pieczarki

jogurt naturalny+pieczarki = sos zero kcal polecam

Jeszcze 3 pytania do postu wyżej: 1. Czy mogę jeść pieczarki do kurczaka? Duszone, a nie smażone na maśle, aby nie podbijać kalorii. 2. Czy mogę dodawać trochę sosu sałatkowego? I tak mam oliwę w 3 ostatnich posiłkach, to taki sos sałatkowy można spokojnie z częścią tej oliwy rozrobić. Tam w składzie niby jest cukier, ale jego muszą być śladowe [...]

Jeszcze 3 pytania do postu wyżej: 1. Czy mogę jeść pieczarki do kurczaka? Duszone, a nie smażone na maśle, aby nie podbijać kalorii. Moga byc, ilosc symboliczna. Chyba ze chce ci sie robic wyliczenia to mozesz wiecej. 2. Czy mogę dodawać trochę sosu sałatkowego? I tak mam oliwę w 3 ostatnich posiłkach, to taki sos sałatkowy można spokojnie z [...]

[...] [180 stopni}, odwracam i jeszcze jakieś 5-6 minutek. Przepis na lasagne Na 4 porcje potrzebujemy: 12 płatów macy 400 gram zmielonego fileta z kuraka lub indora 3 duże pieczarki (150 gram) cebula czerwona ( 150 gram - jedna duża sztuka) 1 duża czerwona papryka (150 gram) jogurt typu greckiego 200 gram jajko 1 sztuka rozmiar M Pomidory [...]

[...] świąteczna! Narzekacie, że kasza gryczana jest blee bez jakiegoś sosu, więc może podpasuje wam z moją propozycją. Uwaga, uwaga. SOS PIECZARKOWY! Składniki -jogurt naturalny -pieczarki -opcjonalnie jakieś zioła Wykonanie 1. Jogurt przełożyć do jakiejś miseczki, pojemniczka 2 Pieczarki obrać, pokroić w kosteczkę, plasterki (jak chcecie) i [...]

[...] orzechów, migdałów albo słonecznika czy pestek z dyni. Dopraw solą, pieprzem , możesz też curry (fajny smak). Rozłóż szpinak równomiernie na mięsie. 2. Drobno pokrojone pieczarki uduś na masełku z drobno posiekaną cebulą, czosnkiem i natką pietruszki, dodaj słodką śmietanę i duś tak długo, aż masa zgęstnieje (mieszaj, żeby do garnka nie [...]

eee poki co twarz naprawde ok ;-) łyzka babki jajowatej lub mąki lnianej zależy co pod ręką, a warzywa daje pokrojone, duża cebula, dyzy pomidor, kapusta kiszona lub ogorek no i jak mam papryke to tez wleci lub pieczarki ;-)

[...] do mnie , mam jakiś blok i ujj %-) Kilka specyfików bursie znalazło co nigdy nie jadłem , owoce morza , szpinak , z 2-3 lata temu paprykę zjadłem 1 raz tak sam , nie za dzieciaka co nie pamietam , grzybów nie jem , pieczarki gdzieś wcisnę 2 razy do roku . Nie zjadłbym salcesoni , kiszki , serc , itp Ale wątróbkę z cebulka i jabłkiem lubię %-)

[...] jeszcze więcej warzyw dorzucać, ale nie wiem jakie i mam wątpliwości co do niektórych ... czy wliczamy: pomidory, bakłażana,szparagi, cukinię, paprykę, grzyby - boczniaki, pieczarki?? czy można marchewkę i inne warzywa, które nie zaliczają się do zielonych dodawać do wszystkich posiłków?? czy do kolacji tylko zielone?? Zmieniony przez - Mali w [...]

Też coś tak właśnie czuję ;D Tylko ciekawi mnie czy to coś gotowego czy bierze pieczarki i robi np sos i w nim dusi piersi. Dopytuje bo często fajne triki można przenieść do swojej diety ;)

[...] ;p Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-03-14 16:41:30 Cayek ci odpowiedział. Ja nie wiem co to za sos był. Podejrzewam że Woda plus może dwie łyżki śmietany. I pieczarki. A że wody nie wliczam, warzyw też. To tym bardziej dwie łyżki śmietany na cały sos. Gdzie ja zjadłem może 1/5 z niego. Hehehe Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b70767fd0954688a894d82855151e5d.jpg +omega-3, witaminy, magnez, szkyp, chrom, kawa, herbata zielona, przyprawy, stevia, Warzywa: cukinia, brokuł, pieczarki, seler naciowy, ogórek, lodowa, pekińska 8.12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e89f92ae7ef0432b91050b6875442a20.jpg +omega-3, witaminy, magnez, szkyp, chrom, kawa, herbata [...]

[...] założenia: B-70 T-50 W-70 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e186859c16d741ad98c71fb938ef84a0.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, pekińska, pieczarki, por, seler naciowy, brokuł, fasolka, brukselka, ogórki małosolne dodatkowo:omega-3, tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), przyprawy, musztarda, [...]

[...] Muszę poczekać aż całkiem przejdzie. MEDYKAMENTY: euthyrox 50, melisa, magnez z B6, tran MISKA eliminacyjna warzywa: pomidor, rzodkiewka, ogórek, kapusta pekińska, cebula, pieczarki, czosnek Miska wyjazdowa. Trochę się przedłużyło i jadłam to co było dostępne :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18b8f3519cf34a0dbbf1bf09b670cc73.png Jakiś kiepski dzień. [...]

[...] II: kurczak, ryż, warzywa, przecier pomidorowy III: kurczak, ryż, warzywa, przecier pomidorowy Trening IV: omlet a'la pizza (mąka gryczana, kurczak jaja, ser, papryka, pieczarki, przecier pomidorowy) V: omlet a'la pizza (mąka gryczana, kurczak jaja, ser, papryka, pieczarki, przecier pomidorowy) b: 140,4 g w: 147,6 g tł: 52,2 g Trening DNT [...]

Jak ci pieczarki posmakowały to zrob wersje jak u mnie na grilu - wywal noge i do środka przyprawy z serem żółtym :) Po 2 tygodniach taki efekt - no bracie ty chyba łykasz coś nielegalnego ehhehe ..pzdr U mnie dzisiaj, przyszły szwagier z Ukrainy przywiózł pieczarki - marynowane całą dobę, chyba tylko w majonezie - poezja, zjadłem tylko dwie i [...]

[...] jeszcze jedno cw dac, ale już nie było czasu bo jeszcze 40min cardio, a od razu po swoim treningu miałem personala MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka i szczypiorkiem, pieczarki 2.75g ryżu, 200g piersi 3.100g ryżu, 50g białka ALLNUTRITION Ultra Whey 4.100g owsa, 250g białek jaj, 20g białka ALLNUTRITION Ultra Whey 5100g ryżu, 200g piersi [...]

Wczoraj dzień nietreningowy i LC VLCD. Micha: 1.2 jajka całe, 425g białek jaj, cebula, pieczarki=jajecznica 2.2 jajka, 220g piersi z kurczaka, warzywa 3.2jajka, mieso z ud kurczaka 220-250g 4.250g twaróg, 100g białek jaj, 15g wiórek koksowych=muffiny 5.60g płatkow jaglanych, białko jaja kurzego 300g, pudd ing AN 25g,OMEGA 3 10g, 200g fasoli z [...]

[...] 40g bcaa 3.bezpośrednio po: 40g ryżu,250g maliny, 20g żelki, 50g pudinggu AN 4. 5 wafli ryzowych, 50g puddingu AN 5. -mała bagieta czosnkowa -tosty z szynka troche sera, pieczarki i cebula około 400g chelba -1 baton YAMBAN-kosa ;-) jeszcze 3 smaki do przetestowania i 1 baton pożeczkowy z activlaba -3 magnumy, 2 male lody wodne na patyku [...]

Wczoraj dzień nietreningowy dodatkoow micha LC VLCD 1.2 jajka, 430g białek jaj, pieczarki, cebula- jajecznica 2.200g udziec z indyka, 2 jajka 3,300g piersi, 10g lnianego 4.330g białek jaj, 2 jajka, 20g bialka-nalesniki 5.250g twaróg, 100g białej jaj, 60g maka gryczana, jabłko, marchew, 15 wiorki kokosowe, słodzi, kawa, cynamon-ciasto Daje [...]