mp

ta i za wysylke bede placil jak za zboze \-) z ebaya albo mp przewaznie

ja mam z MP cookie-cream to wymiata %-)

a ja mam tez wpc80 bananowe i czekolade z MP i mieszam pół na pól i niebo w gębie, polecam XD

A po co masz wydawać, jak na mp złapiesz promo to lepiej Ci to wyjdzie niż ściągać z polszy

fedor białka z mp polecasz?

a na MP jakie najwyższe miejsca zajmowałes?

na mp nie byłem bo moj rocznik juz sie nie mogl bic w tym roku, zakwalifikowalem sie do osemki mistrzostw polski poludniowej;d

bo na mp tak licza ze jak sie skonczy lat rocznikowo to juz sie nie mozna bic a na me liczą ze nie mozna miec 18 w dniu mistrzostw ;d czyli ja sie jeszcze lapie %-)

grozny.tv%-) https://www.youtube.com/watch?v=Mp-QJlG5NRA. trudna sztuka bicia dzieci i kobiet%-)

Dowiedz się, pamiętam jak było rok temu na MP w Częstochowie, parę razy w przerwach zawodów działacz pzkfits , a nawet w którymś momencie jak dobrze kojarzę sam prezes wspominali ,że start zawodników w innej federacji niż ifbb to dyskwalifikacja w ich federacji, nawiązywało to do zawodów - chyba też MP albo jakiegos pucharu NAC, który był [...]

btw k***a jestem prze ciekawy Twojej formy %-) nie bedziesz zadnych zdjec wrzucal do mp? %-)

o to się Popuri spotkamy na MP :D wgl na scenie z tobą widziałem znajomego z fit fabric 1 hehe

ja juz bardzo duzo musze jesc a dalej kruszyna... nie musisz, po prostu, ale tak uważasz więc jedz :D nie, zawody mam za miesiąc, potem za 7 tygodni MP

z mp cookie cream i czekolade zarlem i zayebiste w smaku i rozpuszczalnosc pare machniec i gotowe \

Mnie się nigdzie nie spieszy Jednym z gości honorowych ma być Czarek Matyjas, który już w 1992 roku otrzymał 4 dan w TSD (w Federacji mojego mistrza), choć nie jest z krwi i kości Polakiem, to sporą część życia spędził w Polsce. Obecnie posiada 8 dan w karate tradycyjnym (jak dobrze pamiętam). Jest kaskaderem, teraz już na emeryturze, zagrał w [...]

[...] – Violetta Bydgoszcz (III na MP 2013; I na Debiutach 2013) Agnieszka Iwańska – Aplauz Warszawa (IV na MP 2013; II MP 2012; I Debiuty 2012) Sylwia Kuśpiet – Olimp Zabrze (II MPJ 2012) Sylwia Klaczyńska – Sandow Śrem Maja Dębska – Wiking Starachowice Joanna Ganske – Violetta- Bydgoszcz (III Debiuty 2013; III MP 2013) [...]

[...] pomęczyć. Pewnie jutro lub pojutrze przypomne sobie wszystko co się działo bo generalnie za dużo rzeczy na raz, a dwa jutro moja Marlena ma swoje święto więc czeka mnie impreza rodzinna :-P Co do testów, to przecież są zawsze. Pokazał bym całą masę czystych. Ba wiecie że wspomniany Piotrek Borecki wiosną MP i MEJ wygrał na czysto? Wynik [...]

Witam. W etapie 4 zamiast wyciskania sztangielek, bo ich nie mam. Żeby nie powtarzać klasycznego military, mozna to czymś zastapic? Np. MP tylko w negatywnej opuszczać za głowę? A druga sprawa, w dniu w którym jest wioslo wrzuciłem mc na prostych nogach, to w drugim zestawie co mógłbym wrzucić? Myślałem o sztrugsach. Po jestem po 3 etapie 8 [...]

[...] drzemki między seriami ? Przedwczorajszy trening 1h28, dzisiejszy 1h23 z dodatkowym podciąganiem (5min), obciążenie nieznacznie poszło w górę więc jestem zadowolony :). Tempo już chyba ok? Teraz powoli postaram się dokładać ciężary. Znalazłem już chyba swoje optymalne obciążenia dla poszczególnych ćwiczeń, później założę dziennik, żeby tu nie [...]

Przystaliśmy na zmianę terminu bo nadarzyła się okazja na zorganizowanie imprezy w duzo większym obiekcie w centrum Wrocławia. Myślę że przysłużymy się tym do zapoznania większej ilości osób z naszą dyscypliną . Wiadomo że nie powinno się zmieniać wcześniej podanego terminu . Już wcześniej próbowaliśmy pozyskać to miejsce na organizację MP w WW [...]