motywacji

dla większej motywacji foto z wczoraj Ten Junior jeszcze ani razu nie dał się w knajpie namówić na odstępstwa od diety. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7776ee0835fc40cf8d223bd6c7dc73dc.JPG

[...] chodziłem do pedałówki i wiem, że poza 15 min. przerwą jest jeszcze 10 min. Nie wiem po co Ci kurtała do jedzenie? Nie chcę się nad Tobą pastwić, ale czasami wydaje mi się, że brakuje Ci takiej mega motywacji. Wiesz, chodzi mi o takie p******ni...cię, co pojawia się we łbie jak jesz lub ćwiczysz. Chyba jeszcze nie przeżyłeś przemiany w Hulka;p

jeszcze 2 miechy redukcji i wroce do wagi 55kg(jak na powyzszym zdj) cos motywacji nie mam-dlatego obralem ShrouDeN'a za konkurenta w redukcji w brew jego wiedzy i woli Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-26 14:37:01

[...] i nie będę kobieca... uwielbiam te teksty! tak, na ujemnym bilansie kalorycznym masa absorbuje sie z powietrza! jest to unikalna zdolność dziewczyn na redukcji odpowiadaj jak Ania (4nn): masa i pompa ma być! a propos kobiecości, popatrz sobie na post o motywacji i na Natalię Gacką - profesjonalna fitnesska, a moim zdaniem piękna i kobieca.

[...] pytano :) Czy wprowadzić jakieś suplementy? Wiem,że sporo pytań zadaje,ale wolę pytać niż ciągle krążyć w kółko czy coś źle robić Jestem w to naprawdę zaangażowana, pełna motywacji i rozumiem, że trzeba zmienić styl życia i powiem szczerze, że naprawdę wiele zależy od psychiki. Nawet nie patrzę na mocno przetworzone produkty (ok. ciągnie mnie [...]

[...] Dopóki nie mam 39 stopni to jest spoko. Sprawdza się u mnie metoda ciśnięcia dalej, wypocenia, witaminy c w większej dawce i snu. Nie mam spadków sił, energii, motywacji, chęci do żelastwa. Z reguły 2-3 dni i przechodzi...mam nadzieję, że w niedzielę będzie ok8-) P.S. dobrze, że jutro wypada dzień OFF to plan wykonam w 100%:-D [...]

Nie mam jakos ostatnio motywacji ani checi do cwiczen,wkurza mnie to ze ciagle jestem skrzywiony przez ta miednice i technicznie nic nie wchodzi jak powinno,ZAWSZE jedna strona przejmuje wieksza prace a prawa lopatka nie pracuje jak trzeba. Ale jest cos co mi dzis wyszlo-ZDALEM PRAWKO ! :) trening: plecy wiosło sztangą w mocny opadzie mały ciężar [...]

[...] Uginanie siedzac mlotki 3x8 Uginanie modlitewnik wasko lamana 3x12 Porecze 3x10 Francuskie za glowe sztanga 3x10 Prostowanie szeroki nachwyt 3x12 Micha(brak mi pomyslow,motywacji,waga i tak stoi co bym nei jadl i ile): 1.200g owsa,banan,5 jaj 2.duza micha makaronu,200g twarog,50g mieszanka studencka,banan 3.100g ryzu,200g kury,20 ml oliwy [...]

Dziś nogi na 60%, zero snu, myślami gdzie indziej, motywacji brak, micha w lesie . Ah... Te wakacje miały być tak piękne

Dalej zero checi i motywacji do treningow i trzymania michy II.Bicepsy+tricepsy+ dwugłowe uda MCNPN hantle 6s 28-37kg uginanie lezac 2s uginanie lezac jednonoz 1s prostowanie x serii (nadrobilem niewypal z piatkowych nog) 1. Uginanie przedramion ze sztanga prostą 10/8 2. Uginianie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 10/10 3. Uginanie z lina [...]

[...] spuchł, Maia i rewanż z Shieldsem ciekawe opcje i też groźne, ale imo mniej niż rewanż z Hendricksem o duużo, Ellenberger/Saffiedine bez większych szans :-P Wniosek: Hendricks to najtrudniejszy rywal GSP stąd taki a nie inny przebieg walki a nie żadne j**ane past primy czy braki motywacji %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-20 14:07:05

Wniosek: Hendricks to najtrudniejszy rywal GSP stąd taki a nie inny przebieg walki a nie żadne j**ane past primy czy braki motywacji %-) To że Henricks to najtrudniejszy rywal to fakt, a problemy to GSP też ma o czym mówił i co chyba było widać. Nie wiem czy bardziej denerwował się tym z kim walczy czy jednak nie mógł się przez coś skupić... [...]

Dobra Panowie Czas w koncu spiac dupe i zaczac prowadzic dziennik bo lipa jest straszna i nie ma motywacji to moze chociaz ten dziennik mi w tym troche pomoze

[...] , na rzecz plywania. Wplynelo na to kilka czynnikow: - Calkowite rozkopanie mojego miasta przed ojro... 1,5 h w samochodzie w jedna strone napewno nie zacheca. - Brak motywacji z tego wzgledu ,ze w moich oczach bylem juz i tak za duzy na swoj wzrost dochodzac do 101kg /170 cm wzrostu stwierdzilem ,ze wygladam jak polaczenie dwarfa z [...]

ja sa jeszcze to ja tez bym chcial dla motywacji 2 plakaty i kalendarz

5.08.2018 Mój dzisiejszy trening nie należał do najlepszych. Czasami mam gorsze momenty, jak każdy.. U mnie chyba właśnie trwa (jakiś kryzy czy coś). Brakuje mi ostatnio motywacji, sięgam już nawet po książki i biografie sportowców (zawsze tak robie kiedy mam na maxa słabe chwile). Wiem że to minie, kwestia kilku dni. Żebro lepiej, jeszcze [...]

6.08.2018 W poszukiwaniu motywacji. :-? DIETA: 1. Płatki owsiane 50g, borówki 130g, WPC SFD 15g, masło migdałowe 30g 2. Ryż risotto 75g, pierś z kurczaka 100g, kukurydza 100g, migdały 10g 3. Ryż risotto 75g, pierś z kurczaka 100g, warzywa gotowane (kalafior, brokuł, marchewka) olej lniany 5g 4. Ziemniaki gotowane 230g, pierś z kurczaka 100g, [...]

[...] się od tego nie zawali :), więc robię pompki w których się pewniej czuję chociaż też liczę się z przegraną. Jak pisałem wyżej robię to dla siebie a konkurs wykorzystuje do motywacji. Widziałeś żebym ja coś rozkminiał? Spróbuję to co napisałem zinterpretować w prostych słowach, może łatwiej będzie pojąć sens mojej wypowiedzi. Otóż, proponując [...]

Albo ja taka blondynka jestem, albo Wy tak kombinujecie. Nadal nie kumam - jak juz się zdecydujecie co i jak to proszę o czytelne info co robić? Motywacji do MC i WL mi trzeba, ale chyba nie takiej jaką aktualna odyseja proponuje. A być w klasyfikacji pod Bziu i Viki to w ogóle mi nie przeszkadza.

Albo ja taka blondynka jestem, albo Wy tak kombinujecie. Nadal nie kumam - jak juz się zdecydujecie co i jak to proszę o czytelne info co robić? Motywacji do MC i WL mi trzeba, ale chyba nie takiej jaką aktualna odyseja proponuje. A być w klasyfikacji pod Bziu i Viki to w ogóle mi nie przeszkadza. Kombinujemy bo nie wiemy jak przyrównać siłę do [...]