[...] zawasy na bicku a nastepnego dnia robie na przyklad plecy przy ktorych bic tez pracuje to co mam isc do domu bo naukowcy twierdza ze musze unikac ciwczenia partii ktore zakwasilem sobie ??? pozatym co jest bez sensu, bez sensu jest to ze po 2-3 miechach intensywnego treningu robie jeden np. obiegowy na wyciszenie ?? w zeszlym roku wlasnie sie [...]
dokładnie flexit mi się nie pienił mieszałem łyżeczką w kubku odstać parę minut musi z innego powodu otóż zachodzi reakcja żelowania kwasu hialuronowego która jest reakcją do powietrza i w naszym przewodzie pokarmowym nie zajdzie a co za tym idzie jak wypijemy od razu zanim zajdzie ta reakcja to tak jak byśmy wyrzucili kwas hialuronowy ze składu [...]
[...] tlenku azotu to kolejny sekret tego preparatu. Co to są endotoksyny? Endotoksyny są to trujące substancje wytwarzane podczas intensywnego wysiłku fizycznego takie jak kwas mlekowy czy amoniak, które zatruwają organizm i blokują produkcję tlenku azotu. Pamiętaj! Jeśli nie usuniemy z organizmu endotoksyn produkcja tlenku azotu zostanie [...]
anubis - pełnoziarniste produkty zbożowe obfituję w substancje odżywcze takie jak kwas fitynowy czy lektyny (np WGA). Tutaj przykładowa publikacja: Antinutritive effects of wheat-germ agglutinin and other N-acetylglucosamine-specific lectins. Pusztai A, Ewen SW, Grant G, Brown DS, Stewart JC, Peumans WJ, Van Damme EJ, Bardocz S. Rowett Research [...]
Rolmlecz SERWATKA W PROSZKU ta serwatke przynosi mi kumpel bo pracuje w mleczarni mówi ze to jest specjalnie robiona dla sportowców. wartość energetyczna 1465kj (345kcal) białko 13g węglowodany przyswaj. 71g tłuszcz całkowity 1g wpń,fosfor 880mg - 110% witamina b2 2,74mg 170% witamina b12 1,86 mg 186% kwas pantotenowy 4,6mg - 76%
[...] cholera wie a jeśli chodzi o tolerancje to jeszcze nic nie mogę powiedzieć bo czas jest za krótki na wyciągnięci3e wniosków ale obserwuje bacznie. Najgorsze jest to że mam uczulenie na kwas salicylowy (aspiryna) a to dość często jest w składzie spalaczy więc muszę bardzo uważać przy wyborze. Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-02-22 18:43:27
Panowie, są dwie formy witaminy PP - kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego. Szok niacynowy powoduje ten pierwszy. Jednak w rozwoju formy pomaga tylko w pierwszym etapie - potem może szkodzić. Sprzyja katabolizmowi powodowanemu przez wolne rodniki, utrudnia spalanie tłuszczu podskórnego i hamuje syntezę testosteronu. Odradzam... Oczywiście, [...]
Słyszałem, że zakwasy odczuwa się najczęściej jako swojego rodzaju pieczenie lub podobny ból (ale inny niż przy np. kontuzji) trwający nawet do paru dni po treningu! Podejrzewam, że pojawiają się one zwłaszcza po ćwiczeniach na kondycję, bo chłopaki po siłowni dużo rzadziej skarżyli się na tę dolegliwość w porównaniu z tymi, którzy chodzą na [...]
nie myl zakwasów z zakwaszeniem ogranizmu!!!!!!!!!!! są to dwie różne rzeczy. zakwasy to obrona ogr. przed przeciążaniem uszkodzonych włókien mięśniowych. po intensywnym wysiłku(szczególnie po przerwie na siłowni ;D) mamy dużo uszkodzonych włókien mięśniowych . aby nie następowało dalsze ich niszczenie a nawet zerwanie ocalałe włókna otaczające te [...]
matti tak jak napisałem i tak jak mówi Don Garcia kwas mlekowy jest niezwiązany z obolałymi mięśniami . nie chodzi mi o napuchnięte mięsnie zaraz po tr. i w trakcie. mnie i moich znajomych trenujących ze mna największe "natężenie" zakwasów(czyli obolałe mięśnie) występuje nie na następny dzień po tr. ale dwa dni po. i jest to wynik [...]
nie w przestrzeniach międzykomórkowych tylko w żyłach i naczyniach włosowatych!! zresztą pooglądaj sobie zdjęcia zawodowców na wybiegu. okablowani jak twój komputer albo lepiej . tak jak zrozumiałeś kwas nie ma związku z zakwasami.
kwas foliowy + zelazo +b12 w strzalach... w duzych dawkach... do tego jablczan cytruliny 6-8g dziennie w dwoch porcjach... po 6 tygodniach bedzie dosc zauwazalny wzrost wydolnosci... a i nie martw sie jak bedziesz mial sine/czarne usta od duzych ilosci zelaza to schodzi po pewnym czasie...
[...] nie bralem, nie stac mnie na takie eksperymenty, ze wzgledu na prace - mam kontakt z ludzmi go stosujacymi - i mam opinie z pierwszej ręki - i zachwytu raczej nie widzę. Sam kwas arachidonowy - podstawa tego preparatu - jest moim zdaniem absolutnie za drogi jak na to co ma do zaoferowania... Oczywiscie probuj, testuj i rob postepy. POwodzenia
[...] mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów zdrowotnych, np. do podwyższonego poziomu kwasu moczowego. Z biegiem lat coraz więcej badań i testów naukowych potwierdzało skuteczne działanie kreatyny. Wyniki przeprowadzanych testów pokazały, że dzięki [...]
[...] taka konkretna podpowiedz mi chodzilo! a co sądzisz o dodaniu BCAA do tego czy nie warto , oraz jabłaczan juz brałem całkiem ale chcialem spróbowac cos co jeszcze organizm nie przyjmował to mysle ze krealkalyn bedzie lepszy chodziaz jescze nie stosowalem ,a ty bys co wybrał z tego jesli juz korzystales np z krealkalynu, kwas omega3 mam juz pozdro
z cyklu dlugo nie schodzilem mozna powiedziec ze wszystko szło odblok byl robiony pierw 6 strzałów po 2000 co 3 dni po skonczeniu prov 3 tyg wyniki byly slabe zrobilem tescia 5 tyg najmniejsze dawki i dalej odblok 6strzałów po 2000 co 3 dni 3 dni po wszedlem clom i nolva na 14 dni plus jeszcze kwas Dasparginowy cynk selen
jak to czemu? tak samo jak nie mozesz cwiczyc 24h bo sie miesnie mecza tak samo zoladek sie meczy. to jest raz a drugie to zoladek wytwarza kwas zoladkowy i sluz ktory chroni go przed samotrawiniem. nawet jak da rade wydzialec dostateczne ilosci kwasu aby strawic takie olbrzymie dawki jedzenia to sluzu na pewno nie, potrzebuje czasu na regeneracje [...]