula, szpinak, rukola, pieczarki Włoszczyzna to zupa na głowach dorszowych. BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/535dead7156d46229d0cf848eae453a6.png

[...] Miskahttp://www.sadistic.pl/images/smiles/Lodowka.gif suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: rzodkiewki, szpinak, pieczarki, kalarepa, szparagi, paprykahttp://www.sadistic.pl/images/smiles/pepper.gif BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1afc651e2ac4a22835b5a31137276ea.png [...]

[...] znaczny przeskok w obciążeniach i nie dam rady zrobić pełnych 12 powtórzeń - zwiększyć ciężar mimo to, czy poczekać, aż dam radę więcej zrobić :-? Miska Warzywa: ogórki małosolne, cukinia, pieczarki, cebula Picie: mate, pokrzywa, zielona, owocowa, woda - w sumie co najmniej 4 litry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8f9f5eabb77422d8162d7d71a90f480.png

[...] Warzywa: kalafior, pomidor, rukola, ogórek kiszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3ebb5af1bdc415e94756a487dd44e08.png 25.11 DNT Callanetics z Callan Miska Picie: mate, zielona, owocowa Warzywa: kalafior, cukinia, pieczarki, cebula, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e29ca016cb7434b98188fe83177644f.png Zmieniony przez - lysinka w dniu 2013-11-25 22:01:02

[...] tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 1x, imbir z cytryną, pomarańczą i mandarynkami 3x, mleko kokosowe 0.5x, woda 2x 3. pomidor (1x), cebula fioletowa (1x), pieczarki, papryka czerwona (1/2x) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/353e54d56f924462a40f8f1ed7b07f54.png *** niedziela (22.12.2013) nie mogę więcej pozwolić, by przeszłość zatruwała [...]

[...] tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 3x, szałwia 2x, mleko kokosowe 0.5x, woda 6x 3. cebulka zielona, pomidorki koktajlowe (4x), ogórki koktajlowe (2x), pieczarki, fasolka szparagowa (90g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/574a46a897e149e3a5cea50411551c9c.png *** 31.01.2014 trauma- dziś rano po konsultacji z lekarzem musiałam wziąźć [...]

[...] treningu najbardziej przeszkadzamy mi...zakwasy na brzuchu %-) Czuję też czwórki, trochę plecy - lubię tak bo wiem, że było trenowane :-) Miska http://potreningu.pl/profile/leexie#/date/2016-03-02 +pieczarki, cebula, czosnek, pomidor, ogórek +woda, herbata zielona, mieta +euthyrox, wit. D Zmieniony przez - Leexie w dniu 2016-03-02 23:07:57

[...] 2b. W ostatniej serii dwa powtórzenia więcej niż poprzednio. 4. Brzuszki mnie wymordowały %-) Paliło i to mocno. Miska 120B/84T/180W Warzywa: pomidory, brokuły, szpinak, pieczarki, Płyny: 2l wody, 2 x herbata zielona, czerwona, mięta 1. omlet z pieczarkami, szpinakiem i sezamem oraz kaszą gryczaną 2. pieczona owsianka z nerkowcami i [...]

[...] mam wrażenie, ze bardziej czuje nogi niż boczne mięśnie brzucha. Pozostaje dalej ćwiczyć na sucho w domu Miska 120B/84T/180W Warzywa: pomidor, szpinak, ogórek kiszony, pieczarki Płyny:dużo wody, melisa, skrzyp 1. placki owsiane bananowe z pistacjami i pestkami dyni 2. soczewica z pomarańczą 3. schabik z ziemniakami, pieczarkami i serem + [...]

[...] 87cm/ 87cm/ 88cm/ 88cm/ 88cm/ bz Udo: 52,5cm/ 53,5cm/ 53cm/ 53,5cm/ 53,5cm/ bz Łydka: 34cm/ 34cm/ 34cm / 34cm/ 34cm/bz Miska 120B/84T/180W Warzywa: cukinia, pomidor, pieczarki, ogórek kiszony Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus, mięta 1. owsianka z pistacjami i jabłkiem 2. pierś indycza z jaglaną i cukinią 3. ryż ze schabem, [...]

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 17.02.2013 Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, cebula, papryka czerwona, pomidor Płyny:2,5l wody, 3 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona jabłkowa owsianka z migdałami, cynamonem i imbirem 2. gryczana z [...]

[...] z wodą %-):-D 3. Czuję, że na progres długo trzeba będzie czekać. 5 kg to za duży przeskok jak dla mnie, a nie mam możliwości dać mniej. 4. Ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, cukinia, papryka czerwona, groszek (wliczony), pomidor, sałata zielona Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski (będzie na wieczór ;-)) 1. pieczona [...]

[...] Za jakieś dwa miesiące zamelduję się na badania TSH i anty Tg. I właściwie to tyle :-) Miska 120B/84T/180W Warzywa:marchew i groszek (wliczone), roszponka, brokuły, pieczarki, pomidor Płyny:3l wody, dzika róża, herbata na jelita, mięta 1. kasza jaglana z bananem, jajkami i wiórkami 2. makaron z truskawkami, cielęciną i prażonymi [...]

[...] ------------------------------------------------------------------------------------ 25.08.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, pieczarki, szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, melonem i migdałami 2. dorsz wędzony z jaglaną, serem, pestkami dyni i cukinią; [...]

[...] zacznę wklejać do tabeli bo coraz mniej czytelne się to robi. Miska 120B/80T/180W Leki: zapomniałam wziąć Euthyrox %-) Warzywa: ogórek, papryka żółta, marchew (wliczona), pieczarki, cukinia, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, herbata zielona 1. placki owsiane z ananasem 2. makrela z gryczaną, ogórkiem, papryką i jajem; banan 3. schabowy z [...]

[...] w opadzie idą strasznie ciężko - mam wrażenie, że te hantelki ważą tonę %-) Przy francuzie dużo mocniej czułam tricepsy. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pieczarki, marchew (wliczona), kalafior, fasolka szparagowa żółta, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, malina 1. pieczona owsianka z pomarańczą i migdałami 2. pierś [...]