Witam wszystkich którzy mieli okazję być na tegorocznych MP w stolicy i z którymi mogłem się spotkać, zamienić kilka słów i zrobić z nimi fotki. Pozdrawiam serdecznie od razu Ulę z Basią, Sona, Borsuka, Bula, Keśka który zdobył złoto, Bimka i ... jak kogoś pominąłem to sorki! Wklejam kilka fotek na początek a więcej zdjęc zapodam jak wywołam film [...]
wlasnie wrocilem z mistrzostw polski juniorow i weteranow oraz fitnes w kazimierzu biskupim nie pisze o zawodach bo to zrobi michail odzywki byly takie firmy jak : nowa firma sonbatego vitalmax ( ladne stoisko - profesjonalnie ) nutrend ( tradycyjnie - bez rewelacjii ) trek ( jak zawsze i wszedzie ...) prolab ( awaria na maxa - jakis [...]
Link do komunikatu http://www.ampy.pl/jck/files/komunikaty/1213_trojboj_silowy_klasyczny_sportowy_k1.pdf Link do regulaminu technicznego http://www.ampy.pl/jck/files/regulaminy/1213_reg_trojboj_silowy_klasyczny.pdf
Czesc, wrzucam fotki do krytyki, 60% redukcji za mną. do konca roku jaram tluszcz pozniej masówka +15kg w planach i wyskakuje na mistrzostwach polski ifbb w kategorii królewskiej czyli highweight :) tutaj prowadze dziennik treningowo-dietetyczno-suplementacyjny http://www.sfd.pl/Protok%C3%B3%C5%82_PePoNa-t943056.html widze ze do dzis mam najwiecej [...]
Oto i moje zdjecia z Miedzynarodowych MP kadet styl klasyczny Kostrzyn marzec 2012 Czesc II , a link do nich to: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2012-1/GrecoRoman-Wrestling-2012/International-Poland-Cadet-1/22379229_hpBfjR#!i=1788717342&k=rRrVP5f A kilka zdjec przykladowych tu ponizej: 1. [...]
W dniach 30 kwietnia - 1 maja 2011 r. odbędą się XXXV Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness, Kulturystyce Klasycznej i Bikini. Zawody odbędą się w Częstochowie, w Hali Sportowej przy Szkole Podstawowej Nr 53 im. Marii Skłodowskiej-Curie ul. Orkana 95/109 poniżej link do regulaminu Mistrzostw [...]
[...] 15 km trasie. W ubiegłym roku Adam Małysz (KS Wisła Ustronianka) zdecydowanie wygrał na Wielkiej Krokwi pierwszy konkurs mistrzostw Polski na igelicie. Srebrny medalista olimpijski i mistrz świata skoczył na odległość 131 m i 134 m, uzyskując notę 278,0 pkt. Drugie miejsce zajął Robert Mateja (WKS Zakopane) - 259,4 pkt (130 i 125,5), trzeci był [...]
Witam wszystkich poniżej wklejam wyniki w kolejności zajętych miejsc : Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce 20-22 kwietnia 2007 r., Białystok Fitness gimnastyczne kobiet do 163 cm 1. Julia RATECKA 2. Dorota GALIŃSKA 3. Małgorzata PŁAZA 4. Anna KWAŚNIEWSKA Fitness gimnastyczne kobiet pow.163 cm 1. Karolina [...]
Fotorelacja z MP Zapasy Plazowe Krakow 7.7. tu zdjec kilka przzykladow a wiecej u mnie: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2013/Poland-Beach-Wrestling/30406996_m2mhxf#!i=2620134086&k=2fGxGBc 1. http://peterf.smugmug.com/Wrestling2013/Poland-Beach-Wrestling/i-2fGxGBc/0/M/001-01-29-IMG_5886-M.jpg 2. [...]
Witajcie tak jak w temacie mam 3mies żeby przygotować się do MP i z ty m mój dylemat gdyż chciał bym wyciągnąć z siebie jak najwięcej znalazłem na forum 2 treningi i tu moja proźba o pomoc w wyborze:) procentowe przeliczyłem na 130kg CM troszke zmodyfikowane obciążenie z powodu takiego ze na silowni najmniejszy krązek to 2,5kg plan nr 1 75% [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Jestem Paweł i mam zamiar powalczyć na zawodach w Gdańsku. Waga: 90 kg Wzrost:181 cm Treningi na siłowni zaczynałem w wieku 13 lat dokładnie w wakacje także łącznie w zaokrągleniu wychodzi 11 lat pracy nad sylwetką. Myślę że to najwyższy czas pokazać na scenie to co po cichu przez ten okres wybudowałem. [...]
Organizator: Polski Związek Judo, KS "Gwardia" Opole, Urząd Miasta Opola, Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego Termin i miejsce rozgrywania zawodów: 2-4 października 2009, hala sportowa KS "Gwardia" przy ul. Kowalskiej 2 w Opolu Program zawodów: Czwartek, 1.10.09 15-22: przyjazd i zakwaterowanie uczestników zawodów Piątek, 2.10.09 6-7: waga [...]
Zdjec z Akademickich MP w zapasach Warszawa 12.5. 2012 część I link: http://peterf.smugmug.com/Wrestling2012-1/Poland-Academic-Wrestling/22941639_GP4Ndt#!i=1843348903&k=nrCQm3z a kilka przykladow proszę ponizej: 1. http://peterf.smugmug.com/Wrestling2012-1/Poland-Academic-Wrestling/i-JC8wvzG/0/M/008-1-IMG4220-M.jpg 2. [...]
Całe przygotowania do MP w kulturystyce klasycznej wspomagane były suplementami Trec-ka, testuje już 6 rok odżywki tej firmy i stwierdzam, że jakość do ceny jest optymalne :) Bardzo polecam, przesyłam zdjęcia aktualnej sylwetki na 6tyg. przed MP w tym roku wystartuje w klasyku +180cm [...]
W dniach 20-22.09.2019 we Wrocławiu Wielofunkcyjna Hala Sportowa ul. Mickiewicza 94-96, 51-684 Wrocław Odbędą się II Otwarte Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Federacji WPC /SFD/2019/7/16/2baad87172b84cc2966264d7c126ea89.jpg
No szykujemy dla was fajną imprezkę regulaminu jeszcze wprawdzie nie ma bo czekamy na szablon odgórny ale na większość pytań już mogę odpowiedzieć .I np wiadomo że zakwaterowanie będzie w internacie szkolnym w Golątkowie 20 zł od osoby po 12 zł będzie kolacja i śniadanie i wiemy że ilość miejsc jest ograniczona więc trzeba zgłaszać się [...]