SEVEN - jakieś 30g a treningi mi teraz spoko wychodzą, ale się mega pocę %-) ANKA - u mnie stopy to samo !! z nimi najgorzej !! POLKA - ja narazie jeden dzień bez gazowanego, i czuję się lepiej !! zobaczymy jak bd za jakieś tydzień, jeśli wytrwam haha %-) u mnie też nie ma hak maszyny, u Łukasza natomiast jest, ale na tą siłkę mam ok 30km {{:-( [...]
[...] 3 osoby które zdały od razu wszystkie skipy, reszta poprawki. No i przekazywanie pałeczki sztafetowej. . niby to takie proste a wszyscy maja z tym problemy Jak anatomia (kokosy mam co tydzień) mi bardzo dobrze idzie, tak lekka to jakaś tragedia Jeszcze gimnastyka, to już wgl kwas, ale w miarę mi idzie bo na zwinność i siłę mięśni nie narzekam
[...] jak suplementowałam magnez, chociaż fakt niedobory by się przydało sprawdzić, ale to jak odłożę trochę kasy bo z tym ciężko ostatnio. 2 lata temu były okropne - d3, b12, kwas foliowy i żelazo a do fizjo bym chciała, żeby mi powiedział dlaczego tak co chwile się dzieje bo poważnie jest to utrudniająca życie sprawa. poza tym mam wrażenie, że [...]
[...] technicznie ćwiczeń. Miska nadal pi razy drzwi ale przynajmniej nic złego nie wpadło. Zrobię w tym tygodniu badania: TSH, FT4, FT3 glukoza, insulina prolaktyna B12, kwas foliowy, żelazo i ferrytyna D3 nie będę badać, bo to wiem że nawet jakbym 10 razy zbadała to i tak będzie poniżej normy @@-) szkoda kasy jest jeszcze coś na co zwrócić [...]
Ekhem... B12 i kwas foliowy jak zawsze na poziomie dramatycznym.... Żelazo coś by się przydało z nim zrobić bo słabo Tarczyca jak na mnie to tak średnio, bywało dużo ładniej. Ft3 i ft4 może trochę selenu w suplach wrzucę Prolaktyna bardzo ładna :3 glukoza i insulina nie zachwyca ale jest poprawa po samej zmianie diety [...]
[...] zmetylową B12 już dzisiaj wziełam 10mg - dawka ogromna, ale sprawdzona(badania przy poprzedniej suplementacji). Za jakiś miesiąc-dwa powinnam mieć przyzwoity poziom. nad kwasem foliowym dumam. napewno przywale większą dawką niż standardowe 400µg, żeby się napełnić. Poźniej podtrzymująco kompleks pewnie. Niestety bez stałej suplementacji [...]
[...] dla mnie odpowiednie. Przedewszystkim B-complex. Ciężko było znależć jakiś sensowny, ale się udało. On już raczej będzie mi towarzyszył do końca. Dodatkowo przez miesiąc-dwa kwas foliowy i B12, żeby jak najszybciej uzupełnić te niedobory. Przy moich chorobach ich niedobór nie jest miły, a może się okazać, że uzupełniając je będę mogła zmniejszyć [...]
Powracam do prowadzenia dziennika po dłuższej przerwie! Witam wszystkich! Mam nadzieję, że stęskniliście się za moim dziennikiem . Postanowiłem się poprawić i powrócić do prowadzenia dziennika. Co do treningów, to trenuję planem, który mi podsunął Mawashi pt. "Kwas mlekowy". Wygląda on następująco: 'Bdziesz używał następującego [...]
[...] wpływa na przyspieszenie usuwania tłuszczy z organizmu. Green Tea posiada również silne działanie antyoksydacyjne oraz energetyzujące. Trec - CLA & Green Tea Sprzężony kwas linolowy + ekstrakt z zielonej herbaty. OMEGA 3-6-9 Preparat jest skoncentrowanym źródłem jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które biorą czynny [...]
SUPLE TREC druga paka AAKG Mega Hardcore AAKG Mega Hardcore to preparat zawierający kompozycję aminokwasu L-arginininy w jej najbardziej bioaktywnej i najlepiej przyswajalnej postaci - Alfa Ketoglutaranu Argininy (AAKG) - połączonej z jabłczanem cytruliny. Składniki te w organizmie człowieka są prekursorami wytwarzania hormonu gazowego - [...]
Gościu mi napisał, że ten kwas szkodzi, to Ci napisałem. (Może miał na myśli osoby z wrzodami, a nie napisał o tym..Nie wiem.) Nie mogę się wypowiedzieć czy on szkodzi, bo go nie testowałem. Jednak co mi szkodzi spróbować.
taak ale cukier jest przetwarzany przez tego grzyba, zacytuje: "BIAŁEGO CUKRU Nazywany "białą śmiercią", ale na szczęście Kombucha przetwarza go na kwas mlekowy i alkohol, tak więc nie ma obaw o jego negatywne działanie."
[...] maleinian, chlorowodorek to tylko formy soli substancji czynnej - ornityny, które po przedostaniu się do żołądka i tak ulegają przemianie do chlorowodorku ornityny, gdyż kwas solny, jaki mamy w żołądku jest kwasem silniejszym niż kwasy organiczne (asparaginowy, alfa-ketoglutarowy). Ornityna jest po to przekształcana w sól, żeby się [...]
na wątrobę najlepszy jest kwas Tauroursodeoksycholowy czyli w skrócie TUDCA. Nie dość że leczy to całkowicie zabezpiecza flaki w trakcie brania orali. Najlepsze co może być.
[...] (drożdżaki), toksyn w cholerę obciążamy cały organizm toksynami itd Karpiu mogę się założyc, że po 3-4tyg VLCD żadnego syfa nie będziesz miał, dbaj tylko o kichy wrzuć ten kwas kaprylowy (sporo go w kokosowym oleju tez jest) tyle ze powinno sie dać na czczo dlatego lepiej z suplementu wrzucić Nie chodzi nawet głownie o to ze jedzenie syfiaste [...]
[...] (drożdżaki), toksyn w cholerę obciążamy cały organizm toksynami itd Karpiu mogę się założyc, że po 3-4tyg VLCD żadnego syfa nie będziesz miał, dbaj tylko o kichy wrzuć ten kwas kaprylowy (sporo go w kokosowym oleju tez jest) tyle ze powinno sie dać na czczo dlatego lepiej z suplementu wrzucić Nie chodzi nawet głownie o to ze jedzenie syfiaste [...]
mm1986 Kwas Tauroursodeoksycholowy nie działa może jak NAC, heparegen czy TAD ale wydaje mi się, że to będzie szczał w dziesiątkę, Już kiedyś się przymierzałem do tego ale nie miałem nad to informacji na temat środka. Przestudiowałem i widzę u siebie powiązanie. Cholestaza --> zastój żółci --> gorsze trawienie ---> syf w kichach ---> powiększenie [...]
[...] receptę ale już wszystko ogarnięte w przyszłym tyg będe miał recepte a w zamian w aptece dostałem Raphacholin C ma pomóc zapewniała farmaceutka %-) 2 tyg na TUDCA, NAC, TAD, kwas ALA, esseliv jak nie zejdą próby ide do rodzinnego po skierowanie na USG jamy brzusznej + na reszte badań Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-05-31 14:10:15 [...]