mp

Ja tam nie mam sił by siedzieć po nocy i oglądać gale %-) dziś jedną walkę widziałem małpiszon vs człowiek z lasu . a jednak JUDO :-) ale co to znaczy międzynarodowe ? PP MP MW ? MS ME ?

W nawiązaniu jeszcze do ROPu. Mi się wydaje, że C&P zrobię więcej niż samych MP. Clean może i zabiera energię, ale "mięśnie które wyciskają" w tym czasie mogą chwilę odetchnąć. Tu Ruskie zastawili pułapkę! Nic nie odpoczywa, a duża część wysiłku to luzowanie i spinanie całego ciała. Brzmi niewinnie: skup się na pośladkach i brzuchu, a resztę [...]

no moj brat wazy mniej niz 40kg lapa moze z 20cm bedzie, a jest 6lat mlodszy czyli jak ja juz po roku cwiczen, gena mam slabego, ale co zrobic to jest moja pasja i mam wyjeebane na przeszkody ojciec ma moze 36cm przy pasie ze 120cm, wiec gena mam z dupy niestety ogolnie moich celem jest MP w kat 100kg, a daje sobie na to 10lat Mumin sally [...]

Siemasz Papaj. Prosiłbym o doradzenie. Nigdy nie robiłem cyklu na kreatynie. Jedynie białko, carbo, bcaa. No i tak się zastanawiam nad wejściem na cykl. Natomiast mam pewne obawy. Kreatyna hamuje wodę w organizmie, z tego co wiem. A mi zależy na masie takiej, jakby to nazwać.. Swojską Bo np. jak robiłem tą głodówkę na alergię, to praktycznie nic [...]

Tak,zapewni Ci dostateczną ochronę.Możesz spać spokojnie:) Jutro wyjeżdżam na 2 dni na MP do Częstochowy.Będzie relacja foto na bieżąco:)Obserwujcie,zobaczymy jak pójdzie Przemkowi.Mam nadzieję,że będzie złoto.

Dzięki chłopaki za porady odnośnie kreatyny.Wiem gigant fota jest z MP w Częstochowie.

Myślę że na PP waga będzie oscylować na granicy 100kg,ale z dużo lepszą wycinką niż na MP i Europy.Chociaż tak naprawdę nie będę patrzył na wagę na PP tylko w lustro.Jeżeli uda mi się polecieć na M.Ś.to pewnie z wagą około 98kg.Mój wzrost to 174cm.Takie są założenia,a jak będzie tego nikt nie wie.

Pewnie,że zadowolony.Zaliczyłem już wszystkie największe imprezy kulturystyczne...FIBO,MP,ME,PP,AC do kompletu brakuje mi jeszcze tylko Mr.O amatorów.Pewnie kiedyś i tam wystartuje.

Ok no mam dietę ale widzę zastoje a chciałbym startować nq MP w kat do 16lat

panie tomku, orientuje sie pan moze jakich firm odzywki i suplementy bedzie mozna kupic na MP w minsku?

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/mp-i-puchar-minsku/video,12,wywiad-z-tomaszem-lechem.html http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=40br1SVY7eY Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-10-24 14:00:58

Queblo,za dużo fajnych lasek tam nie będzie,nie nastawiaj się Renek,coś wykombinuję z tymi MP. na pewno będą zdjęcia.

Pamiętam,pamiętam Uczę się dzielnie,ale momentami to już mi sił brak. Ale co tam,twarda jestem to i daję radę. Ogólnie to najchętniej bym powybijała tych nauczycieli i ludzi ode mnie z klasy Rafał, na sobotnich MP zajęłam 9 miesjce, a na turnieju we Francji,międzynarodowym,byłam pierwsz (w październiku) Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-11 [...]

Gdybym nie widziała zachowania Quebla na MP,to moze bym sie przestraszyla. Ale wiem,ze spralizuje go strach (tak,jak we Wrocku) i i tak tego nie zrobi

Kazik kvrwa wygląda pewnie jak MP obecny a siedzi cicho i piszczy jak mu źle, ja to czuje

od kiedy to prop dziala doraznie? a ja walne to co zawsze czyli: 1,5 porcji HP i pol porcji NO MP... bez Thyro bo za bardzo mnie pozniej baniak ***ie pod wieczor

Witam. Wzialem dzis fotki od trenera z mp, czy mi sie zdaje czy na tej focie mega duze przedramie wyszlo ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2010-01-07 21:11:54

żarł ktos assault z mp ?

żarł ktos assault z mp ? żarł

MP OSTROŁEKA dzisiaj zrobione i dzisiejsza forma ruhla Reszta zdjęć http://www.sfd.pl/Markus_Ruhl_-_akualne_fotki_!!!-t282998-s30.html na tym zdjęciu jestem chudy na redukcji -25kg dzięki za komplement Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-03 21:28:34 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-03 21:28:49