[...] potas i magnez daj z asparginu z 5tabl ed a banana daj lasce ty sobie cukry proste odpuść nawet po treningu lepiej zjeść posilek a miedzy posiłkami dodawać 5g bcaa lub czystej leucyny to daje efekty jakieś enzymy trawienne i kwas alfaliponowy z izomerem na lub dodał bym rano i po treningu przed posiłkiem w dawce 500mg będzie dobre pozdro
a propo jakie efekty przyrostowe po tym dhea masz ? jak z libido ja przez 1 dni mialem wzrost libida apotem zanik bralem 50 mg potem po zakończeniu dałem booster daa kwas d asparginowy
[...] przedstawiciele klasy średniej. Podnoszenie ciężarów nie jest ćwiczeniem ruchowym, ale posiada jego właściwości. Podczas przenoszenia ciężarów w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy, a wraz z nim przychodzi ból mięśni. System krwionośny oczyszcza organizm z kwasu mlekowego, co pozwala na dalsze ćwiczenia. Zwiększenie ilości ćwiczeń ruchowych [...]
[...] brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy OTC Aloes plus płyn zawiera: wyciąg z aloesu, trans-rezweratrol, kwas askorbinowy 250 ml Herbapol Lublin - - - Rp. Biostymina roztwór do wstrzykiwań zawiera wodny wyciąg z liści aloesu drzewiastego (0,25:1) 10 amp. 1 ml [...]
[...] Sztuczna witamina C, może prowadzić do powstawania substancji uszkadzających DNA - wynika z badań opublikowanych w znanym naukowym miesięczniku "Science". Tenże kwas askorbinowy, był przedmiotem badań biologów molekularnych badających wpływ antyutleniaczy na DNA. Nasz materiał genetyczny jest niezwykle wrażliwy na działanie tzw. [...]
[...] z tym iz u mnie w ciagu tygodnia wystapia moze z 2 owoce jakie jadam i troche warzyw a tak to caly czas ryz brazowy, mieso, platki owsiane, jajka , warzyw wiem ,ze mam za malo ,ale tez nie lubi ich duzo jesc poza tym kwas askorbinowy, tutaj tym bardziej stosuje nawet osobno wyizolowana forme, 2-3 g dziennie, profilaktycznie swietna sprawa
[...] Piszą o tym Caleb Finch i Craig Stanford. Z resztą jest to temat na artykuł lub książkę... ;-) Co do tłuszczu - jaja mają kiepski stosunek o3 do o6, bogate są w prozapalny kwas arachidonowy. Nie mówię, że nie można ich jeść codziennie, ale polemizuję z przekonaniem, że zjadanie 10 czy 15 dzień w dzień jest zdrowe. Zmieniony przez - faftaq w [...]
Trening w terenie: Za oknem robi się coraz cieplej, czemu zamiast dusić się na salce albo w domu nie można było by poćwiczyć na świeżym powietrzu, trening na świeżym powietrzu może być również dobrym uzupełnieniem treningu na salce. Do takiego treningu nie potrzeba naprawdę wiele, wystarczą chęci, trochę miejsca którym może być np las, łąka, park. [...]
Tomczers, no wlasnie to samo. Tauryna jest dodatkiem kosmetycznym, ze sie tak wyraze, w tym stacku, a glowna robote odwala wlasnie kwas ursodeoksycholowy. Poza tym tauryne mozna brac oddzielnie w takiej profilaktyce, ale akurat to wielkiej roznicy nie zrobi. Zas cenowo wcyhdozi to o wiele oplacalniej na korzysc Urso. Co do NAC to juz mu pisalem, [...]
mialem activatora i jak go pilem, to 1 nie czulem sie syty, 2 szybko bylem glodny. Nie dam rady z tym posilkiem, naprawde. : / Ostatnie pytanie, czy takie sladowe ilsoci sa w ogole skutcznie/jest sens sie w to pakowac? (tam jest 14g wszystkich innych substancji: - Monohydrat kreatyny - Olej słonecznikowy - Średniołańcuchowe triglicerydy MCT - [...]
[...] Gdybym miał wybierać wybrałbym 100 % hydrolizat, który ma zarówno bardzo wysoki współczynnik BV jak i dużą zawartość białka rzędu 90 g na 100g. Współcznnik BV 135 dla aminokwasów jest bardzo niskim współczynnikiem dla przykładu Izolat Białka serwatki Phytochema ma BV 146. Amino Tabs Phytochema ma 325 tabl. za ok. 120 zł zawiera również w swym [...]
[...] BCAA przecież napisałem że izoleucyna, walina mają właściwości glukogenne ( organizm sam dawkuje pobór glukozy)można zastosować HMB ale duże dawki leucyny ( z tego aminokwasu powstaje kwas hydroksy metylomasłowy. Po treningu spokojnie można włączyć duże dawki glutaminy ( peptyd, l-glutamina)Przy redukcji wagi można się oprzeć na dietach [...]
Stosowanie do redukcji BCAA tak!!( najlepiej przed treningiem lub i po) ale bez carbo przcież pisałem że BCAA mają właściwości glukogenne ( szkielety węglowe aminokwasów są przerabiane na glukozę a reszta kwasowa na alanine i znów na glukozę) po co carbo?? Co do diety proponuje Ci w jeden dzień do śniadania i do obiadu zjeść węglowodany do syta, [...]
[...] jak i problemy hormonalne, deficyt błonnika sprawi, że nasza mikrobiota jelitowa będzie bardzo cierpiała, gdyż błonnik jest niezbędny do wytwarzania krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak chociażby kwas masłowy. Prędzej można się nabawić chorób autoimmmunologicznych niż czegoś pozytywnego no i prędzej czy później sylwetka [...]
Byłem dzis w markecie i kupiłem takie coś(tylko moje pudełko jest białe nei różowawe): Witaminy E b1 b2 b6 b12 c ryboflawina niacyna kwas pantotenowy floacyna biotyna , z minerałów wapń magnez sód potas i fosfor. czy jak narazi e mi starczy czy jeszce cos dokupic? Widziałem izostara ale za 400g 35 zł mi żal ;/ Zmieniony przez - Jerez w dniu [...]
dlamnie fighter to taki co się często nap*****la i większośc z tych walk ma wygranych, ma opanowanych kilka sztuk walki albo jedną doskonale. Nie uważam się za fightera - trenuje prawie rok kickoxing -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..
z tą wzglęgnością to chodzi mi o to że nie można powiedzieć dokładnie kto to jest fighter bo na to słowo nie ma żadnej definicji. Dla każdego znaczy ono co innego ale chodzi mniej więcej o to samo. -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..
Kwas,poniekąd masz rację.Jednakże definicję fightera podałem na górze.Jest to słowo zapożyczone z języka angielskiego,więc u nas jest to makaronizm,przesadnie używany w środowisku SW. Podam ci inny przykład.Powszechnie znane jest słowo-"konfident". Każemu kojarzy się to z donosicielem,denucjatorem chodzącym na policję i donoszącym na [...]
gladiator sg za wiedze btw: to tak samo jak kiedyś jakiś nauczyciel zapytał się klase co to jest inteligencja. Niby każdy wie co to jest ale nie umiał tego dokładnie nazwać i wyjaśnić. to było takie retoryczne pytanie ale nikt nie powiedział ba nawet nie próbował odpowiadać. Skończmy już te filozofie bo nie to jest tematem postu -=Pit-Bull [...]