pieczarki

[...] sobie małe podładowanie tłuszczy, bo na zwykle są prawie na zero :-) pochwalę się Wam moją zapiekanką :-P -kg łososia podsmażonego na patelni -200g ryżu parabolicznego -pieczarki, cebula też podsmażone -sos pomidorowy - zioła i przyprawy Wszystko wymieszałem razem, na wierzch jeszcze polałem sosem pomidorowym, posypałem ziołami i zapiekłem w [...]

[...] , warzywa 5.150 g twarogu chudego , 10 g masła orzechowego, warzywa Cały dzień w sumie w rozjazdach , rano byłam na ostatniej wizycie u ortodontki %-) Po drodze z Mamunią wstąpiłyśmy do Netto , gdzie kupiłam m.in pieczarki brunatne - o dziwo nie boli mnie po nich brzuch %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce69f1f2537048ebacc77c5d409ba0e3.jpg

Od dzisiaj wszystkie składniki zawarte w posiłkach wrzucam do naczynia żaroodpornego i piekę w piekarniku. Wychodzi taka soczysta pychota, ze hej. Też niedawno się przekonałem, że zapiekanki "żądzą" ;-) Pomidorki, pieczarki, papryka, makaron, mięso - zawszze wyjdzie ;-)

[...] i pomarańczowej)i do tego winegret (oliwa z oliwe, mct, przyprawa do sałatek, ocet jabłkowy). /SFD/2018/4/7/bcb682fad3004c8ea175dafcac45ed94.jpg 2. Wołowina, jarmuż, pieczarki, awkoda, kiełki, oliwki, kilka pomidorków i olej kokosowy. /SFD/2018/4/7/83994a5960ca44a18935b311fb6d0201.jpg Czeka mnie jeszcze trochę wołowiny z awokado i może [...]

ten właśnie żółty co ostatnio wlatuje na śniadanie, to jakiś Twój patent? czy po prostu jajka z dodatkami? :-) Pieczarki, cebula, papryka podsmażona. Na to wbijam 4 jajka, posypuję żółtym serem i serem pleśniowym. Mieszam i do piekarnika aż się zetnie.

W tego omleta nieźle napchane :-} Co tam wrzuciłeś ? Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-11-13 10:18:58 5 Jajkow, 60g chorizo, 60g goudy, pieczarki,cebula, papryka, suszony pomidor i ajvar mojej mamy.

[...] ma dyskusji, że kilka lat temu to ja nie przełknął bym kurczaka bez panierki z bułki tartej i tony keczupu. Jak i nie jadłem 3/4 produktów spożywczych, które jem teraz (np. pieczarki, rukola, brukselka, kapusta kiszona), a teraz się zajadam. Wole naturalne, dobrze doprawione i soczyste mięso. To co pisałeś, syfiaste jedzenie zaburza odczuwanie [...]

[...] Dieta gluten free/ nabiał free / mięcho prawie freeeeeeeeee (max 1 jajo lub filet z ryby) Była dynia, czosnek, pomidory, papryka, cebula, cukinia, pieczarki XXX /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb62c34809944d8a983ffe96c8c5d65b.png pomiary mnie przygnębiające.............. [...]

[...] włoskie, pomidor, ogórek, papryka zielona 2. ryż brązowy, pierś z kurczaka, filet z indyka TRENING 3. jabłko, pierś z kurczaka 4. omlet (tuńczyk,jaja całe, papryka zielona, pieczarki), pomidor, orzechy włoskie, oliwa z oliwek 5. twaróg chudy, oliwa z oliwek RAZEM: 1642kcal; B/T/W 172/69/80 PYTANIE: co jeść najlepiej po aerobach? Zmieniony przez [...]

[...] twaróg czekoladowy (twaróg chudy, kakao 12%, aromat waniliowy), orzechy włoskie 2. ser mozarella, pomidor, orzechy włoskie 3. łosoś, sałata lodowa, ogórek, papryka zielona i czerwona, pieczarki 4. serek wiejski, papryka czerwona i zielona 5. twaróg chudy RAZEM: 1629kcal; B/T/W 176/74/62 Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-11-15 21:20:48

[...] całe, cynamon), pasta twarogowa (twaróg chudy, kakao 12%, olejek waniliowy), orzechy włoskie 2. pierś z kurczaka, orzechy włoskie 3. pierś z kurczaka, papryka czerwona i zielona, pomidor, pieczarki, orzechy włoskie 4. serek wiejski z cynamonem 5. twaróg chudy RAZEM: 1583kcal; B/T/W 176/71/58 Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-11-22 22:12:36

[...] mam nadzieję że to pomoże bo wyglądam jak balon. Czuję się okropnie ciężka, mam nadzieję że ruszy się coś rano bo inaczej nie pobiegam {:-( Inną rzeczą którą podejrzwam są pieczarki które też jadłam ostatnie dwa dni. Jeżeli mnie nie ruszy rano, wziąć jakieś enzymy trawienne? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d88bed69495a4b3abc6297a7cecf246c.png

[...] po przepisach z czym pasują ja po prosu robię tak np z zoladkami: gotuje je 50min w lekko osolonej wodzie, potem wrzucam na patelnie i lekko podsmazam na teflonie, drzucam WCZESNIEJ podsmazone warzywa(u mnie cebula,papryka,pieczarki) i podlewam wodą(można rosołem) i dodaje przecieru, doprawiam i dusze jeszcze ok 10min czasami mieszajac. :]

[...] np z zoladkami: gotuje je 50min w lekko osolonej wodzie, potem wrzucam na patelnie i lekko podsmazam na teflonie, drzucam WCZESNIEJ podsmazone warzywa(u mnie cebula,papryka,pieczarki) i podlewam wodą(można rosołem) i dodaje przecieru, doprawiam i dusze jeszcze ok 10min czasami mieszajac. :] też się nie pierdzielę z przepisami tylko robię jak mam [...]

[...] a teraz po kolacji już odpływam :-O DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b0e000d970a47e6a51438f9f01e1b94.PNG Warzywa: papryka czerwona, brokuł, kalafior, por, sałata lodowa, pieczarki Napoje: woda, kawa z cynamonem, imbirem i pieprzem cayenne, herbaty (czarna z cytryną, limonką i imbirem, owocowe), krwawnik+pokrzywa+przywrotnik, woda z cytryną, [...]

[...] dzielone 1+1+1+1, bo musiałam co godzinę wstawać #-P DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1390c6bfeb6c4323a159a71e67cf8196.png Warzywa: cukinia, pomidory, brokuł, kapusta młoda, pieczarki, kapusta biała Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, limonką i imbirem, owocowe), kawa (+imbir, pieprz cayenne, cynamon), mięta, rumianek, woda z cytryną, [...]

11-03-2013 Napoje: Kawa x3, woda 1,5 l... coś mi nie wchodzi :-( Warzywa:Pomidory,pieczarki,cebula Suplementy:Multiwitamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e59e5a7e3064664aeb61e1bdece02b7.png TRENNING: 1. MC 6 x 4-6 2min przerwy 6*35kg/6*37,5kg/6*40kg/6*42,5kg/4*45kg/4*47,5kg Było wolno, nawet bardzo coś czuję jutro będą siniaki %-) 2. wiosłowanie [...]

[...] krwi chyba wliczać w bilans nie muszę, tylko ten korpus z kaczki muszę rozpracować... ;-) Jutro mam konsultację z Hubertem także ten idę się przygotować %-) MISKA: Napoje: Kawa x3, woda 1,5l... Warzywa:Kalafior,cebula,pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b92b0e99ca054337be5b7f9dc02da0cc.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-03-22 20:40:34

[...] planki W sobotę spotkałam się z przyjaciółkami w Pizza Hut, a tam same pizze i makarony, więc najlepszym daniem wydawała mi się sałatka cezar (bez grzanek, naturalnie:-)) i pieczarki z boczkiem. Byłam bardzo dzielna i nie zjadłam nic, czego nie powinnam. Wypiłam też kawę w Costa. Miała być bez laktozy, ale mam co do tego poważne i uzasadnione [...]

spróbuj Beperfect :-) Można jeszcze do tego dodać ugotowaną ciecierzycę/soczewicę, makaron i ewentualnie usmażone pieczarki. Dla mnie pyszne. :-) TRENING: Dobrze mi się dziś ćwiczyło. Rozgrzewka (ostatnio nie są bardzo męczące - nie mogę skakać, ale staram się jakoś rozruszać) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dc5eee4dd4940cd8fc4e6cd2619b11b.png Po [...]