pieczarki

[...] dla panów (zanim jeszcze znalazłam ladies) sporo czytałam o piciu serwatki. Tutaj nie spotkałam się w dziennikach, że pijecie koktajle. Do serwatki mam dostęp za sprawą teściowej - maniaczki produkowania własnej żywności, sery też robi (oprócz masła, chleba, własnych makaronów itp. :) ). Nie wiem, czy dozwolone są grzyby, pieczarki. Można?

2) Domowe curry (podsmażona marchew, Cebula, pieczarki, łopatka, trochę sosu sojowego, mleczko Kokosowe, ryż) 3) Sznytka z serkiem kanapkowym, serem żółtym, szynka i papryka 4) Fit tiramisu ( Herbatniki moczone w kawie, serek waniliowy, banan) Trening typowo youtubowy 15 minut z Caroline Girvan Ketlebells 15 minut Tabata z Monika Kołakowska 20 [...]

[...] dolozenie do tego treningow, ktore jeszce mam i bede mial w sumie ciagle, ale w grudniu glownie siłka. Przykladowa dieta 1 posilek:9-00 omlet z warzywami (pomidor cebula i pieczarki ) 2 posilek:11-00 jogurt z musli i do tego jabłko i banan 3 posilek:13-30 zupa warzywna, piers z kurczaka plus ryz salatka z warzywami(kukurzydza groszek, salata [...]

[...] g mięsa wieprzowego (szynka, łopatka, schab) 50 g ryżu ciemnego 30g oliwy 19,55b / 52,53t / 38,4w / 688,2k Produkty: 2 cebule 1 marchewka 1/4 puszki groszku konserwowego 4 pieczarki 2 pomidory 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 szklanka bulionu mięsnego zioła prowansalskie sól, pieprz B.OK. OBIAD II filet z piersi kurczaka 100 30 gram oliwy z [...]

Wyszło genialnie. Jedyne co mi nie podeszło, to te pieczarki. Tzn nie czułem jakiegoś specjalnego smaku, który mógłby sprawić przyjemność. Pewnie coś nie tak mi wyszło. Ale łosoś genialny.... :) :)

[...] Czas? Do miekkości ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b78978434d0842da9800d597a6af6039.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55e9a9d6c9254d2cab5af2017ef26f57.jpg Paprykę i pieczarki kroimy na drobne kawałki i zesmażamy w małej ilości oliwy. Brokuły gotujemy do miękkości. Kurczaka kroimy w drobne kawałki i doprawiamy jak wyżej. [...]

[...] Dodanie Vegety do kapusty, cebulki, pieczarek, piersi Duszenie kapusty, cebulki, pieczarek, piersi Dodawanie pomidorów z puszki P.i.e.p.r.z.e.n.i.e Kapusta, cebulka, pieczarki, piersi już po duszeniu razem z pomidorami Nakładanie bigosu do pojemnika Nakładanie bigosu do pojemnika 2 Nakładanie bigosu na talerz Voilà Gotowy Bigos [...]

jeszcze na patelni w trakcie produkcji i już z serem roztopionym ;) całość zawiera około 70g białka i 50g ww... tłuszczu tyle co z 4jajek i sera;) (4jajka, 50g owsianych razem zmiksowałem, pieczarki i kurę poddusiłem na patelni z łyżką kukurydzy, zalałem jajkami, i już...)

[...] 4 posilek to nie posilek.Wlasciwie dostarczasz sameo bialko w nim.A gzie tłuszcze ww?polecam wziac troche oliwy z oliwek zetrzec warzywa na tarce(marchew pietruszka?ppkroic PAPRYKE pieczarki wrzucic tune i dusic to jest pyszne i dostarczysz ww i witaminy.Ogolnie nie widze u ciebie warzyw daj je w kazdym posilku oprocz okolotreningowych

[...] na stopy + rozciąganie brzucha na piłce Miska dzisiejsza 1. chleb z twarogiem 2. whey z mlekiem, tosty z serem 3. omlet z owsem jogurtem greckim bananem 4. kurczak ziemniaki pieczarki brukselka masło /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9ead015a218478a8eb27eefaa255bef.png Zrobiłam sobie dziś taki trening na rozruch: (wszystko po 3 serie) 1a. wyciskanie [...]

iNightWolf warzywa z okolotrenignowych na redukcji tez mam wywalić?? Na przyklad pieczarki ???????

[...] i jakims warzywem - chleb przeważnie zwykły, rzadko razowy, czasami bułki 2)warzywa: sezonowe: pomiodor, ogorek, papryka, brokuly, kalafior, brukselka, bób, kukurydza, pieczarki lubie bardzo ogorki i papryke konserwową - ogolnie lubie to co octowe 3) nabiał: mleko nawet sporo z 0,5 l dziennie; sery minimalnie tylko na tzw zapiekankach lub [...]

że ci się chciało te pieczarki wliczać :-D

Zawsze to wyglada jak normalne danie - poledwica, pieczarki, olej - a nie samo miecho :)

Bardzo fajny przepis. Osobiście dodaje jeszcze ogórka kiszonego a od góry ser mozzarella lekko posypany oregano. Robiłem wersje bardziej na redukcję, cebulka i pieczarki uduszone na własnych sokach. Zmieniony przez - Arkaida w dniu 2012-03-13 02:19:01

a moja moze byc: RYBY kcal tłuszcz(g) Dorsz surowy: 70 0.3 Halibut surowy 99 1.9 Karp surowy 111 4.2 Łosoś wedzony 163 8.4 Makrela wędzona 223 15.5 Mintaj surowy 73 0.5 Morszczuk [...]

możesz jeść pieczarki, lepiej poczekać i zjeść porządnego.

[...] - zioła prowansalskie - papryka czerwona ostra mielona Całość mieszamy i mamy podstawę pizzy. Po wstępnej fazie w piekarniku nakładamy na to pokrojony pomidor, ser żółty, pieczarki, smarujemy majonezem helmans light. Jemy ostrożnie, bo jest tak dobre że możemy jeść aż pękniemy ;-) W tym daniu dodatki są dowolne, wiadomo każdy lubi co innego. [...]

sogacz, a te pieczarki nie bedą surowe?

24.04 ŚRODA DNT z braku czasu odpuściłam, totalny off MISKA 120/60/170 1700 kcal czysta, liczona + ryż, jajo, masło, jabłko + jaja, marchew + gulasz indyczy (indyk, pomidory, pieczarki, por) z ryżem + jw., marchew + makrela wędzona 25.05 CZWARTEK DT Dzień 4. trening obwodowy 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi [...]