Maxloo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

733

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2019 (22:38)

Data rejestracji 03.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ZMA - szczegółowe informacje przeglądam ofertę sklepu sfd pod kontem zakupy zma i niestety przy większości produktów brakuje mi szczegółowych informacji na temat formy chemicznej biopierwiastka magnezu - różne formy magnezu mają różny stopień przyswajalność. czy może ktoś	8	2016-03-25 22:31
Odżywki i suplementy	Pare pytań o ZMA witam 1) jest jakaś dobra (tańsza) alternatywa dla olimp zma ? 120kaps/79zł - 3kaps/dz - starczy na 40dni znalazłem olimp chela mzb 60kaps/39zł - 2kaps/dz - starczy 30dni czy dobrze widzę 3 kaps zma = 2kaps mzb ? 2) na podwyższenie	9	2012-04-30 12:15
Zdrowie i Uroda	Witaminy na zimę witam rok temu przećwiczyłem prawie całą zimę nie biorąc żadnych witamin (nie licząc jednego opakowania carbo nox z olimpu, które w składzie ma ich trochę). przećwiczyłem całą zimę będąc zdrowy, dopiero na koniec marca złapała mnie angina :( teraz	5	2011-11-18 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 194cm/88kg /dieta massa 1 100g ryżu (brązowy lub biały) + 3 duże jajka gotowane 2 salaterka płatków corn flakes + 250ml mlekiem 3,2% 3 100g ryżu + schabowy lub 2 mielone lub pierś z kurczaka 4 salaterka płatków corn flakes + 250ml mlekiem 3,2% 5 100g ryżu + 3 parówki	4	2009-03-14 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Patelnia teflonowa witam mam w domu starą patelnie stalową emaliowaną. dobrze się trzyma, ale wypadałoby mieć też drugą z teflonem. będę na niej smażył wszystko czyli: jajecznice, schabowe, mielone, naleśniki, spaghetti. kuchenkę mam gazową (na gazową chyba idą	4	2009-02-03 15:42
Zdrowie i Uroda	Ból pleców leże na brzuchu podpieram się łokciami po 15minutach czytania w takiej pozycji jak chce wstać strasznie zaczynają boleć mnie plecy, to samo mam podczas mycia głowy pod kranem na zgięciu większym niż 90 stopni przez 2-3 minuty. jakie ćwiczenia na	1	2008-12-12 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wieszak na ubrania mam 17lat i 195cm wzrostu, a ważę tylko 76kg. podpowiedzcie co jeść i jak ćwiczyć na początek. maxloo	3	2003-08-03 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ZMA - szczegółowe informacje	2016-03-25 23:01
Odżywki i suplementy	ZMA - szczegółowe informacje	2016-03-25 22:49
Odżywki i suplementy	ZMA - szczegółowe informacje	2016-03-25 22:42
Odżywki i suplementy	Pare pytań o ZMA	2012-04-30 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-04-23 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-04-19 08:36
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-11 22:47
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-11 22:30
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-11 22:18
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-11 14:41
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-11 14:35
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-04 21:22
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-02 11:09
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-02 09:59
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-19 13:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-19 09:33
Zdrowie i Uroda	Witaminy na zimę	2011-11-19 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 194cm/88kg /dieta massa	2009-03-14 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Patelnia teflonowa	2009-02-03 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na każdą kieszeń by k3ho	2006-05-30 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wieszak na ubrania	2003-08-03 19:43