mp

Nawet Słodek na MP mówił że będzie pudło. Jak dla mnie to troche go oszukali ale jak się nie będzie ufać sędziom to ten sport traci większy sens. Pozdr.

ze trenerem jest i ćwiczy bjj to wiemy nawet ostatnio startował na zawodach bjj w gnieznie byłem widziałem go teraz na MP w BJJ w łodzi pewnie tez będzie

Po pierwsze: edytuj posty, po drugie: deci malo kto juz uzywa z ludzi z "branzy" a jezeli to wala do tego konskie dawki provironu (100 ed, poszukaj wypowiedzi Darka, koles startuje w MP to chyba wie co mowi? Future tez deklarowalem ze deci nie rusza). Jak pisalem z nandro tylko npp. Ale jezeli chcesz cos wypas i masz na to kasy (ale co [...]

Piotrkowicz naprawde extra...ale jak by każdy z zawodników miał takiego sponsora jak on ma to by zapewne wyglądali lepiej,a pan Piotrkowicz ma najnowszej generacji specyfik,który potrafi zdziałać cuuuuuuuuda..he,he.To nie jest sprawiedliwe,ale to jest niestety taki sport.Jak dla mnie to na fotkach widać,że jest zmasowany,a nie wycięty,a talia,za [...]

Forma z tegorocznych MP /SFD/2017/4/29/caeb5300219e4064b43c571f0feece1b.jpg /SFD/2017/4/29/c9ad13ed65ba45fba6221bf069e820ad.jpg /SFD/2017/4/29/0238f7368a9e4eddb9d02617ce85b60a.jpg

Za dużo nie będę się rozpisywał %-),ważne 3pkt zbliżające Nas do MP!!! Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-10-20 19:08:17

Ważne są 3pkt za Smudy graliśmy efektownia ele MP nie było,teraz tego nie ma ele pozycja w tabeli mówi wszystko.Burić lubi zabawić więc piwek to on ma pod dostatkiem.

w Zamościu MP raczej nie jadę,ale walczę o kwalifikacje na OOM w biegach przełajowych i oczywiście jak najlepsze miejsce na nich. A ty N3sta jakie plany startowe ?

gratuluje ;p tez mialem jechac na MP mlodzikow ale niestety nie wyszlo ; ( zdaj relacje i powodzenia na OOM uwazaj na Baka z zielonej gory ;p

[...] siłownia C Pt trening podciągania So wolne Nd siłownia A poprzedni plan: A Przysiady tylne 4s Mcnpn 2s Wiosło sztngielką 3s WL 3s MP 3s Ss Podciąganie podchwytem/odwrotne pompki 2s +brzuch B Thrusters 3-4s Podciaganie nachwytem 5s MC 5s Dipsy 4s szrugsy 2s Ss Uginanie z supinacją + francuz 2s +łydki W takim razie jak mam poprawić ten plan? [...]

Kolego, ale ławka z deski do prasowania to nie brzmi dobrze, możesz sobie zrobić na tym krzywdę jak nie wytrzyma ciężaru. To już lepiej rób pompki w różnych wariantach mp. z nogami na podwyższeniu, czy diamentowe. Poza tym rozciąganie przed treningiem to duży błąd - rozciągaj się po. Generalnie w dużym uproszeniu rozgrzewka -> trening -> [...]

Nie wiem czy przypadkiem Wrocław nie był pierwszy :-) Na tegorocznych IX MP Nauczycieli we Wrocławiu została wprowadzona konkurencja 100kg i rozegrana została właśnie w tej formule ( decydował współczynnik ).

Grzegorz przecież była taka kat. na MP z ciężarem stałym ( 2018 ) i wolałeś być sędzią :-D Pobawiłem się cyferkami i powiem że jak dla mnie ten współczynnik wieku w WW byłby przegięciem. Popatrzcie sami : Zawodnicy o tej samej wadze ( wzięłem swoją 86,8kg - współczynnik 0,624650) z różnicą wieku 10lat ( współczynnik wieku 60 lat - 1,340 , 50 [...]

Witam. WSZYSTKICH zainteresowanych informujemy, że będziemy obecni na Debiutach kulturystycznych PZKFiTS w dniu 24 marca 2012 r. w Ostrowi Mazowieckiej oraz na Mistrzostwach Polski PZKFiTS 20-22 kwietnia 2012 w Katowicach. Na naszym stoisku na zawodach będziemy PROFESJONALNIE BRĄZOWILI specjalnym pistoletem elektrycznym - atomizerem ( airbrush [...]

Zgadzam się w 100% http://www.youtube.com/watch?v=arlihpzWOoI&feature=related zwycięstwo na MP 2009 http://www.youtube.com/watch?v=u2-bbL4ZcNw tutaj układ dowolny Sopot 09

dzieńdoberek:-) zgłaszam chęć przetestowania supli. Trenuję od 26lat%-) karate tradycyjne, mam od 20 lat czarny pas,teraz trenuję dla przyjemności,kiedyś bardziej zawodowo (parę medali z MP). Od 4 lat trenuję też siłowo. Polecam się do przetestowania ww supli, będzie jak znalazł przed i po treningowo:-)

reszte zdjec wrzuce jak wroce z pracy Pepo mi napisal ze dorzuci zdjecia od siebie Michail forme jak dla mnie mial naprawde bardzo dobra, o wiele lepsza niz to widac na zdjeciu , moze planuje start na MP?

Witaj Michał:) ja startowałem do Henia w juniorach pewnie mnie tam nie kojazysz :) ale musze Ci powiedziec ze nie masz litosci dla rywali,forma na prawde bardzo dobra powodzenia na MP i ME :)

I ostatnie,,,, Pozdrowionka dla wszystkich i dozobaczonka na MP!!!!!!!!

Witam Michal cyknelismy sobie wczoraj foto forma bardzo dobra , latwo wygrana kat. + 90 i open zapraszam do tematu o Tobie: http://www.sfd.pl/Micha%C5%82_Krakowski_foty-t280038.html pozdrawiam i powodzenia na MP edit: Michal planujesz startowac w Slupsku? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-03-26 18:05:10