[...] dietą niskowęglowodanową – Opisuje plusy i minus diety ketogenicznej (tłuszczowej) która przynosi bardzo dobre rezultaty w padaczce – Dieta MCT to dieta oparta na kwasach tłuszczowych średniołańcuchowych. 60^ tej diety to olej MCT który wprowadza organizm w ketozę silniej niż inne tłuste produkty – Sugeruje się, że dieta Atkinsa możę [...]
[...] osteoporozą, kamieniami nerkowymi, chronicznym zmęczeniem – Wit. A i D współpracują ze sobą, niedobór jednej powoduje nadmiar drugiej – Hypochlorchydia (niski poziom kwasu żołądkowego) powodują między innymi grzyby Candidam, czy bakteria Clostridium – Bez odpowiedniego pH i poziomu kwasu żołądkowego, enzym pepsyna (trawi białka) nie [...]
[...] góra dwukrotnym użyciu. Na zdrowiu nie ma co oszczędzać. Olej - nie tylko słonecznikowy Popularne oleje roślinne to olej słonecznikowy: bogaty w tłuszcze wielonienasycone, kwas linolowy i witaminę E lub rzepakowy, który zawiera tłuszcze jednonienasycone. W tej grupie znajduje się ich znacznie więcej. Na sklepowych półkach możemy odnaleźć także [...]
[...] kwalifikacji dla serwatki i soi, co przez tyle lat było praktykowane przez wytwórnie serwatki, co umożliwiło im na wprowadzenie takich cen? Argumenty o inhibitory trypsyny i kwas fitynowy sa tak głupie ze nie chce mi się już na to odpowiadać, no cóż wiec jeszcze raz: Obydwie substancje sa eliminowane przy produkcji isolatu soi ( już przy zwykłym [...]
[...] nocnym, chroniącym nasz organizm przed destrukcyjnym działaniem głodu w trakcie kilkugodzinnego odpoczynku, zapewniając w tym okresie stałą, regeneracyjną podaż aminokwasów. Pro Long Protein™ będzie doskonałym źródłem protein w okresie po treningowym, na długo gwarantując niesłabnącą podaż aminokwasów, niezbędnych do regeneracji [...]
[...] Ale masakra. Generalnie lubię wcinać płatki owsiane smażone z jajkiem jak placki ziemniaczane. Wtedy zagryzam suszonymi śliwkami i popijam kefirem. Ale... Płatki mają kwas fitynowy, który podobno ma właściwości antyodżywcze. Pal je licho. Ja - mówiąc brutalnie - po płatkach smażonych mam takie wzdęcia, że przed np. martwym ciągiem wychodzę [...]
[...] ćwiczy 3-4 razy w tygodniu na siłowni dość intensywnie? taki jest skład i ilosć subst.w jednej porcji: Witamina A (jako ß-karoten) - 5000 IU - 100% - Witamina C (jako kwas askorbinowy) - 60 mg - 100% - Witamina D (jako kalciferol) - 400 IU - 100% - Witamina E (jako octan d-alfa-tocoferyl) - 30 IU - 100% - Witamina K (jako fytonadion) - 25 [...]
[...] pomidor, rukola, salata lodowa, mrozonka - warzywa wloskie, papryka czerwona, awokado, radicchio (obrzydlistwo i najgorzej wydane 1,5€!) Napoje: 2,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST ok Bziu ;-) Po dzisiejszym sniadaniu tez cos nie halo. Czyzbym miala [...]
[...] świąteczne pochłonęły mnie bez reszty i nie udało się zrobić brzuchów DNT Miska Napoje: woda, herbata, kawa Suplementy: magnez, fabroven, selen +wit. E,wit. D, kwas foliowy Grzechy: brak /SFD/Images/2015/12/3/948d4b9e30aa40b6b63ee3daca25a5ec.jpg 2015-12-02 Zakwasy po poniedziałkowym treningu wyszły dopiero w środę, byłam tak [...]
[...] sobie w dużej mierze wyrobić samemu na podstawie dokładnej wielokrotnej lektury poszczególnych rozdziałów. Spalanie białek i tłuszczy, jak również synteza cholesterolu i kwasów tłuszczowych zostanie przedstawiona w podobny schematyczny sposób na wykładach następnych. Punktem wyjścia dla najbliższych rozważań jest moment, w którym poszczególne [...]