motywacji

[...] ! Wlasciwie, to nie mialem powodow zdrowotnych, bo nadgarstek, byl juz zagojony. Nie mniej stres w nowej firmie, ciagle zmiany godzin pracy itd, doprowadzily mnie do utraty motywacji ! Teraz doposazylismy z kolegami silownie zakladowa i trenuje bezposrednio po pracy(od nastepnego tygodnia, przed praca). Split 4 dniowy(czwarty tydzien, koncze), [...]

[...] post scriptum dopiszę, że to mnie zawsze bawi w rozmowach z niećwiczącymi ludźmi. Oni pytają, jak znajduję motywację do tylu treningów, a ja mam ochotę odpowiedzieć, że trenujący ludzie zazwyczaj motywacji to mają na dwa razy tyle, co robią, tylko już czasu i możliwości fizycznych brakuje :D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-22 14:47:32

[...] to głośno to napisali KAbo, JAwor i chyba Ojan. Do rzeczy. Zanim Tsu się dobrze zorientowała, jaka jest nazwa projektu, nastąpił jego koniec :-D Z dwóch powodów: 1. Nie ma motywacji ciąć dalej, bo nic się nie zmieniło, jak fans się zbliża do setki to źle się czuje. Schodząc poniżej, jest prawie depresja, wiecie jak jest, co to za chłop... ;-) [...]

Czyżbym wyczuł atak dzisiaj również u Ciebie? ;-) A co do motywacji, nie ma za co, bo nie jest za darmo(biorąc pod uwagę ile biorę od Ciebie ;-) ). Wskazówki mile widziane, taki temat dnia %-) Do 170kg jakby ktoś łańcuch przyczepił z prawej strony i z leksza ciągnął. Z takim wektorem jeszcze nie miałem okazji walczyć więc trochę zdziwko było. W [...]

Ta dieta to podpucha. Nie wierze że fans będzie jadł po 1200 kcal A jeżeli nie...to ja nie rozumiem motywacji. Chodzi tylko o awersje do przygotowywania posiłków? A jeszcze przy tych 1000- 1200 kcal. Swojego czasu jadałem z mamą obiady na oddziale onkoliogicznym . Tam dieta była skalkulowana na 1000 kcal dziennie. Dla ludzi wychodzonych , [...]

Czołgu, pytanie jest. Jak robisz te power szrugi to też cię wydziera na palce za każdym razem? Tak. Jest też pytanie do Ciebie? Czemu ajazy Cię nie morduje MC 6x6x185? Aż się boję schodzić do garażu, szukałem tu motywacji a Tu lajcik :-)

[...] i zawzięty organizm. Tendencji do tycie nie mam. Jak widać ze zdjęć chudzielec byłem straszny. Zapuściłem się po prostu nieco z braku czasu i stałego trybu życia, no i motywacji. I tak dobrze wyglądam jak na to co ja jem i kiedy jem... raczej się przejadam niż nie dojadam, jak na spożywanie duzo tłuszczu, hamburgery i i kebabów nie wyglądam [...]

super fotki, nic tylko drukować i na ścianę do motywacji :)

jurysdykcja mnie wyprzedziła:-P. ale ja z kolei dodam swoje 3 grosze do S HP- na początku jest ok, a później nie wiem, czy już nie masz na tyle siły czy motywacji, ale nie prostujesz do końca bioder i nie dopinasz tego tyłka:-P. czujesz go jak robisz to ćwiczenie?:-P

Bardzo ładnie, plecy sporo do przodu ruszyły. Motywacji i zawzięcia pogratulować

[...] to już będzie zależało od jakości tych węgli (wiadomo, że co innego jeść ryż a np. ziemniaki) ale wg. mnie dla naszych typów budowy lepszych mozliwości za wiele nie ma. Dla motywacji mogę Ci tylko dopowiedzieć, że czytałem dzienniki różnych osób tutaj (nicków już nie spamiętam) ale są i tacy, co dzięki temu zrobili pare kg masy a jednocześnie [...]

[...] szpinakiem i czosnkiem (miazga totalna) 5.Kolacja Kurczak z ryżem i warzywami. Dodatkowo banan po treningu. Standardowo na zakończenie filmik. Jeden dotyczy treningu, motywacji , drugi- jednego z moich ulubionych filmów (i kultury, którą się pasjonuję). http://www.youtube.com/watch?v=uZIpc0LeJg8 http://www.youtube.com/watch?v=HqtTPxWzjk4 [...]

[...] (Najgorsze dla sportowca walczącego z wagą, to usłyszeć od dziewczyny, że jest się grubym. Czas to zmienić!:) ) A oto kolejne dwa filmiki: -jeden dotyczy motywacji, treningu, ciężkiej pracy -drugi pewnego aktora i jego życiowej zasady http://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FEgxo&list=FLH9PIuo2eZ1w5FfG87hWMRA&feature=mh_lolz [...]

Update u mnie: - Lece 1666j HCG e3d + 1/4 symex e3d - Ogolnie samopoczucie srednie lekko mowiac, mam spora sennosc w trakcie dnia, brakuje mi energii zyciowej i motywacji do pracy i codziennych czynnosci. Wierze, ze to przejsciowe i finalnie bedzie lepiej. Suplementacja: - WitD 4000j (aktualnie, w lecie 2000j) - ZMA 3 Tabs na noc - Melisa na noc [...]

[...] ale - mam nadzieję, że od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na nowo. Po raz trzeci%-) i mam nadzieję, że ostatni. Generalnie - żałosne to i wcale mi się nie podoba, że od jakiegoś czasu słąbo z treningami;/ I to nie jest kwestia mojego braku chęci czy motywacji, ale przeszkód życiowych%-) No ale nic, mam nadzieję, że się poukłada wszystko.

[...] cera nieboszczyka i ogólnie najlepiej żebyśmy żyli poza społeczeństwem całkiem. Bzdura! Ludzie niedowierzają mi jak mówię im że jestem chory, myślę że duża to zasługa leku Monkasta który biorę, bo duże znaczenie ma jednak dobranie i ustawienie leków. Chociaż jak nie ma się motywacji i samozaparcia to nie pomoże żaden lek, taka jest prawda.

[...] seriami Przerwy w Hollow body 1 min między seriami Przerwa pomiędzy Plankiem i Hollow 1 min. Podsumowanie Ogółem czułem się gorzej jak źle, przez cały dzień wymęczony, brak motywacji, chciałem rezygnować z treningu i przesunąć go na środę (zachowując 3 treningi w tygodniu), ale do ostatniej sekundy mimo zawahania miałem w głowie, że jeśli [...]

A teraz ja!!!! ZACZYNA MNIE TO ŚMIESZYĆ JESTES TU AUTORYTETEM ZARZĄDZASZ DZIAŁEM DZIENNIKÓW, MASZ PEWNIE NAJPOPULARNIEJSZY DZIENNIK, MNÓSTWO LUDZI NA CIEBIE PATRZY I OBSERWUJE WYCIAGA WNIOSKI Z KAZDEJ TWOJEJ PORAŻKI ALE RÓWNIEŻ UCZY SIE ZAPAŁU, POKORY, NIEUSTEPLIWOŚCI ITD ITD A CO TY TU ****... OST WYMYSLASZ???????? CO CZYTAM TEN DZIENNIK TO JAKIS [...]

Witam Wuchta, cały czas przeglądam dziennik po cichutku i zazdroszczę takiej motywacji, nie odpuszczasz żadnego treningu - to jest silna wola. Jak zawsze mam pytanie do Ciebie i Wodyna: Ojciec w wieku 40 lat się zawziął na siłownię i ćwiczył ponad rok, bez głowy - klatkę bezmyślnie katował 2-3 razy w tygodniu do upadku mięśniowego i po 1,5roku [...]

[...] ja też. Mam nadzieje ze pomimo tych twoich niedyspozycji dziadku ruszymy konkretnie i znowu zacznie sie dziać na formie... samą legendą nie można żyć trzeba pokazać chłopakom kto tam rządzi!!!! wuchta a ludzie chca filmików motywacji jestes naszym wzorem także do roboty walic kolano jak co to odetniemy...mam nadzieje ze jutro damy czadu bryśiu