SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Relacja z cyklu cypio+wino (foty cz.1 str 7,8)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41587

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29586 Napisanych postów 62960 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902665
na jednych fotkach strasznie chudo na innych calkiem niezle

zobaczymy co z Ciebie wyrosnie.

powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
ojca/dziadkow masz raczej z tych wiekszych, czy niezbyt? bo moze faktycznie byc tak, ze masz ku.rewsko pod gore w kierunku, jaki sobie wybrales (kulturystyka). z tego co widac, to nie jest z toba zle silowo, moze lepiej w te strone skierujesz swoje wysilki? i tak bedziesz bardziej dotyrany, niz 95% spoleczenstwa

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
no moj brat wazy mniej niz 40kg lapa moze z 20cm bedzie, a jest 6lat mlodszy czyli jak ja juz po roku cwiczen, gena mam slabego, ale co zrobic to jest moja pasja i mam wyjeebane na przeszkody
ojciec ma moze 36cm przy pasie ze 120cm, wiec gena mam z dupy niestety

ogolnie moich celem jest MP w kat 100kg, a daje sobie na to 10lat

Mumin sally zaprzestali produkcje, wiec zostaly tylko resztki w aptekach

co do sily chudzina to wlasnie tu jest chyba pies pogrzebany bo za duzo patrzylem na sile, za duze ego i tyle, a teraz zaluje bo pewnie mogloby to sporo lepiej wygladac
najgorzej jest z nogami wygladaja jak z dupy, nawet jak zrobilem superzyle to na nogach ani 1 wciecia, a na przysiad 210 poszlo
bo zamiast robic 10-12 glebokich przysiadow z ciezarem 140-150 ja wolalem robic 5-6 z ciezarem 180 nie do konca poprawnych technicznie, a teraz jest efekt
ale mysle, ze to szybko nadrobie

Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-22 01:11:13

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 124161
zmień lekarza bo Cię oszukuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
co mnie oszukuje?

a co do saa mysle, ze musze znalezc swoje "zlote" srodki co zaczna mnie robic, wiekszosc spalaczy ile bym nie wzial to slaby efekt, a pamietam jak po 120tab thermal pro(w skladzie jak dobrze pamietam 300mg kofeiny + 32mg efedryny i reszta) zmienilem sie nie do poznania, w pasie chyba 15cm wtedy spadlo

tak samo tu moze test mnie slabo robi, i dopiero meta mnie fajnie ruszy, dlatego na listopad polece prawdopodobnie mix/enan + meta

Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-22 01:24:45

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 124161
powodzenia
nie zapomnij o fotach w 2020
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
Życze przyrostów i tego by cię wreszcie towar kopnął.Wydaje mi się że za dużej piizdy oczekujesz.Przybij tren z prolką bądź z omą,jak ten mix cię nie zadowoli to widocznie jesteś saa odporny.
Jak na moje oko to za dużo kombinujesz.Jeszcze nie potrafisz odczuć działania danego środka bądź odczucia są na granicy placebo.
Jest jeszcze jedna opcja-lewy towar: enan iran,testex na dzień dzisiejszy nię są pewnymi środkami.Całkiem możliwe że masz takiego pecha albo dostawce że pcha ci lewy towar
Zainwestuj w jelfe a na tym cyklu zrób badanie testa.

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
tak z ciekawości
Ile serii na daną partie wykonujesz?

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
na dniach ide na badania testa

moj trening obecnie wyglada tak:

Pon Klata, srodek+bok barkow, kaptury

Wyciskanie hantli na lawce plaskiej 3x10
Przenoszenie hantla 3x15
Rozpietki skos gora 2x15
Rozpietki skos dol 2x15
Brama 3x15

Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3x15
Wznosy hantlami w bok 3x15
Wznosy hantlami w opadzie 4x15

Szrugsy ze sztangą 2x10
Szrugsy z hantlami 3x20-25

Sr Plecy, Przod barkow

Podciaganie na drazku z obciazeniem 3x10
Wioslowanie hantlem 3x15
Przyciąganie klamer wyciagu dolnego 3x15
Sciaganie drazka wyciagu gornego stojac 3x15
Sklony "dzien dobry" 3x15

Pi Biceps, Triceps

Superserie:
Pompki na poreczach z obciazeniem + Uginanie ramion ze sztanga 3x10
Wyprosty rak lina na wyciagu + Uginanie ramion krotkim drazkiem na wyciagu 3x15
Wyprosty rak na wyciagu w przod + Uginanie ramion na bramie 3x15
Wyprosty hantlem w tyl jednoracz w opadzie tulowia + uginanie ramion hantlem na modlitewniku 3x15

So Nogi

Przysiady ze sztanga z przodu 3x10
Wykroki z hantlami 3x15
Syzyfki 3x15
Wyprosty nog na maszynie 3x15

Martwy ciag na prostych nogach 2x10
Uginanie nog na maszynie 4x15

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
tak sadzilem po plecach - nie ma martwych ciagow i nie ma grubosci. musisz doiebac plecy, szoruj do martwych ciagow. mozesz robic martwe z podstawek, nawet w zakresie do 8-10 powtorzen, bardzo przerabia plecy oszczedzajac ich dolny odcinek (w porownaniu z pelnym martwym z podlogi).

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOC DEKA

Następny temat

CYKL - Testonex 50 (Testosteron base, suspension)

WHEY premium