60 kaps to opakowanie, a nie jakaś jego część jak chyba myśleli panowie w pierwszych wypowiedziach. Jeżeli doświadczenie ze spalaczami, to Tighta warto kupić. jeśli jesteś rocznik 89 .. to jesteś trochę za młody na takie zabawki Po takich wypowiedziach zawsze nasuwa mi się na myśl jak ja i Saib "od małego" jedliśmy najmocniejsze zabawki [...]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ wyszukiwarka u góry. oraz to dość skomplikowany "proces", więc bym tego nie uogólniał. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-12 14:44:22
A jak pojawiają się jakieś problemy z pieniędzmi to zbierz z 1-2-3 kolegów i zróbcie se sami gdzieś worek i się zbroicie na przyszłe lata żeby żaden pokemon nie mógł podskoczyć. - idź spać dzieciaku i nie pisz głupot, na tym worku mogą sobie zrobic wiekszą krzywde niz na silowni Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-19 05:50:30
http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=390d6d14a07b7b55 to z kwietnia jakoś. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-13 17:26:41
posty podwieszone sie kłaniają. by mieć rzeźbę, trzeba mieć mięśnie, masz? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-03 16:11:09
BCAA stosuje się w nieco innym celu niż gainera, to że ma on wszystkie aminokwasy...pierś z kurczaka czy jajko też ma, jednak o ile przed chwilą wymienione stosujesz do uzupełnienia białka, to gainera już nie koniecznie, jak było wyżej pisane gainer to głównie węgle. Natomiast BCAA to suplement w uproszczeniu przedtreningowy,który ma między [...]
30/70-80. czyli 150g mięsa i worek ryżu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-04 16:12:45
basmati śmierdzący? pierwsze słyszę. kosztuje tyle co brązowy. przed treningiem jedz na tyle byś nie czuł dyskomfortu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-30 13:35:43
Kuba chyba nie ma na platformie online typowych kursów z dietetyki, a bardziej celowane w konkretną grupę - ciąża, sen itp. Kiedyś szedł mocno pod prąd w stosunku do reszty popularnych w social mediach dietetyków, czy się coś zmieniło - nie wiem. Nie padło tu jeszcze Centrum szkoleń sportowych, tam masz szkolenia i od Tadzia i od Radka Smolika, [...]
W wieku 14tu lat proponuję skupić się na jakości spożywanych pokarmów, nie liczeniu ich kaloryczności jak i treningu ogólnorozwojowym, bo więcej zapraszam do działu junior sfd http://www.sfd.pl/-t834427.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-30 21:10:44
Podawanie linków do nielegalnych transmisji jest zabronione. ;-) Idź do pubu, baru, na pewno będzie lecieć. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-03 12:23:56
BTW koledze wyżej(o ile awatar aktualny) gratuluję samooceny, skoro o kimś pisze, że jest ulany, a o sobie jako o szczupłym. %-)%-) Jeśli o mnie chodzi to na awatarze ma 40 lat, a pisałem o sobie w wieku kilkunastu lat, kiedy byłem chudy. W tej chwili nie ma dla mnie znaczenia czy jestem ulany, bo trenuję sporty walki.
to ma do rzeczy, że inaczej wygląda żywienie dla kogoś kto kopie sobie piłeczkę 2-3x w tygodniu, a po meczu idzie z kumplami na piwko czy to opijać sukcesy czy porażki - w takim wypadku jest jeszcze miejsce na kompromis pomiędzy węglami a tłuszczem, a inaczej, na wyższych poziomach rozgrywkowych, przynajmniej w klubach, z których zawodnikami mam [...]
martwy ciąg to ćwiczenie na całe ciało. z plecami/nogami. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-05-23 22:09:44
Berliso to kiepski produkt, jak Ci smakuje możesz zrobić sobie samemu, na bazie ryżu, świeżej wanilii i śmietanki 30% + jakiś słodzik typu ksylitol/erytrytol. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-08 14:28:02
j/w sauna po treningu to powszechnie stosowana, bardzo głupia praktyka, więcej krzywdy niż pożytku. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-15 07:31:08
nie ma sensu ładować przy 148kg wagi 300g białka, dałbym 200 góra, lub liczył na suchą masę jeżeli znasz swój bf. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-14 19:54:14
W Lidlu były przez chwilę, też ostatnio brałem w Biedronce, ale zniknęły, przynajmniej u mnie. A faktycznie fajne, zwłaszcza jak ktoś tak jak ja woli prażynki od chipsów. Szkoda, że nie ma bekonowych. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-11-10 10:07:40
Nie ten dział, poproś jakiegoś moderatora o przeniesienie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-01 23:17:29
w profilu masz 8 lat kosza, więc masz wysoki stopień wytrenowania kondycyjnego, jeśli ktoś zaczyna - padnie po 3-4 tygodniach. Zmiany/treningi wprowadzaj stopniowo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-25 19:53:59
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
