mp

Zgaduję, że OCTAGON TEAM KRAKÓW chodzi o to, że skoro łatwiej (po mniejszej ilości walk) zdobyć medal w kategorii 57 kg niż w kategorii 71 kg na Mistrzostwach Polski. To także łatwiej zdobyć medal w kat. 57 kg niż w 71 kg na Mistrzostwach Świata. Zatem zdobycie medalu w kat. 57 kg na MP i wyjazd tego zawodnika na MŚ jest tak samo ważny jak w kat. [...]

Witam, dzięki s.mp.a. za odpowiedź. Tylko jak wygląda dieta low carb na redukcji? Widziałem tylko temat LC ale na mase. I kolejne pytanie czy jak będe redukował na LC to nie zostanie ze mnie skóra i patyk? I czy mogę włączyć w to aeroby?

Generalnie to i tak dobrze że są tam uwzględniane zawody typu MP....

markus Zarówno Ty jak i ja ,byliśmy ostatnio kontrolowani na wszystkich zawodach międzynarodowych a mnie również sprawdzali na MP.Mimo iż byłem czwarty,a pierwsza trójka została pominięta... Jeśli Mirek przywiezie mi do Werbkowic nową koszulkę,to chyba jednak pojadę na ME ponieważ chciałbym zaatakować REKORD ŚWIATA MASTERS.W nowej koszulce myślę [...]

czemu niby juniorzy do lat 23 mieliby starotwać bez koszulek?? a na MP jak masz?

i zobaczymy jakie sa efekty :) polecam BCAA aminokwasy z MP http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_BCAA_3:1:2-opis27084.html

wiesz, ja sie tak na przyszłośc chialem dowiedzieć (mam w planach na zime zaważyc z 75kg, a na MP chciałbym wystartować w 67,5... wiec jakoś muszę do tego dojsć ).

DO RAFAŁA GORKI!!! siemanko:)stary mam do ciebie za***ista prosbe!!wiem ze jestem jeszcze zmeczony ze korzystasz z "zasłuzonego wypoczynku" ale prosze cie BARDZO napisz tu relacje z MS! poprostu ile tylko bedziesz mógl -bede zadowolony z kazdej relaji:)opisz co sie tylko da-swoja forme czy była taka jak sie nastawiałes czy masz pretensje [...]

CM3 tak, aby było 5g przed i 5g po treningu w DT i 5g w DNT. MP Assualt tak jak pisze - pół miarki przed treningiem. Jak odczujesz, ze za mocna, to zmniejszysz o połowę.

misiosz, grzeczniej troche nikomu łaski nie robisz zadajac pytania po prostu wyciagnij wnioski z wypowiedzi ktore tu zamieszczono, a odpowiedz juz byla. Jeszcze co do wapnia i jego niedoborów : po treningu nie jest mozliwe wystapienie niedoboru wapnia gdyz organizm uzupelnia je z zapasów nagromadzonych w kosciach. Do procesow zwiazanych z praca [...]

Kreatyna zarezerwowana do odbioru osobistego. Aminokwasy i MP Recover aktualne! Zapraszam!

Kreatyna sprzedana. Pozostały Aminokwasy i MP Recover.

Zapraszam, aminokwasy i MP Recover wciąż aktualne :)

Fajnie, no to widac, ze w Polsce jakis ewenement - moze ze wzgledu na klimat?? - bo ludzie biora wino oral i robi ich tak jak powinno. Na mnie dziala bardzo ok. Kumpel, ktory przygotowywal sie do debiutow jechal w koncowce przygotowan wino oral, ktore bardzo chwalil, i zajal w swojej kategorii 2 miejsce. Tegoroczny MP juniorow (to znaczy - dopiero [...]

[...] full contact jest od 18), zajalem 5 miejsce, wiec nie mow mi prosze, ze nei zan si ena walkach, z reszta zielony pas to pas umozliwiajacy walki na kazdych wiekszych imporezach sportowych, zeby go zdobyc trzeba zaliczyc 30 minut walki z brazowymi i czarnymi paskami(10 x 1min i 10 x 2min). wiem co potrefie, wiec nei gadal gloopot. seba 4 [...]

Ja kiedyś zaczynałem w podobnym wieku chyba 16 lat. I z samo zaparciem naprawdę daleko zaszedłem. Chodź zawsze miałem wrażenie że do złotego medalu w MP brakowało mi 2 lat treningów. Fajny sport który dużo daje dyscyplina, charakter i super sprawność całego ciała.

Start na ME to całkiem co innego niz na MP, niechodzi tutaj o to że konkurencja jest większa ale również o to że sędziowie często nie są srawiedliwi. Jak sam Michał Wilk mówi (znam się wiele lat-w końcu mieszkamy na tym samym osiedlu w Chorzowie) przysiady zadecydowały o reszcie. Gdyby nie po... asekurant to byłoby 330 w siadzie (RPS), a tak [...]

[...] Marek Garmulewicz zdobył właśnie złoty medal i wybrał się z drugim zapaśnikiem (Wolny albo Zawadzki, nie jestem pewien) do tego właśnie dyskoteki oblać złoty medal. Cała impreza skończyła się nad ranem bójką ze "znajomymi", przy czym proporcja sił była 2-8 na korzyść "znajomych" Pomimo przewagi liczebnej Garmulewicz [...]

Ogólnie nawiązując do dyskusji - Bo to jest dominujące na forum podejście ortodoksyjne - wszystko ma być na 100% i dopięte na ostatni guzik (w każdym dziale, nie tylko w Treningu), a celem ma być sylwetka kulturysty... I pchają wszyscy każdemu te same teorie, uszczęśliwiając na siłę! A jak typ mówi, że nie ma czasu, to gada głupoty, bo przecież [...]

Numero uno - różnica jest. Nie wiem dlaczego tak jest, moja wiedza się kończy w tym momencie, może faktyczne proporcje estrów są inne niż zapewnia producent, ale różnica jest, powie to każdy Strong-man czy zawodnik MP.