Nie musisz się obawiać. Tak śladowa ilość DAA (kwas d-asparaginowy), jak i każda inna, nie będą miały wpływu na Twoją gospodarkę hormonalną. Bez względu na to, w jakim jesteś wieku. Możesz więc śmiało pić tego gaienra, uzupełniając w ten sposób braki białka i węglowodanów w swojej diecie. Warto również mieć świadomość tego, że wszelkiego rodzaju [...]
btw niech ktoś mi przetłumaczy skrót MMA napewno to bedzie ...mortial arts ale niewiem co znacze te pierwsze m Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
ano tak że też sam na to nie wpadłem przecież mieszane SW czy li mixed ale gupi jestem dzięki kosa sog 4 you Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
No właśnie od tego bym zaczął - wyeliminowanie tego co rozkłada witaminy czy ogranicza ich przyswojenie (taniny, kwas szczawiowa, fityniany). Zwłaszcza w kontekście antybiotyku, bo tu każda witamina jest na wagę złota.
Laktoza ma niski indeks glikemiczny - nie jest złym węglowodanem. Tylko, że większość dorosłych ma po niej kłopoty żołądkowe i dla tego nie jest polecana. W produktach z ukwaszonego mleka laktoza zamienia się w przewadze w kwas mlekowy, bardzo dobry substrat energetyczny dla mięśni. S. Ambroziak
pewnie kwestia źródeł ja podałem jakie znalazłem CO do suplementacji na pewno jak Piotrek napisał glutamina będzie dobrym rozwiązaniem przed i po treningu, dodatkowo zaopatrzyłbym się w zestaw witamin i minerałów np chela multiple sport i dieta of course dodaj większą ilośc warzyw dbaj o kwas foliowy...pozdr
Człowieczku Btałem Storma w b.wielu kombinacjach i wiem. Masz tam kompleks iNOXsulin - 7 3750 mg Składa sie na to : Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna Jakby 7g było smaego AAKG - wtedy moze bys i coś poczuł. Jeżeli nie wiesz, to nie [...]
[...] pojęcia - w estrze metylowym kreatyny jest metanol, nie rodnik metylowy. Ten jest w samej cząsteczce kreatyny. Przypominam lekcię chemii z 7 klasy szkoły podstawowej - estry to substancje, powstające w efekcie reakcji kwasów z alkoholami. Hydroliza (rozpad) estru daje kwas i alkohol. Rozpad estru metylowego kreatyny daje kreatynę i metanol.
[...] zastygnięciu, tylko zrobił się krem, to dodałeś zbyt mało hydrokolodiu. W tym przypadku jeszcze było to fix, czyli 20 procent żelatyny: "skrobia modyfikowana, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat, substancja zagęszczająca (sól sodowa karboksymetylocelulozy)" Patrząc po składzie żelatyny będzie zbyt mało. Jak na taką ilość twarogu [...]
zakwasy to nie jest nadciagnięcie mięśni...tu masz wyjasnione co to sa zakwasy :] (by reViVer) Do spalania substancji energetycznych potrzebna jest odpowiednia ilosc tlenu. Przy niedoborze tlenu w miesniach gromadzi sie kwas mlekowy. Nadmierne gromadzenie wie kwasu mlekowego prowadzi do zakwaszenia miesni, czego konsekwencja jest bol i zmeczenie [...]
Wyszukiwarka ,było setki postow Mylicie pojęcia , ból mięśni (nie żadnych ścięgien) kilka dni po treningu to nie sa zakwasy.Kwas mlekowy wytwarza się w organizmie w wyniku beztlenowego spalania ( trening siłowy jest wysiłkiem beztlenowym) i znika w kilka godzin po treningu - uczucie palenie pod koniec serii. Natomiast ból mięśni w dzien , dwa.... [...]
kwas kiełbasiany np. oraz wielka niewiadoma co w owej kiełbasie jest tak , pisałem że zależy od zastosowania Atkinsa czy jest on zdrowy czy nie , wiem że nic nie pisał na temat kiłbas specjalnego ale przykłady diet atkinsa użytkowników na forum są napakowane tłustymi kiełbasami
[...] - aldehydu octowego. To właśnie ten związek powoduje zatrucie, zawroty głowy, złe samopoczucie i kaca. Aldehyd octowy jest na szczęście rozkładany w wątrobie do bezpiecznego kwasu octowego. Jedna szybkość rozkładu aldehydu octowego do kwasu octowego zalezy od sprawności komórek watrobowych, a dokładniej mówiąc zespołu enzymów cytochromu P-450. [...]