motywacji

Nie wiem czy moge w tym dziale pisać, ale spróbuje.. %-) Jak się czujesz psychicznie? jesteś w dzień zamulony? senny? bez motywacji? masz w nocy zespół niespokojnych nóg? przyjmowałeś w tamtym okresie jakieś SSRI/neuroleptyki? nawet krótkotrwałe branie SSRI potrafi na wiele miesięcy wyłączyć libido. Poziom testosteronu nie ma znaczenia jeżeli [...]

Nie wiem czy moge w tym dziale pisać, ale spróbuje.. %-) Jak się czujesz psychicznie? jesteś w dzień zamulony? senny? bez motywacji? masz w nocy zespół niespokojnych nóg? przyjmowałeś w tamtym okresie jakieś SSRI/neuroleptyki? nawet krótkotrwałe branie SSRI potrafi na wiele miesięcy wyłączyć libido. Poziom testosteronu nie ma znaczenia jeżeli [...]

[...] takiego jak przed cyklem tak nie było. A jak tylko odstawiłem clo to dalej poszło się wszystko j**ać. Zero wzwódów porannych, brak libido. Ogólnie, brak chęci do życia, brak motywacji, ospałość, szybkie denerwowanie się, obojętnośc na uczucie itd. Po prostu przep******one ma dziewczyna przez to a moje życie to jedna wielka tragedia. Do tej pory [...]

A ja po przyjeciu pierwszej dawki glutaminy w ilosci 3g dostalem bolu glowy,braku motywacji,zrobilem sie senny i chcialo mi sie sikac,zero smaku,sucho w ustach i sucha skóra,kupilem jeszcze z najwyzszej półki bez żadnych alergenów. Dodam ze na wszystkie suple reaguje w dziwny sposób.Po odżywkach białkowych nie mogę spać,po zma wstaje nieprzytomny [...]

[...] tylko z dobrze zrobionej rehabilitacji. Odbudowa mięśni, zakres ruchu, likwidacja obrzęku - to zależy tylko od czasu i indywidualnego przypadku a w największym stopniu od motywacji i nie tracenia wiary w sukces nawet rodzący się w bólach (a boli, oj boli i to konkretnie niekiedy). Taka uroda kolan i ich urazów że nie dają o sobie zapomnieć [...]

[...] Ale tak naprawdę do psychiatry też chodzą normalni ludzie, których np. obowiązki i problemy zaczynają przerastać i potrzebują tymczasowo jakiegoś środka, który doda im motywacji, więcej luzu, poczucia szczęścia. Niektóre leki mają taki skutek zamierzony lub uboczny, że zwiększają libido i powodują erekcję, a lekarz może dobrać właśnie taki [...]

dzięki Panowie za dodatkowe słowa motywacji :-) na wycinke generalnie jest jest cel: nie zniknąć %-)

no na pewno dodaje motywacji

[...] ryzyka. Przed zrobieniem badań byłem przekonany, że problem tkwi w stężeniu prolaktyny oraz estrogenu. Ginekomastia, sposób odkładanie się tłuszczu w organizmie, brak motywacji oraz dekoncentracja na to wskazywały. Zastanawia mnie wysoki poziom LH oraz delikatne, ale wyraźne pulsacje w prawym jądrze. Nie mogę tego nazwać bólem. Nie [...]

[...] się po 2 główkach śrub gdy opuszczam łapę;) W kwietniu chcę wrócić do pracy (samochód), a za 3 miesiące już coś ćwiczyć delikatnie (kupiłem nawet nowy sprzęt, na poprawę motywacji). Wiem też żeby przez ten czas uważać na rękę i nie szaleć - na Twoim przykładzie np.;) Pytanie mam , jak najbardziej. Mianowicie mój powrót do pracy jest zależny [...]

[...] może wydawać, obie podane tu opcje mają swoje uzasadnienie. uzasadnienie cheat meali to chyba przede wszystkim wyizolowanie psychiki, a co z tym idzie po tym zwiększenie motywacji do trenola i diety moim prywatnym zdaniem. Szamiesz co chcesz w ilościach jakich chcesz. W moim przypadku ogranicza mnie żołądek, który przystosowany jest poprzez [...]

[...] progres widzicie poza fotami rasowanymi Jeśli chodzi o mnie to jestem po prostu pod wrażeniem jak bardzo potrafi w krótkim okresie zmienić swoją sywletkę na duży plus ale jeśli chodzi o Mr.O to niestety nie ma szans . Tak jak kolega wyżej piszę zbyt mała masa mięśniowa w porównaniu do dzisiejszych czasów ale nie można odmówić motywacji :) pozdro

Szkoda że nie ma już zawodów Masters Olimpia , tam Kevin by coś zwojował. Wielu zawodowców by powróciło a tak nie mają motywacji.

[...] wyborów, którym niejeden się dziwi a czasem ja łapię myśli, jak mogłem ale cóż, takie życie, mój wybór, mój problem" Eldo "Czasem możemy nie znać czyjejś motywacji do czynu i oddalamy się od racji, obierajac zły azymut" Eldo "Dzień jak co dzień, poranek jak każdy inny. Raz śnieg raz deszcz,czasem trochę słońcaMówią [...]

[...] do reżimu treningowego i trzymania się diety. Z pomocą przychodzą nam wtedy różnego rodzaju cytaty i słowa, wypowiedziane, przez pewne osoby, dzięki którym dostaniemy motywacji i kopa do dalszego działania. W temacie tym mamy zbiór różnego rodzaju cytatów, na które warto zwrócić uwagę. Wśród najbardziej znanych cytatów motywacyjnych [...]

Pierwszy raz tutaj zaglądnąłem i muszę Ci podziękować za solidną dawkę motywacji. Serio. Przy podobnym wzroście (189cm) celuję w podobne wymiary i aż miło się na to patrzy wiedząc, że dwa razy dłuższe dźwignie wcale nie ograniczają przy przerzucaniu żelastwa. Idąc tym samym tropem postanowiłem trochę pokombinować w swoim planie i przełamać swoją [...]

Pierwszy raz tutaj zaglądnąłem i muszę Ci podziękować za solidną dawkę motywacji. Serio. Przy podobnym wzroście (189cm) celuję w podobne wymiary i aż miło się na to patrzy wiedząc, że dwa razy dłuższe dźwignie wcale nie ograniczają przy przerzucaniu żelastwa. Idąc tym samym tropem postanowiłem trochę pokombinować w swoim planie i przełamać swoją [...]

Dawaj jeszcze jakieś foty, żeby można było później fajnie porównać :-)) Baza do wycinania jest bogata, żeby tylko motywacji nie zabrakło i samozaparcia :-)

A po co foty porównawcze ? Proste, że będzie kosa %-) Z pasa chce zrzucić 15cm, bo przy tym obwodzie miałem zawsze satysfakcjonującą mnie formę. Motywacji i samozaparcia mi nigdy nie zabrakło i to się raczej nie zmieni.

Chyba wrócę do prowadzenia dziennika. Może dla motywacji założę nowy? Oczywiście trenuje caly czas. Powoli wracam tez do trzymania diety. Przez kilka miesięcy jadlem po maks 2-3 tys kcal dziennie. Teraz mam kolo 4 tys i rosne w oczach. Aktualnie waga prawie 110kg ( ostatnio pokazało 107kg na czczo). Wazylem juz tyle w swojej karierze ale byłem [...]