Dzień dobry Radziu Cóż... Może Monika (gruszka) da kiedyś foty porównawcze, jak "wielkie" siłowniane plecy zmieniły jej sylwetkę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-02 10:04:32
BTW, przypomniało mi się, jak pewna jęcząca i barylasta pani w dziennikach napisała mi, że chce wyglądać szczupło, a nie tak jak ja Więc chyba wyglądam jak robocop? .... Ach Sis... Radziu, ja Cię lubię Zwłaszcza, kiedy namawiasz mnie do grzechu, tzn. niesubordynacji wobec Szefowej Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-02 10:13:30
takie drogie tez widzialam ale na razie mnie nie stac Maya, źle walutę przyliczyłam 200DKK = ok. 23.5 funciaka Dobry wszystkim tak w ogóle ... Acha, po wczorajszym szalenstwie treningowym znów mam zakwasy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-04 13:02:12
Witajcie Ależ ukrop u mnie! Wczoraj późnym wieczorem powiesiłam pranie na balkonie, a dziś o 6 rano wszystko suche no to biegiem zrobiłam kolejne i już znów suche, expres normalnie Chyba na rower to ja dziś pójdę późnym wieczorem dopiero. Martucca zamęczysz się dziewczyno, w taki żar biegać? Zmieniony przez - Bubulina w dniu 2011-06-05 09:52:38
Oooo, Marta Maja, weszłam bo tam zdjęcia dała taka młoda dziewczyna, której doradzałam w sprawie treningu I generalnie duuuużo dowiedziałam się na temat robienia masy. Tyle, że od laski z totalnym płaskodupiem Link na czacie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-07 09:24:52
Hehehe. Najlepsze jest to, ze stoi jak wol, ze powinnam nosic rurki, podczas, gdy niektore opasle forumowiczki probowaly mnie przekonac, ze nie mam dobrej sylwetki do tych spodni. SIC. Martucca, pamietasz
Spadki ładne ALE: cheat meal :( 2 gałki lodów(małe) i kawałeczek szarlotki CO TO KURVA JEST??? Tobie nie należą się żadne czity. Ty masz miskę o przejrzystości kryształu trzymać, jasne? ...... W ramach kary wyszukaj sobie na YT "burpees" i wykonaj 10 powtórzeń. Wtedy pożałujesz, że w ogóle popatrzyłaś na ten syf <se-se-se> [...]
Martucca, i co? ten faszyzm to z dnia na dzień je pyerdolnął i jaskrawe światło olśniło? Jak tak to podziwiam i zazdroszczę. Naprawdę. Wiesz... w sumie po to są dzienniki treningowe, żeby nawzajem się wspierać i motywować. Nie miałam problemów z oczyszczeniem michy, bo wiedziałam, że te tygodnie będą strategiczne. Wychodzę z założenia, że nie po [...]
Lady M - będę dokładać i dam sprawozdanie z ciężarów (wątpię, żeby były jakieś wielkie, ale będę się starać, co tylko siły w moich mięśniach ) Koluszek - wszelkie uwagi, krytyka i zastrzeżenia są mile widziane, gdyż będę mogła poprawić swoje błędy jakby co Martucca - nie dziwię się, że sił brak po całym dniu o 2:33 :) ja o tej godzinie już dawno [...]
piloszowa załóż nowy temat dla siebie. Jednak zanim to zrobisz, zapoznaj się z regulaminem działu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html To jest temat skitelsik i tylko jej tutaj doradzamy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-12 22:58:04
Wybacz, ale tak właśnie to wygląda, bo w poprzednim poście nie odpowiedziałaś w ogóle na jej pytanie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-13 22:19:44
Martucca dobrze prawi, redukcja, spalacz, cięzkie treningi, gorące powietrze. Troche soli dorzucić do jedzenia, jakiś dobry izotonik do treningu (uwaga tylko na cukier), no a przede wszystkim bym jakąś dobrą wode wysokomineralizowaną kupił do picia w ciągu dnia ;-)
Dobre to! Jak to nie jest ściągnięte, to załóżcie przecież osobny temat z tymi tekstami, a nie do tutaj, żeby zginęło w czeluściach spamu Martucca, nie działają mi pm'ki. Musisz bezpośrednio na maila uderzyć. Znowu zdjęcia toples mi wysyłasz?
Elo Martucca - nic nie szkodzi z tym mailem Kadłubek, skoro to prezent, to głupia sprawa. Mimo to zagadałbym z osobą, która mnie obdarowała i wspólnie udał się do sklepu, żeby zwrócić towar. Przyjąć muszą bez gadania.
Wyjaśnij, co rozumiesz pod pojęciem "rzeźba", wklej zdjęcie poglądowe. Pani Ch. ma się do rzeźby (w sensie sportowym) jak łódeczka z papieru do wypasionego jachtu ;-) Do zapamiętania, na zawsze: http://howdoigetfit.com/wp-content/uploads/2013/08/abs-made-in-the-kitchen.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-07 15:44:06