motywacji

Drw co Ci bede pjerdolił jak chlasz to znaczy ze zdrowie masz tylko za siłke byś sie wziął bo podobno bardzo sie spasłeś w okolicach dróg rodnych moge Ci życzyć tylko motywacji i samozaparcia bo kase da sie skombinować aczkolwiek nie każdy potrafi (czyt. ja ) Pozdro 600

[...] sie nie udalo zdobyc ale za to zzucilem satysfakcjonujaca ilosc kl (dzieki rowniez aktywniejszemu trybowi zycia czyt. silownia). Grunt to motywacja... z tym ze teraz mimo motywacji, (nie chce bardzo przytyc, a ostatnio musze prowadzic antyaktywny tryb zycia ze wzgłedu na izotretynoine + własnie mało pozytywny wpływ nadmiaru glukozy w [...]

Nie obrosłem tak bardzo, ale zaczyna mi to trochę przeszkadzać. Wiedziałem, że mi powiecie, żebym nie rezygnował z masy :). Ale poprostu nie mam już takiej motywacji na robienie masy jak miesiąc temu. Dlatego chcę sobie zrobić zupełnie inny trening, zrzucić trochę tłuszczu i spowrotem wrócić na masówkę :). Czyli jak? Aeroby, act? Zmieniony przez - [...]

Ten odwrócony do morza to Ty? Oczywiście żarcik Fajna sprawa, że sam zbudowałeś sobie siłkę. SOG za starania, ciężką prace i na zachętę żebyś motywacji do ćwiczeń nie stracił. Odłóż trochę kasy i dokup trochę bardziej profesjonalnego sprzętu. Przynajmniej obciążenie sobie kup z czasem. Lepszy komfort na treningu będzie.

[...] pon do pt, ogolnie chudne w oczach, obwody spadaja ale mam nadzieje ze to tylko tluszcz bo miche 3mam , 6 posilkow dziennie + koktajl bialkowy na noc ogolnie po pracy brak motywacji na silownie, bo pracuje ciezko na budowie w roli pomagiera ale ogolnie mam na to wy***ane , wkoncu sa wakacje.. i weekendowa nayebka to normalna rzecz.. Wakacje [...]

Dlaczego? Dla mnie akurat efka to ratunek, szczegolnie na cyklach z anapolonem, kiedy brak motywacji zeby nawet wstac z lozka :), efka bardzo pomaga zeby sie rozkrecic na mocny trening.

[...] albo tak jak tam jest napisane. Powtórzenia możesz dodawać np w poniedziałek robisz 1s 10 p to już następny trening 1s 12-15 według swojego uznania :] Też przeglądałem książkę tylko zatrzymałem się tydzień temu na przysiadach i zabrakło motywacji ale myślę że zaraz zacznę działać Zmieniony przez - suchoalbomokro w dniu 2016-02-29 18:36:44

[...] Kolejnym jeszcze ważniejszym krokiem jest ułożenie diety w systemie potreningu.pl(kalkulatory>Sprawdź ile zjadasz kalorii) i tam ustawiasz i obcinasz od zapotrzebowania ok. lub nawet max 500kcal. Uwzględnij przy tym rozkład b/t i węgli. Pamiętaj o motywacji, poczytaj Arnolda w podwieszonych lub filmiki na youtube. Pozdrawiam i życzę sukcesu,

dokladnie j./w. jesli bardzo zalezy ci na ograniczeniu spadkow to skup sie na diecie, moze bedzie ci brakowac motywacji ale wiecej ona da niz kazda odzywka

oo o nogach zapomniałem troche, ale nie ma tragedii, w piłkę gram od młaego tak więc, nogi są ok, nie jakieś patyki, wstawiam tak te foty do waszej oceny, bo coś brakuje mi chyba motywacji do dalszej pracy-diety..

zartujesz ze chcesz brac te suple przeciez to mega hardcore ,pojdzie Ci po tym z 10kg suchego miesnia i + 30kg w sile ,a i +10 punktow do motywacji :D

szczegolnie widac to na moim przykladzie %) (paraplegia) meta nie da ci tak potrzebnej motywacji/checi do reh. jak test dobra, teraz na powazniej, pewnie ci zalezy na bracie wiec zarzuc jakis filmik z jego "mozliwosciami" (wyrazi wiecej niz 1000 slow) bo dziabac testa w czasie gdy jeszcze ma cewnik przypiety/a cw. ograniczaja sie do tych na [...]

no dzięki Napisłem na kilku weterynaryjnych forach i niektórtzy sie odezwali . polecaja mleko dla kotów... A jak tam te króliki przeżyły? To by nadało większej motywacji do pracy zapytaj też jek często je karmiła. Pozdr

mi mama od malego tlumaczyla, ze dobra kratka nie jest zła wiec spadam na silke - po dawce pozadnej motywacji P.S sezon plazowy tuż tuż hehe... -------- BodyBuilding --------

[...] 94-95 kg waga, stale chudne w pasie -7 cm w bicku -0,5 cm więc jest dobrze. Mam zamiar dobić do 80-85 kg (zależy jak to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki drogawe są jakby nie patrzył, mam do wydania [...]

Nio ja tez zycze Wam spokojnych , radosnych swiat lepszej motywacji na 2004rok i byscie tez od czasu do czasu cos zjedli w maku a nie tylko koksiki "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

jasne koszulka i spodenki jak deszcz pada to ortalion,teraz zaczyna sie najlepszy okres dla biegaczy nie ma problemow bardziej ciekawi mnie czy wystarczy ci motywacji zeby wstawać o 5 rano i biegać z myślą że jeszcze szkoła na głowie;p

TomQ-MAG jeżdzę dużo na rowerze mam taką prace że i w zasadzie zależy mi też na masie zapomniałem dodać ale szczególną uwagę zwracam na witaminy jestem bardzo chudy a od września chcę zacząć chodzić na siłownie teraz wakacje jakoś nie ma motywacji. KuKuS zależy mi na zdrowiu i trochę na masie :D

element motywacji napewno mobilizuje a poza tym jest okazja żeby się z kumplami spotkać! ja ćwiczę z 3-4 kolesi na siłce którą sami zorganizowaliśmy.

Nie o to chodzi, dla sprostowania: - po 2 tygodniach źle to określiłem, że wymiękłem. Po prostu nie miałem żadnej motywacji i uznałem że dalszy trening jest bezsensu. - Teraz mam motywacje i w środę robię piąty trening (2 tydzień dobiega końca), dodam trzeci obwód bez problemu i dam rade. A poza tym, to dzięki za określenie co to da, wierze że [...]