nie wierz w stereotypy ja np trenuje już 1,5 roku i jakoś jestem w pełni sprawny bez żadnych urazów zewnętrznych Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
no no trzeba trzeba...bo kazdy kto nie widzial ma urojoną wersje ze tam od razu cie leja po mordzie ile wlezie(czyt. moj ojciec a co do urazow to tak jak powiedzial kwas zdarzaja sie rzadko i moga sie zdarzyc kazdemu... Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
[...] w optymalnym przedziale jego zużycie spada na korzyść tłuszczu. Kiedy przy wysokim obciążeniu w wyniku beztlenowego zużycia glukozy we krwi pojawia się w większej ilości kwas mlekowy, kończy się spalanie tłuszczu. Jest to tzw. próg mleczanowy. Można go podnosić ćwicząc na tej granicy, ale do tgo celu trzeba mieć stale kontrolowane pH krwi. [...]
nie chodzi o zakwasy po treningu, tylko o zakwaszenie organizmu - bialko dziala kwasowo, warzywa, owoce i produkty weglowodanowe zasadowo. wywalasz weglowodany, musisz zrownowazyc kwas zasadami, czyli wsuwac wiecej warzyw. zkwaszenie organizmu = mnostwo powaznych chorob z czasem. czy jest sens az tak "wysoko,wysoko bialkowej diety"? albo [...]
o wlasnie chodzi mi o takie rady jakie Kwas napisal, zeby biegac itp no i myslalem ze troche pouderzac w worek moge, no ale jak mowicie, zebym sboie odpuscil, to chyba was posluchaam
Tam jest napisane, ze jest on niskolinolenowy. Wiekszosc wielonienaysconych to kwas linolowy - omega6, wiec raczej powinno sie go unikac. Taki olej mozna kupic w sklepie ze zdrowa zywnoscia . Poza tym nawet olej lniany o wysokiej zawartosci LNA nie powinien byc zrodlem n-3 ale tran i ryby.
[...] omege-6 to mozna powiedziec w skrocie ze jest mniej wartosciowe niz omega-3, wolniej spalane i wyglada na to ze obydwa nie maja tego samego dzialania. Nie chodzi o to ze ten kwas tluszczowy jest zly ale jest uzywany w organizmie do innych celow ale jest to na tyle skomplikowane ze raczej sie wdrazec nie bede( sama do konca nie rozumiem :P). A [...]
A swoja droga to wlasnie wyczytalam ze kwas alfalinolenowy jest najistotniejszym elementem kwasow omega3 dlatego to co tam pisza jest mylace. Niby bogactwo omega3 ale to co najwazniejsze zostalo ograniczone.. Heh. ja juz nie wiem co robic. Moze kupie ten olej za 9zl+16zl przesylka :P
[...] mniej ważna w kontekście zawartości weglowodanów. Poza tym pól jabłka - tych węgli wcale aż tak dużo nie dostarcza. A jabłko bogate jest np w naringenine, kwercetyne, kwas choronegowy, czy phlorizin, związki które korzystnie wpływają na metabolizm i gospodarkę insulinową/glukozową kaloryczność diety jak na 87kg wagi, 190cm wzrostu i 20% [...]
[...] - aldoheksoza, (...) należy do cukrów prostych: Glukoza jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości organizmów, jest rozkładana w procesie glikolizy na kwas pirogronowy. Jest ona składowana w formie polimerów - skrobi i glikogenu. Jest ona również wykorzystywana jako substrat wielu procesów zachodzących w komórce - m.in. do [...]
[...] na białko w rzeczywistości będzie niewielkie, szczególnie w sytuacji kiedy to spożyte białko będzie charakteryzowało się wysoką wartością biologiczną (skład aminokwasów egzogennych). Jednakże zastanówmy się czy minimalne zapotrzebowanie jest jednocześnie optymalnym zapotrzebowaniem dla człowieka, które to przyniesie nam maksymalne [...]
NOZ'a bralem i musze przyznac ze jest to bardzo przyzwoity stak. Jesli chodzi o sama regeneracje potreningowa to bardzo fajnym wynalazkiem jest Anabolic Window ktory to jest polaczeniem weglowodanow, bialka oraz Etylowy Ester L-Leucyny, Etylowy Ester L-Argininy, Etylowy Ester L-Cytruliny, Etylowy Ester L-Norwaliny, N-Acetylo-L-Glutamina, [...]
[...] . substancje które sa okzrykiwane hitami juz danoi sa znane i stosowane w medycynie lub były stosowane i wycofano je z roznych wzgledów. no coz tam takiego od 2 lat np kwas liponowy tak? hit nad hity. zadna nowosc od 20 lat w medycynie stosowany z marnymi efektami i temu preparatow jest coraz mniej. a tu nagle sie odgrzebuje i jest pieknie. [...]
Wspolnie z BKR'em i Neal'em, doszlismy do pewnego wniosku. izobutyrat-izomaslan-izobutanian jest izomerem kwasu butyrowego, posiadaj to sama formule molekularna C4H8O2 lecz inna strukture. Jak widac po budowie chemicznej izobutyrat jest dluzszym estrem od propionatu i acetatu. Wiec jakim prawem dziala duzo szybciej niz poprzednie? Kwas izobutyratu [...]
[...] lek od endokrynologa więc będzie po kłopocie, ale mam go przyjmować go na stałe, zrobiłem skan, ale potem nie udało się jpg edytować w paint, więc przepisuje wyniki poniżej. kwas moczowy 7,70 mg/dl zakres referencyjny od 3,40 do 7.00 mg/dl Tsh3 5,33 zakres referencyjny od 0,27 do 4.20 Ft4 1,44 ng/dl zakres referencyjny 0,93-1.70 Ft3 mi nie [...]