kwas

Witam. male sprostowanie. popularna potreningowa obolalosc miesniowa zwana potocznie 'zakwasami' nie ma nic wspolnego z prawdziwymi zakwasami kto liznal troszke fizjologi ten wie. kwas mlekowy jest usuwany z miesni w ciagu krotkiego czasu maks kilka h po treningu o ile dobrze pamietam bo w innym wypadku doszloby do smiercionosnego zakwaszenia [...]

[...] 45 cardio nastąpił jakiś zjazd, ledwo się doczołgałam. Dopiero puszczenie bezczelnie ordynarnej piosenki postawiło mnie do pionu %-) Miałam wrażenie, że w żyłach pływa kwas, na zmianę łomotała mi lewa i prawa strona klaty. Trochę się zmartwiłam, czy to nie po połączeniu termogenika i kofeiny przed treningiem + kawa. Moja kardiolog mówi [...]

[...] ) orzechy, tran 2. ryz + kura + warzywa 3. ryz + kura + warzywa Teraz poleci rowniez to co w posilku 2 i 3. Dodaje warzyw jako ze dnt, wiec troche wyreguluje rownowage kwasowo-zasadowa. Dzisiaj na siatkowce troche rozruszalem sie i zakwasy juz mniejsze. Na zajeciach dzisiejszych z fizjologi i zywienia sporo sie dowiedzialem. Miedzy innymi [...]

[...] "siła" jest porównywalna do osobnego ich spożywania? - no i czy w Elite Whey występuję to "wzbogacenie" -jeszcze jedno pytanie: w aminigramie występuje kwas glutaminowy, czy to jest to samo co L-GLUTAMINA? Pytania biorą się z tego względu, że po izilatach świetnie się czuje, tym bardziej gdy nie mieszam z białkiem. Inaczej [...]

Jeśli chodzi o preparat na ochronę stawów, to ze swojej strony polecam NUTREND Flexit Drink - 400g za ok 37 zł Zawiera: - siarczan glukozaminy - siarczan chondroityny - L-proline - MSM - kwas hialuronowy - białko kolagenowe Bierze się raz dziennie na czczo.

[...] nie twierdze ze nabial ma negatywne dzialanie tylko na osoby uczulone lecz na kazdego.Jednemu po prostu zrobi mniejsze szkody w organizmie innemu wieksze. Orzechy zawieraja kwas fitynowego i jesli ich dobrze nie namoczymy to wcale nie sa takie zdrowe bo ograniczaja wchlanianie mineralow. Kazdy kij ma dwa konce jak tak to mowia ;p Nie zamierzam [...]

Cielu - Domowe :) Babcia mojej dziewczyny robiła. Ogórki ma swoje w ogródku także pierwsza klasa ! :) Po treningu zajechałem do babci po prawdziwą "zdrową żywność": masło domowej roboty z mleka od krówki co je sobie trawke na wsi :D do tego powidła śliwkowe bez cukru i totalny szał - powidła bez cukru ze śliwek, daktyli i fig !!! Masakra w smaku, [...]

[...] Wyciskanie francuskie w siadzie 2x12x2kg...nie dałam rady 3 serii bieznia marsz 10 min, rozciąganie Kolano nadal pobolewa. Okłady z kapusty jakby pomagają :-) Wieczorem jeszcze dojdzie basen taki kwas kaprylowy może być? Chciałam zamówić białko więc przy okazji bym i to zakupiła Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-01-13 14:57:17

Powiem Ci, że biorę taką masę tabsów że cokolwiek we mnie żyje dostaje z każdej strony %-) Liść oliwny, kwas kaprylowy, olejek z oregano, mln bakterii, ostropest, siemię, tran Ogólnie mam się lepiej. Wkurza mnie tylko, że co chwila łapie mnie na dzień, dwa jakieś przeziębienie czy osłabienie. Czasami poty ni z tego ni z owego. Uczulenia nie [...]

[...] by stwierdzić iż za szybko przeszłam na węgle. Zakładam iż przynajmniej miesiąc na tej diecie muszę być, jak nie dłużej. Na najbliższy miesiąc mam taką suplementację: kwas kaprylowy, olejek oregano, liść oliwny, chrom, cynk. omega 3 Nadal mam ból gardła. Zrobiłam trening ale po kilku minutach pot kapał mi nawet po koszulce. Ot rozruszałam [...]

[...] z produktu do tłuszczu względnie opuszczają produkt jako para wodna. Oprócz tego tłuszcz wchłaniany jest przez produkt. Oleje o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych najlepiej stosować na surowo, bez ogrzewania. Nie należu używać ich do smażenia ze względu zawartość w nich dużej liczy podwójnych wiązń, do których [...]

[...] tułowia 1/ 25 2/ 16 3/15 datkowo odwrotne rozpiętki na maszynie 1/ 15x18 kg 2/14 x 18 kg 3/13x18 kg + 20 min interwałów na orbitreku Suplementy: witamina D, omega 3, kwas foliowy, witamina b1 i b 12, esentiale forte,apno bo coś niemrawa byłam i BCAA przed treningiem siłowym i po. Nie bardzo wiem jak stosować BCAA. Dobre jedzenie daje [...]

[...] Uwielbiam to uczucie :-D Poza tym plecy są moją ulubioną partią. A po wczorajszym treningu już triceps płonie, więc zaliczam trening do udanych. Suplementy: witamina D, omega 3, kwas foliowy, witamina b1 i b 12, rutinoscorbin Jak często trenować brzuch? Czy 3 razy w tygodniu wystarczy? /SFD/Images/2015/4/3/2443943c44cb4fa4b4f5fd269ae1c817.jpg

[...] :) Moim grzechem było duże cappuccino ze słodzikiem. Nie wiem ile miało kcal itd. więc nie wiem jak to uwzględnić w bilansie. W biegu też wpadł baton proteinowy, ale lepsze to niż jakieś śmieciowe jedzenie. Suplementy: witamina D, omega 3, kwas foliowy, witamina b1 i b 12, rutinoscorbin /SFD/Images/2015/4/4/cb5482fd069c47e1be1e358dfa591fed.jpg

[...] bez cardio. Grzechy: cappuccino ze słodzikiem :-{ postaram się przestawić na czarną. ; surówka w centrum, zakładam że było mnóstwo oleju... Suplementy : witamina D, omega 3, kwas foliowy, witamina b1 i b 12, rutinoscorbin wapno, magnez, BCAA Przemyślenia: Nikt mi nie odpowiedział na pytanie czy trening brzucha 3 razy w tygodniu wystarczy. Muszę [...]

[...] wpływ na E2 i tak długie oczekiwanie na odbicie. Sprawę potęguje t1/2 Equipoise który wynosi wg różnych źródeł od 14 do 20 dni (bardziej skłaniam się ku 20 dniom - kwas podobny do undekanianiu). Potwierdziłem to na sobie czekając dramatycznie długo (ponad miesiąc) na powrót E2 do widełek mimo 1g testa w tle. To wszystko razem wzięte [...]

[...] Płatki owsiane, zeżarte w zbyt dużej ilości, mogą stać się składnikiem antyodżywczym, posiadającym zdolność wiązania cennych składników diety. Dzieje się tak za sprawą kwasu fitynowego i pochodnych. Np. http://www.cyberbaba.pl/skladniki-odzywcze/2111-kwas-fitynowy-i-mineraly Dieta to nie tylko makro. Sam byłem wielkim fanem owsianki i nadal [...]

[...] pięknie) ogólnie to nadal mam rozmięknę jak sobie pookładać te trening żeby było optimum.... czy WOD + skill codziennie ma sens czy nie. bo nie wyrabiam z regeneracja - co jeśli zrobię woda np o 9 a skilla o 18 - czy kwas mlekowy już będzie? za tydzień w sobotę zaczynają się igrzyska CF w Carson, chyba pójdę z ekipą do baru na rozpoczęcie.

[...] -Alfa-ketoglutaran l-histydyny (L-Histidine Alpha-Keto-Glutarate): 150mg -N-acetyl l-glutaminy (N-Acetyl-L-Glutamine): 1g -Beta lanina (Beta-Alanine): 1.5g -R-ALA kwas R-alhpfa liponowy (R-Alpha-Lipoic-Acid): 100mg -Betaina (Betaine HCL): 2g -Gynostema Pentaphyllum :100mg -Glikocjamina (Glycocyamine): 1.5g Cena 1 porcji w USA: [...]

SAN -Fierce wielkosc:810 g cena USA: ~30 $ cena Polska: ~149 zl Porcja: 1 miarka (17g) Ilosc porcji: 50 Sklad: Cell Hydration Matrix: 4g - Dwumolekularny jablczan kreatyny (Dicreatine-Malate) - Jablczan kreatyny ( Creatine-Malate) - Etyl ester kreatyny HCL ( Creatine-Ethyl-Ester HCl) Neuro-Coognitizing Substrates :3.8g - [...]