[...] wyszły tylko wżerki(a więc nic poważnego) i dostałem Structum 500mg 2x dziennie(po miesiącu zauważyłem już poprawe, bo odkąd wróciłem po zabiegu, to kolano jeszcze ani razu nie bolało) + będę miał wbijany kwas hialuronowy i według lekarza powinno to załatwić temat. Więc po BPC nie oczekiwałbym cudów w tych sprawach. Subiektywnie oczywiście.
Już wystarczy, że kwas askorbinowy jest powszechnie stosowany jako konserwant do żywności i nawet mając dietę urozmaiconą na najniższym szczeblu ciężko o jej niedobór. Musiałbyś jeść tylko chleb i wodę, aby mieć awitaminozę.
[...] i trawieniem. już wiem od czego... ale w poniedzialek jeszcze mam gastroskopie. na USG wątroba ok. Nerki wzorowe i na Usg i z krwi i z moczu. Za to grubo za nisko mam kwas moczowy w surowicy, czego objawem sa u mnie sztywność stawów, i tak czytam, że może to być właśnie od wątroby. Cholesterol 240 przy normie do max 200, HDL 30 przy [...]
[...] non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne by kwas solny zdazyl sie naprodukować nim zarcie trafi do zoladka) przed posiłkiem. Zmniejsz intensywność treningów póki co i powinno być Si.
[...] by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne by kwas solny zdazyl sie naprodukować nim zarcie trafi do zoladka) przed posiłkiem. Zmniejsz intensywność treningów póki co i powinno być Si. Dodatkowo unikaj smażonego [...]
[...] by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne by kwas solny zdazyl sie naprodukować nim zarcie trafi do zoladka) przed posiłkiem. Zmniejsz intensywność treningów póki co i powinno być Si. Betaina zwiększa poziom kwasu [...]
To, że ma refluks nie oznacza, że ma nadkwasotę. Sam miałem refluks z powodu niedokwasoty ;-) Czyt. jadłem coś, szczególnie mięso i nagle tyle kwasu mi do gardła podchodziło, że wariowałem przez to. Ten lek lubią dawać, ale on maskuje problem, a nie leczy źródło problemu. Tak czy owak sprobowalbym BPC, Vivomixx i to co napisałem + badanie B12, [...]
[...] by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne by kwas solny zdazyl sie naprodukować nim zarcie trafi do zoladka) przed posiłkiem. Zmniejsz intensywność treningów póki co i powinno być Si. Dodatkowo unikaj smażonego [...]
[...] by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne by kwas solny zdazyl sie naprodukować nim zarcie trafi do zoladka) przed posiłkiem. Zmniejsz intensywność treningów póki co i powinno być Si. Dodatkowo unikaj smażonego [...]
[...] tolerują to niż smażone mięcho. Zreszta ja mieso teraz mocno ograniczam bo to jakaś komedia by 1-2 dni przed końcem daty już j**ało i nawet mój kot się krzywi jak to otwieram Choć bawi mnie zwracanie uwagi na antyzywieniowe substancje jak kwas fitynowy, ale trenbolone czy orale - why not %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-10 10:23:05
[...] bo to jakaś komedia by 1-2 dni przed końcem daty już j**ało i nawet mój kot się krzywi jak to otwieram Choć bawi mnie zwracanie uwagi na antyzywieniowe substancje jak kwas fitynowy, ale trenbolone czy orale - why not %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-10 10:23:05 Chyba nie zrozumiałeś jakie substancję antyzywieniowe występują w [...]
A ja nie miałem na myśli jajek surowych bo wiem w jak żałosnym stopniu się to trawi tylko mówię ogólnie - ludzie się przejmują pierdołami jak kwas fitynowy, a lubią przywalić tren lub orale
Ma tu ktoś chondropatie rzepki? Wyszło mi na rezonansie. Kwas hialuronowy wbity i leciał structum 500mg przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym [...]
Miałem mocną chondromalację jednej rzepki, u mnie kwas hialuronowy zrobił konkret robotę, miałem jedno podanie kwasu, synvisc one shot, jakaś duża jednorazowa dawka. Druga rzepka też była zajechana. Głównie zadziałał czas i odpuszczenie ciężkich siadów (na kilka lat %-) ) Obecnie mimo, że wróciłem do ciężkich siadów to wszystko jest ok. Jazda [...]
[...] japoński 2 tabsy dzienni po 1 do posilku (120 mg) Monakolina K 1 tabs taki combo poprawiło mi lipidy po 4 layach na towarze . gw u mnie sie chowa do tego , dodatkowo kwas foliowy zeby naczynka krwionosne były elastyczne :) jak dodasz do tego kurkume i pieprz to jeszcze lepiej :) wyniki : Cholesterol całkowity przed suplami 240 ,po 159 [...]
[...] japoński 2 tabsy dzienni po 1 do posilku (120 mg) Monakolina K 1 tabs taki combo poprawiło mi lipidy po 4 layach na towarze . gw u mnie sie chowa do tego , dodatkowo kwas foliowy zeby naczynka krwionosne były elastyczne :) jak dodasz do tego kurkume i pieprz to jeszcze lepiej :) wyniki : Cholesterol całkowity przed suplami 240 ,po 159 [...]
[...] japoński 2 tabsy dzienni po 1 do posilku (120 mg) Monakolina K 1 tabs taki combo poprawiło mi lipidy po 4 layach na towarze . gw u mnie sie chowa do tego , dodatkowo kwas foliowy zeby naczynka krwionosne były elastyczne :) jak dodasz do tego kurkume i pieprz to jeszcze lepiej :) wyniki : Cholesterol całkowity przed suplami 240 ,po 159 [...]
[...] ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek (mocznik,kwas moczowy ,potas i itp) ksiazkowe,badanie moczu niecaly rok temu tez ok. USG nerek 7 miesiecy temu nic nie wykazalo. Zadnych problemow z oddawaniem moczu. Dlatego nie chce [...]
[...] ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek (mocznik,kwas moczowy ,potas i itp) ksiazkowe,badanie moczu niecaly rok temu tez ok. USG nerek 7 miesiecy temu nic nie wykazalo. Zadnych problemow z oddawaniem moczu. Dlatego nie chce [...]
[...] ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek (mocznik,kwas moczowy ,potas i itp) ksiazkowe,badanie moczu niecaly rok temu tez ok. USG nerek 7 miesiecy temu nic nie wykazalo. Zadnych problemow z oddawaniem moczu. Dlatego nie chce [...]