1) Jaki tryb życia prowadzisz! 2) Czy trenujesz coś, ew. jak wygląda trening? 3) Stosujesz suplementy, środki na ochronę stawów? 4) Czy Masz nadwagę? 5) wiek Badania: żelazo CRP ASO Odczyn RF latexowy Odczyn Waalera-Rosego OB Morfologia Wapń Fosfor Fosfataza alkaiczna Mocz Kwas moczowy Glukoza tyle przypominam sobie na ta chwilę (pewnie [...]
Cytrulina to prekursor argininy i działa dłużej. Cytrulina i kwas jabłkowy stymulują tlenowe wytwarzanie energii. Zatem przydatne są szczególnie do aerobów. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-05-16 23:55:55
1. Wit.C (kwas L-askorbinowy) 2. ALINESS WITAMINA D3 profilaktycznie 2000IU dziennie z posiłkiem lub wykonanie badań w celu sprawdzenia niedoboru. 3. SFD VITAMAX CYNK 25 miligramów razem z magnezem przed snem. 4. ALINESS Magnez CHELATOWANY 400-500 miligramów przed snem. 5. NOW Foods OMEGA-3 minimum 1-2 gramy EPA+DHA z posiłkiem, z dala od [...]
przedstawie CI moje dawkowanie Wit.C (kwas L-askorbinowy) 1g rano i 1g przed snem ALINESS WITAMINA D3 4000 j rano i 4000j wieczorem (zgodnie z wynikami badan) SFD VITAMAX CYNK 30mg przed snem ALINESS Magnez CHELATOWANY 300mg przedtreningowo, 300mg przed snem NOW Foods OMEGA-3 1,5g rano i 1,5g przed snem NOW FOODS RÓŻENIEC GÓRSKI 600mg przed [...]
[...] dla wszystkich procesów biochemicznych zachodzących przy jej udziale i tym większe przynosi korzyści dla organizmu. Tradycyjnie stosowane formy witaminy C takie jak kwas askorbinowy czy askorbinian wapnia wchłaniają się wolno i w niskim stopniu, ponadto pozostają w organizmie krótko i są szybko z niego wydalane, co przy dużych dawkach w [...]
TomQ-kiedyś czytałem, że za bezpieczną dawkę uważa się, 3 gramy. Jednak było to kilka lat temu kiedy praktycznie jedyną formą wit. C był kwas askorbinowy, obecnie kiedy mamy estry, czy pure way myśle, że te 3 gramy mogą być jeszcze przekroczone, choć zasadniczo pytanie powinno brzemieć jaka jest maxymalna dawka jaką oragnizm tak naprawdę [...]
a nie mozecie wydac normalnej witaminy c /kwas askorbinowy/ z dodatkiem bioflawonoidow, rutyny i ewentualnie sproszkowanymi platkami roz w duzym opakowaniu za dobra cene? bo te wszystkie wynalazki typu pure-c, ester-c etc to o kant dupy mozna potluc %) jedynie podbijaja cene co do dziennych dawek witaminy c to 3 x 1g jest ok jesli zbytnio sie nie [...]
Ja stosuje do 10g/dziennie kwasu L-askorbinowego cz.d.a można dostać również do celów spozywczych (tansza forma). Kwas askorbinowy i bioflawonidy (np w skorce od grejfruta- biała otoczka oddczielajaca miasz od "łupiny") powoduje lepsza absorpcje vit. C. Warto zbierac ta skorke, wysuszyc i sproszkowac. Wieksze dawki vit C pozwalaja [...]
czemu szok? kwas pantotenowy w dawkach 5-10g jest stosowany w leczeniu zmian skornych i okazuje sie skuteczniejszy niz na przyklad izotretinoina /handlowa nazwa to np.: accutane/, czesto uzupelniany jest witamina a w dawkach 10000-100000iu witamina b6 w dawkach 600-800mg skutecznie obniza poziom prolaktyny, porownywalnie do bromokryptyny, tylko [...]
Kaziu. Pamiętaj, że Oli ma w swojej wizytówce, że jest firmą innowacyjno-wdrożeniową. A zwykły kwas askorbinowy to żadna innowacja. Wydaje mi się, że PureWay otwiera dosyć szerokie perspektywy, z uwagi na swój lipofilny charakter.
stosuje 15g witaminy c kiedy stosuje 3g nac dziennie kwas pantotenowy w tak duzych dawkach tez stosowalem o witaminie b12 i zelazie nie wspominajac /choc z zelazem przesadzilem i mialem czarne usta %)/ co do praktyki to udalo mi sie namowic okolo 8 kobiet z hiperprolaktemia na zmiane bromokryptyny na witamine b6 i zadna nie odnotowala gorszej [...]
Zna ktoś przebieg walki? Bo podobno jakiś kwas był * Round 1: Nastula shoots in for a takedown but Yang avoids it. Both fighters are being very cautious.Yang comes in and Nastula goes for another takedown. Yang catches Nastula in the family jewels and the action is paused. The first kick that lands is a low blow. The action resumes and Yang goes [...]
[...] zabrnąłeś w tą biochemię, to oczywiście masz tutaj sporo racji. Chciałem jednak trochę to uzupełnić odnośnie przekształcania węglowdanów w tkankę tłuszczową. 1. Tworzenie kwasów tłuszczowych z glukozy (tak jak pisałeś) nie jest takie proste. Generalnie istnieje taka możliwość ale jest to bardzo utrudnione. Spróbuje to trochę nakreślic z punktu [...]
[...] plemniki to juz beda wady genetyczne. wiec zeby bylo tak jak mowisz boldenon musial by wykazywac wlasciwosci mutagenne. " * mutageny chemiczne o niektóre kwasy ( np. kwas azotowy (III)), o pestycydy o niektóre gazy bojowe (iperyt jako czynnik alkilujący DNA) o barwniki wiążace DNA (interkalujące) [...]