[...] fajna nowosc sie pojaiwla http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Morwa_Bia%C5%82a_z_cynamonowcem_i_chromem-opis36055.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-04 11:53:06 Na wrazliwosc mam juz cynamon z gymnemą oraz kwas ala. 1.Morwa sprawdza sie jakos lepiej? 2. Rozumiem ze wyciag jest bardziej "efektywny" od samej kory? 50 mg to dosc malo
[...] Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-04 11:53:06 Na wrazliwosc mam juz cynamon z gymnemą oraz kwas ala. 1.Morwa sprawdza sie jakos lepiej? 2. Rozumiem ze wyciag jest bardziej "efektywny" od samej kory? 50 mg to dosc malo zdecydownaie produkty standaryzowane beda [...]
[...] oznacza rafinowany" - nie oznacza. Chyba cos zle zrozumiales. 4 kaps omega3 gold to bardzo duzo. Nie wiem czy jest sens przyjmowac az taka ilosc. Olej lniany zawiera kwas ALA, ktory jest ciezko syntetyzowany w organizmie do EPA/DHA wiec nie martwil bym sie jego iloscia. 20ml dziennie nie powinno zaszkodzic. Data przydatnosci jest na [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : cukrzyca, dawki prawidłowe dobieram sam Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kwas ALA, kreatyna, odżywka białkowa, witaminy,omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia, cukru Stosowane wcześniej diety [...]
[...] tak na prawdę jest to dochodzi tutaj do przetrenowania, i taki trening jest bez sensu ;) Wtedy można mówić o katabolizmie. Nie ma czegoś takiego jak "Trening do zakwasów", zakwasy ujawniają się dopiero po kilku godzinach po odbytym wysiłku. I są spowodowane głównie przez kwas mlekowy, który rozchodząc się (do ok. 2 godz) powoduje [...]
[...] do przetrenowania. Nie rozważam opcji że łączył bym kilka partii mięśni w jeden trening ponieważ podchodzę do swojego pytania czysto teoretycznie. nawiązując do zakwasów które opisałeś to: ten kwas mlekowy musi jakoś powstać i chodzi mi o to czy w procesie jego powstawania w mięśniach nie zachodzą jakieś procesy których chcieli byśmy [...]
Dzieki Kwas zrobiles mnie znawca...Wesolych Swiat wszystkim (a w Lbnie jest wporzo klub Taja i ja tam trenujeZdrowia, Szczescia wszelkiem pomyslnosci sukcesow w zyciu osobistym zawodowym i sportowym, zyczliwych ludzi, szczerych przyjaciol, wiernych dziewczyn, chlodnego piwa i smacznego schabowego!!!
jeśli by użył ciepłej wody było by ok z zimną sterydy zachodzą w reakcje chemiczną i zmieniają się w kwas prawdopodobnie skórę zaatakuje trądzik a po nim łuszczyca
betaine anhydrus - betaina bezwodna, forma betainy. Dodawana do stackow w celu zapobieżebniu wzrostom poziomu cholesterolu (podobnie jak kwas foliowy, b6 i b12) majacym byc spowodowanym przez glykocjaminę.
[...] sie szybciej regenerowac powerlifterzy trenuja klate 2x w tygodniu i daja rade jesli po kilku dniach nadal czujesz bol to znaczy,ze cos jest nie tak czyli zamiast go dotrenowac to go calkiem zajechales,za duzo serii split nie jest dobry FBW PS.To nie zakwasy tylko bol wynikajacy z uszkodzenia miesnia,kwas mlekowy organizm usunal duzo wczesniej.
Dzięki za odpowiedź! Co do multiwitaminy to polecisz jakiś zamiennik? Niestety Tested jest niedostępne, a pamiętam że też miał niezłą zależność cena/jakość/ilość. Co do magnezu to wolałbym coś dojelitowego, żeby nie ingerować w kwas żołądkowy. Polecisz coś?
ja chcial bym. tego przed treningowke, creatyne, glutamine, bialko i amino kwas, mozecie mi zaproponowac jakie suplementy moge kupic ? Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-23 15:07:30
J.W Są też witaminy mniej przydatne w formie suplementów ( jak. np witamina A ) i bardziej przydatna jak np. Witamina D czy kwas foliowy, który jako nieliczny suplement który lepiej się wchłania niż z jedzenia
[...] że przyjmowanie preparatów zawierających skoncentrowany olej rybi w kapsułkach ma znikomy wpływ na czynniki ryzyka rozwoju i progresji chorób układu krążenia. Olej lniany to kwas alfa-linolenowy, a konwersja ALA do DHA I EPA jest bardzo słaba. Dlatego radzę uwzględnić tłuste morskie ryby w swoim menu. O6 zazwyczaj i tak mamy za dużo w diecie, [...]
Kupiłbym dla siebie i spróbował, 75 miesiecznie wychodzi, jak Ci przeszkadza to może warto. Alternatywnie mozesz spróbować witaminy "orange triad", maja glukozamine i chondroityne w składzie oraz kwas hialuronowy. Polecam. Zmieniony przez - GlogGlog w dniu 2012-10-30 18:26:47
Jak długo trzeba brać ten kwas, żeby poczuć/zobaczyć jakieś efekty działania ? 1 paczka - miesiąc czasu wystarczy, czy to za mało ? Jak długo można brać ? Bez ograniczeń, czy tak jak przy kreatynie trzeba robić przerwy ?
osobiscie dalbym 3 tabsy dziennie, tak zeby Ci wyszlo te 750mg kwasu. gdybym chcial to podjadac to dalbym jedna porcje z rana, druga przed treningiem i trzecia po. w dnt ta sama ilosc rozlozona w ciagu dnia. i masz tutaj link do artykulu, w ktorym podaja wyniki jednego z badan, z grupa kontrolna placebo, odnosnie tego PA. tak, zeby Cie bardziej [...]