Jakie ćwiczenia na siłowni powinienem wykonywać aby wzmocnić dolne partie pleców ?
Potrzebuje dobrej maści rozgrzewającej do pleców, bo mnie przewiało dość mocno i do tego niecały miesiąc temu zbiłem sobie kość ogonową. Używam teraz Koński balsam rozgrzewający, ale czuje że bardziej pali mnie w skórę niż rozgrzewa mięśnie.
Zmieniony przez - Maxloo w dniu 2008-12-12 15:26:30
Maxloo