to co pisał kwas, trenując boks, stracisz na wadze, ale to tylko w początkowej fazie, później złapiesz swoją stałą wagę. najważniejsze, abyś nie podchodził do tego w sposób, że to przez ten boks tracę na wadzę. musisz po prostu zmienić plan treningowy na siłowni, ćwiczac bardziej ogólno rozwojowo nie bawiąc się w detale.
[...] Stwarza to dużą biodostępność. Co zrobić dwie komory? Jedna komora zawiera kompleks minerałów, który jest tak skonstruowane, że nie może zestarzeć. Druga komora zawiera żel kwasu owocowego. Przez zmieszanie kompleks minerałów jest aktywna i elementarne cegiełki są uwalniane w taki sposób, że mogą być optymalnie zaabsorbowanej przez ciało [...]
Co to jest? Jak chcesz coś tłumaczyć to najpierw naucz się tego języka. Mam już info po polsku. Zobacze czy ten wg Twojego tłumaczenia "kwas octowy" mnie przepali :)
HMB (kwas hydroksymetylomasłowy) zalicza sie do grupy srodków działających antykatabolicznie, podobnie ja BCAA, czy glutamina,,ich anaboliczne działanie jest słabe...dlatego stosuje sie je jako przedewszystkim antykataboliki, oraz HMB jako reduktor tkanki kłuszczowej...ty chcesz przybrac na wadze zatem ; dla ciebie odzywki [...]
[...] suplementacja opiera sie na wysyceniu miesni (czyli normalny cykl) i dalej 3g...i polecasz zrobic cykl na mono i na stala suplementacje wskoczyc na jablczan? Z jeden strony chcialbym zrobic na mono bo sprawdzone badaniami, z drugiej na jablczanie bo wiele osob poleca do sportow ogolnorozwojowych i ten kwas jablkowy w teorii tez jest niezly...
1. Mi się wydaje że przerwy się robi dlatego że ATP się kończy i glikagon potem. a kwas mlekowy to może nas zalać np przy końcówce takiego intensywnego treningu siłowego czy biegowego jak przesadzimy. Poza tym z tego co wiem jak się zakwasisz na treningu biegowym to już następnego interwału nie zrobisz. 2. tyle to i ja wiem że intensywność i [...]
eee tam za 50 mozna miec 1kg prolangatum a tak wogole to cala bujda o tym BCAA mnie troche smieszy a niby co wchodzi w sklad aminogramu tego rodzaju odzywek??? szereg aminokwasow w tym te 3 BCAA .... i jest tez kwas glutaminowy... zreszta w cycku z kurczaka masz to samo
[...] i chcesz wystartować to nie ma z tym żadnego problemu jezeli posiadasz odpowiednie do uczestnictwa stopnie. Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
Jeżeli startujesz w zawodach kicka to musisz mieć stopnie z kicka (chyba) Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
Odpowiedz jest prosta: wpływa on na dwa kluczowe neuroprzekażnik - GABA (kwas gamma-aminomasłowy) i glutaminian zmniejszając ogólny poziom aktywności mózgu. . Ponadto spowodowana alkoholem nadwrażliwość receptorów NMDA powoduje nadpobudliwość w ośrodkowym układzie nerwowym. Czy to wplywa na bezsennosc???? Zmieniony przez - MARCAA w dniu [...]
Kwas. Owszem, od uderzania w worek golymi rekami skora piesci nieco sie utwardza. Jednak od takich cwiczen latwo robia sie wredne rany na kostkach, ktore potrafia goic sie ponad tydzien, skutecznie utrudniajac trening. Ja jako skuteczniejsza forme utwardzania proponuje pompki na kosciach. A w worek uderzac w przyrzadowkach, badz bandazach.
Kreatyna: (kwas β-metyloguanidynooctowy), jest to organiczny związek chemiczny pełniący bardzo istotną rolę w przemianach energetycznych zachodzących w organizmie wszystkich kręgowców. Jest substancją endogenną, czyli może być syntetyzowana w ustroju (powstaje z aminokwasów: l-argininy, l-glicyny i l-metioniny w nerkach i wątrobie), ale [...]