problem tez jest taki, ze jest troche olei niskolinolenowych (mam nadzieje ze nie pokrecilem czegos z nazwa czyli nie nadajacych sie zbytnio, bo to po co ma sie teoretycznie wcinac olej lniany to wlasnie jeden z omega-3 czyli kwas linolenowy (ponownie nie jestem pewien nazwy
są takie plany.. dlatego też lekarz zalecił kwas foliowy. Dlatego pytam, czy Olimp ma taki w swojej ofercie. Za rady serdecznie dziękuję, ale dawkowanie znam - szukałem tylko alternatywnego produktu
Ja używam MULTIvitamin firmy kruger, jest zalecany dla sportowców w 100% pokrywa zapotrzebowanie na : -witamina C -Niacyna -witamina E -kwas pontotenowy -witamina B6 -ryboflamina -tiamina -biotyna -witamina B12 Oprócz tego stosuje: B complex, asmag (magnez), witamina C, witamina a+e, Czasami używam preparatu o nazwie "gripovita" firmy [...]
wystarczy mi jedna osoba która się zna:).. bułowały- tzn wiesz kwas mlekowy tak szybko się nie zbierał. Wtedy przedramiona stają sie twarde jak skała..
skakanka to raczej na wytrzymałość i nie ma określonych reguł jak skakać bo możesz skakać ciągle przez 10 min lub jak wyżej pisane było podzielić na rundy np po 3. Najważniejsze jest żeby nie skakać cały czas tak samo np cały czas żabką. Musisz troche urozmaicać np 10 razy na lewej nodze, 10 na prawej, 10 żabką, ze 20 na zmiane tzw rowerek. Z [...]
"LukasNBA, preparatow jest cale mnostwo w zaleznosci od grubosci portwela mozesz wybrac kilka podstawowych: -Lecytyna lub jej skladowe cholina i inozitol -kwasy tluszczowe omaga 3 lub co najmniej DHA(dekozaheksaenowy)apropo odpowiednich kwasow tluszczowych ktore poprawiaja koncentracje i zapamietywanie danych proponuje preparat EFA [...]
o fak ale mnie przestraszyłeś ale chyba jajka się rozpuszczą wkońcu w bebechah mam kwas zreszto już pochlałem białko więc jak mam załapać coś to załapie
Co do antyoksydantów - jest tego pełno, od zielonej herbaty po kompleksy wieloskładnikowe choćby jak anti ox power blend olimpu. Co do witamin - gorzej, ale generalnie kwas askorbinowy pochodzenia naturalnego i syntetycznego to ten sam związek ;-) Oczywiście producent może poprawić taki składnik dodając inne związki występujace z nim w parze w [...]
Już wspomniałem o tym, że jeśli w jakimś produkcie jest np witamina C jako kwas l-askorbinowy, to nie ma różnicy czy została ona pozyskana z dzikiej róży czy powstała w wyniku chemicznej syntezy, bo jest to ten sam związek i niczym się nie różni. Nasz organizm nie jest w stanie rozpoznać jak dany związek został otrzymany. Oczywiście są od tego [...]
napisałem dobre, ale w swojej cenie, wiadomo że te heble będą lipne w porównaniu np do Avida, Srama or smth ale do jazdy po lesie zapewne wystarczą. Przecież kwas nie zapierdziela zawodowo w DH tylko jak sie domyślam są to raczej szybkie wycieczki po lesie na wytrzymałość, ewentualnie 4 fun, więc te heble powinny styknąć... blehhhhhh
[...] wytwarza go coraz mniej, powstają zmarszczki, a skóra wiotczeje i robi się cieńsza. Hydro-flex skin complex to formuła nawilżająca oparta o wysoką ilość ekskluzywnego kwasu hialuronowego – biopolimeru wiążącego wodę w skórze właściwej. Jedna cząsteczka tej substancji potrafi zaabsorbować aż 250 cząsteczek wody, przybierając formę [...]
[...] 4 Oro, jak sądzicie panowie, na tej podstawie będzie można coś więcej wnioskować w kwestii porównań (a przy okazji, ktoś wie, ile z 1400mg w kapsułce Orogenixa stanowi kwas orotowy, a ile kreatyna?)? Aha, i jeszcze jedna rada dla autora, jeśli wybierze MP - dawkuj tak jak mono (a nie zalecane), czyli 8-10 kaps w treningowe, 6 w [...]