optymalna

[...] w okresie kiedy było ciepło sypiałem jak kamień za to w okresie zimowym takie noce, w których się nie budziłem nie zdarzały się. Zacznij od temperatury pokojowej, dla mnie optymalna temperatura to 19C (zakręcam grzejnik i otwieram okno), wtedy kiedy mogę się owinąć w kołderkę śpi się najlepiej, kiedy w pokoju jest powyżej 20-21C o śnie można [...]

zwierzęcego okolo 70-80g reszte uzupełniam serami , masłankiami , ogólnie produktami mlecznymi . znacyz przy mojej wadze odejmując tłucz to wychodzi ponad 2g na 1 kg masy ciała ,wiec mysłe że to dosc optymalna ilosc

[...] w minimalnej ilosci to chwyt na klientow. Poza tym, dieta to sprawa indywidualna, ilosc posilkow, czy rozklad b/t/w. Odzywki typu gainer=zarcie w proszku. starc sie miec 2 g bialka na kg ciala To tez nie jest prawda...wieksza ilosc bialka, podkreca metabolizm, co za tym idzie-ciezej przytyc. Sam musi wyczuc jaka ilosc jest dla niego optymalna.

Co do ilości substancji aktywnych, które bierzemy, osobiście jestem zdania, że każdy ma indywidualną dawkę, która na niego działa. Podobnie jest z samymi sybstancjami na jednego działa dana substancja na drugiego inna. Wynika to z różnic w diecie, różnic w stężeniu hormonów, różnic w przyswajaniu poszczególnych substancji, różnic budowie całego [...]

Kazdy inaczej reaguje,musisz zrobic badania poziomu estro i bedziesz wiedzial jaka dawka bedzie dla Ciebie optymalna.

GHRH + GHRP-6 razem w dawkach po 100mcg każde: (AUC) 120 min = 7332 ± 592 ng/ml po przeliczeniu na AUC mierzony w czasie 1 godziny: 130 ng/ml podkręślę słowa "każde" zawarte z tego badania wyżej bo jak walniecie w jednej strzykawie cjc+ghrp 6 to raz ,że marnujecie cjc bo sie nie powinno podawac tak często ,a dwa nie wykorzystujecie obydwu tych [...]

GHRH + GHRP-6 razem w dawkach po 100mcg każde: (AUC) 120 min = 7332 ± 592 ng/ml po przeliczeniu na AUC mierzony w czasie 1 godziny: 130 ng/ml podkręślę słowa "każde" zawarte z tego badania wyżej bo jak walniecie w jednej strzykawie cjc+ghrp 6 to raz ,że marnujecie cjc bo sie nie powinno podawac tak często ,a dwa nie wykorzystujecie obydwu tych [...]

GHRH + GHRP-6 razem w dawkach po 100mcg każde: bo dawka 100mcg obydwu tych środku jest dawką zbyt mała dawka 100 mcg każdego z tych środków z osobna będzie dawka optymalną i jej przekraczanie również nie ma sensu ew. można dołożyć więcej iniekcji z ghrp-6 w ciągu doby :-) game chyba nie złapałes sensu zdania... po 100mcg kazde znaczy że po [...]

[...] "tez zyc" na McDonaldzie tylko uzupelniac mineralami, faktycznie ciezki kaliber tego argumentu. Najwiekszym klamstwem tej ideologii jest wmawianie, ze to dieta optymalna dla kazdego organizmu, ja sie przekonalem na wlasnej skorze ze dla mnie to nie dziala, jednak dalej nie neguje ze dla pewnych ludzi / grup etnicznych moze. [...]

ja mialem 2 probki czyli 6 porcji. po 1 jest tak sobie, po 1,5 cos tam juz sie zaczyna dziac, 2porcje na raz to chyba optymalna dawka

jestem za 16 drużyn to optymalna liczba.

Na diete optymalna ja... bst Happy HIT follower

Na diete optymalna ja... HMM NIE WIEM JAK TO ROZUMIEC ?? Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] to o czym pisalem juz kupilem. czyli mega - h, x - tren, mh force sa juz w szafce." tu nie chodzi o kombinowanie tylko mega-h/h-drol późno się rozkręca i 6 tygodni to optymalna długość cyklu, krócej nie ma sensu, dlatego proponuję x-trena odłożyć na następny cykl a teraz dokupić drugą puszkę mega-h bo będzie tak że mega-h zacznie się [...]

[...] 15 lat. nigdy ze skutkiem. glodowki mi nie wychodzily bo nie umiem nie jesc ( i dumna jestem z tego), przeez jakies napary ziolowe odchudzajace, diete Montigniac'a, dieta optymalna kwasniewskiego, dlatego juz od paru lat wystrzegam sie ww (chyba popelniam blad)chodzi mi o to ze albo dieta dieta przez pare dni a potem nie widac efektow to sie [...]

Podobnym szajsem jest AllNutrition Burn4All, który w zalecanej porcji 3kaps ma m.in.: Lepiej wypić dobrą kawę aniżeli tracić kasę na placebo. Arthass a masz ingo nt dawek np takich supli jak GABA czy ashwa? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-22 14:50:12 Ashwagandha Dawkowanie: * Najniższa efektywna dawka: 300-500mg * Optymalna dawka: 6g [...]

Niezłe wyniki, jak na wagę nie optymalną (nadwagę) ;-)

debiuty w kwietniu są z tego co pamiętam... mam nadzieję i trzymam kciuki abyś dał radę nadrobić klatę i osiągnął optymalną formę

1)jesli sie odchudzam to moge dac 2.5 gr białka. na 1 kg masy? Tak, taka ilość jest optymalna, więcej białka mogłoby Ci zaszkodzić na tym etapie. 2) ograniczam weglowodany- ale co z posiłkami okolotreningowymi? Bardzo dobrze, że zadałeś to pytanie. Tak naprawdę czas okołotreningowy to temat-rzeka, ale postaram Ci się to streścić. Jeżeli chodzi o [...]

Planu nie zmieniaj jak najdluzej bo zmiana planu to tylko ostatecznosc Co to za nowiny? Optymalna częstotliwość zmiany bodźców to 4-6 tygodni. Po takim czasie średnio dochodzi do adaptacji organizmu do rodzaju wysiłku, czyli tego czego nie chcemy.