ZMA - szczegółowe informacje

Przeglądam ofertę sklepu SFD pod kontem zakupy ZMA i niestety przy większości produktów brakuje mi szczegółowych informacji na temat formy chemicznej biopierwiastka magnezu - różne formy magnezu mają różny stopień przyswajalność.
Czy może ktoś polecić dobre ZMA z dobrze przyswajalnym magnezem ? :)

o ile dobrze pamiętam to cytrynian najlepszy

mleczan i cytrynian mają przyswajalność na poziomie 90%.

jak chcesz więcej musisz jeść szpinak :)

Chcę kupić ZMA. Na stronie sklepu SFD nie ma w opisach produktu jakiego typu magnez jest w składzie. Nie chciałbym kupić suplementu, który zawiera węglan magnezu, którego przyswajalność to tylko 30% lub tlenku magnezu, którego przyswajalność nie przekracza nawet 4%.

Czy ktoś może polecić ZMA z magnezem w postaci mleczanu lub cytrynianu ? W ulotce suplementu na pewno jest szczegółowo opisany skład :)


Zmieniony przez - Maxloo w dniu 2016-03-25 22:51:48

miałem sciteca ma on asparaginian magnezu

kwas asparaginowy jest neurotoksyczny :(

ZMA to formy chelatowane, wiec nie wiem jak chcesz znalezc ZMA z innymi formami pierwiastkow?
jak w skladzie sa inne formy, to nie jest to ZMA, tylko ZMB i inne cuda


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-26 10:14:40

Tutaj np masz formy chelatowane https://sklep.sfd.pl/ActivLab_ZMA-opis25463.html