motywacji

Wygląda żle , walczy słabo - jak na jego mozliwości.Chyba poprostu sie wypalil i brak mu motywacji.

bk201 haha:p po co ma kupowac,mieszka na wsi napewno ma jakis material do zrobienia sprzetu,drazek tez mozna zrobic Dla motywacji dam ci filmik:D http://www.youtube.com/watch?v=ClyGfyrQCHk

[...] kobiecy, ale rzadko który zegarek sportowy ma w sobie subtelność. aaa i synchronizuje się z endo i z niegorszym programem producenta. ogólnie - 'nice to have' ale nie 'must have'. fajny gadżet. no i ja bym w zegarku nie szukała motywacji, bo to na krótką metę może i zadziała. ale na dłuższą już mniej. przynajmniej tak to było w moim przypadku.

wszystkim Forumowiczom z partii rządzącej SFD zycze zdrowia, szczescia, supli za darmo i przyrostów jak po mecie przez okragly rok!!!!! Zycze rowniez spelnienia zalozonych sobie celow i motywacji do dzialania oraz zeby next rok byl jeszcze lepszy od obecnego

[...] zla dieta, monotonny trening albo zbyt duze obciazenie i wiadomo organizm nie wyrabia... jest kilka sposobow... ostatnio moj kumpel tez mial tego typu objawy ze nie mial ani motywacji checi ani sily odstawil silke na 3 tygodnie i wrocilo wszystko do normy... generalnie przerwa duzo daje ewentualnie zrobic sobie 3 tygodnie takiego lekkiego [...]

[...] pewien problem bo raczej nie zwracam uwagi na to co jem-uwielbiam słodycze i pochłaniam ich ogromne ilości :/ pomimo tego nadal mam ładną figurę,więc tym bardziej nie mam motywacji żeby z tego rezygnować :) ale mam tygodnie kiedy staram się nie obiadać i np. na śniadanie jem musli, które robię z jogurtu,rodzynek,orzechów włoskich,płatków [...]

[...] pije i zcasem wieczorem, a tak od jakeigos czasu na noc jem twarog albo tunczyka 200gram wtedy wychodzi cos okolo 60gram bialka. ale w sumie to jest moja cala dieta bo ogholnej neimam jakos niemam motywacji do diety, poprostu wpitalam 6 razy dziennie takie rzeczy ktore maja duzo bialka no i jakas ilosc tlusczy zeby chornily warstwe bialka

ja bym zostawił tak jak wyżej rozpisales poszczegolne partie, jezeli chodzi o niechec do siłowni to albo przez za krótkie przerwy miedzy sesjami albo przez brak motywacji :) jezeli chodzi o kreatyne i shocka to nie zapomnij o diecie.

jak byś to teraz podrzeźbił to by było extra, mimo to jest super DLA MOTYWACJI ŁAP SOGACZA DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

[...] leciał na normalnej diecie! I przy wcześniej wspomnianej dorzucił bym mono np. z vitalmaxa/universala whatever. Może do wakacji, a raczej na pewno coś wagą by skoczyło. Ale musisz się do tego zabrać porządnie, a nie na od*******. Liczy się też podejście. Na wy***ce i ujemnej motywacji nic nie zdołasz zrobić. Po prostu trzeba się zmusić i tyle .

Moja opinia jest taka: massacra Olimp- słodka (40g cukru w porcji!!) mocny wyrzut insuliny ze względu na zawarty cukier i ospałość i brak motywacji od 30 min treningu , pompa słaba i brak pobudzenia , produkt nadający się wyłącznie jako formuła potreningowa za to brakuje aminokwasów i innych antykatabolików i regeneratorów, shit jednym słowem za [...]

To prawda, ale jestem głodny i zły, musiałem gdzieś to ulotnić %-) hehe, sorry za offtop. Co do motywacji... mógłbym coś tam od siebie na pewno dodać, ale Pan z filmiku zamieszczonego tutaj świetnie wyjaśnia sprawę, nic dodać - nic ująć. pzdr !

chcesz motywacji ? wez sie za nauke a silownie traktuj jako dodatek do zycia, bo chyba nie chcesz byc koksem ze skonczona zawodowka ? silownia to powinien byc relax a nie glowny cel w zyciu zeby dobrze wygladac. sam teraz zaluje ze zamiast sie uczyc marnowalem czas na to gowno z ktorego nic mi nie przyszlo. obecnie silownie traktuje jako dodatek a [...]

[...] po trochu wszystko - nie za wiele kasy, ale też spoczywanie na laurach. Nie ma bodźców też - rynek jest skostniały, kilka tytułów, rzadko coś nowego się pojawia i nie ma motywacji, żeby być lepszym od konkurencji. Na zachodzie jest wiecej magazynow czy gazet sportowych - w Anglii to czesc dziennikow, ale i tak rozbudowane, ze jest co [...]

[...] techniką w pełnym zakresie ruchu - książkowo. Filmy o których mówisz są świetne -zwłaszcza "Unbelievable" i "Blood and Guts" ale raczej jako pomoc przy motywacji do ciężkich treningów a nie instruktaż. Zawodowi kulturyści rządzą się swoimi prawami, mają inną genetykę, różne dopalcze i raczej nie należy ich naśladować. [...]

tylko ze ciezko jest utrzymac diete i nie wiem czy bede miec tyle motywacji bo szkola+wypady z kumplami+ mam zamiar zaczac jakies SW to mysle ze nie bedzie czasu na diete ;-( a takim jedzeniem "na oko" to nie to samo dlatego tak pytam co kupic.. wylicz raz i rzymaj sie pewnych reguł.

[...] to ćwiczył w domu. To też bardzo dużo. Tak się uczyłem boksu i kung fu. W klubach często brakuje czasu na porządne szlifowanie techniki i utrwalanie jej. Z pozoru niekorzystna sytuacja w której jesteś może na starcie dać Ci przewagę. Trzeba tylko dużo motywacji i pracy. Później musisz dążyć do uczęszczania na treningi. Nawet rzadko to już coś.

[...] to zadanie realizować, ale i tak taka postawa często rzutuje to na przebieg wspólpracy. Wątpliwości klienta wzmacniane szukaniem "jedynie słusznej drogi" skutkują obniżeniem motywacji do realizacji założeń ustalonego planu, albo też - ciągłe go renegocjowanie przy użyciu słów typu "spokojniejszy bym był gdyby Pan zmniejszył ilosć tłuszczu", etc. [...]

[...] czy jestem odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu, albo wie lepiej jak powinna wyglądać "skuteczna dieta". Poza tym nie zabraniam nikomu konsultować się z innymi osobami, po prostu zwracam uwagę na to, że często prowadzi to do dezinformacji, zmniejszenia motywacji i gorszych efektów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-10-21 15:45:16

nie jest zle cwcz dalej jak nei masz motywacji po przeczytaj sobie post w posilowni jest tam jeden taki