SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koniu151

  • Zastoje na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup gainera np UYM i nim podbijaj węgle. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-22 17:43:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2009-08-22 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raszek01 a gdzie w moim poście krytyka? Bo ja widzę tylko trzeźwy osąd. Patrząc na poziom poprzednich lat - do Giszmana czy Pawła daaalekoo, a poziom raczej nie spadnie. Zawody sfd za pasem, a tu mięśni tak sobie(przynajmniej z perspektywy obecnego zatłuszczenia) i całość w lesie, to nie scena, ale wielu startujących trzyma ten poziom i wątpię czy [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 08:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arros, myślisz, że mi się chce odpalać panel dla jakiegoś forumowego "no name"? Tylko ciekawi mnie gdzie takowych opinii/krytyki czy też prób udowodnienia/twierdzenia, że nie mam racji i na jaki temat nie przyjmuję? Bo nie przypominam sobie takowych w ciągu ostatnich miesięcy/lat. Możesz wysłać na prv, co by nie śmiecić chłopakowi w [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 09:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Pokrótce o strawności pokarmów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu151 za wiele od siebie dodać nie mogę bo wszytsko chyba jest jasno napisane. Mogę tylko powiedzieć że zdziwiła mnie strawność surowego jajka, gdyż czytałem kilka razy na forum że przyswaja się w ok 50%-60% i nie było to w tematach typu " ile jajek moge jeść itp" więc na tym się opierałem, jednak okazuje się inaczej. Choć oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2009-05-01 11:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • aha, dziękuję, dobranoc. %-) Wróć na biologię do szkoły średniej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-10 13:13:50

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomoc w oceneniu dietetyka i jego usług.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Abstrah**ąc już od powyższego(kolegów po fachu nie powinno się oceniać), dietetyk/trener nie jest po to by sypać z rękawa magicznymi metodami, nie idzie się do niego by uraczył Cię wiedzą tajemną, której nie znajdziesz w literaturze czy internecie, tak samo nie jest szefem kuchni w restauracji z gwiazdkami Michelin by wrzucać do planu wykwintne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2018-08-28 13:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu151 - dzięki za propozycję, ale jak narazie postaram się zdziałać coś sam na podstawie artów zawartych na forum i poddawać to co z nich wywnioskuję Waszej ocenie. Po profesjonalny plan zgłoszę się jak będzie to potrzebne, znaczy się moje nie będą przynosić efektów. Myślę że jak na początek wystarczy, że przyłożę się solidniej do ułożenia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-11-16 22:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też ostatnio dla mamy kupiłem. Powili szykuję relację do następnego numeru. oraz c*** z suplami te nowe LM'y z fotki całkiem niezłe. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-13 14:17:32

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 14:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta bice hantlami z konkursu activlabu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-13 14:18:12

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 14:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    dziś po długiej przerwie postanowiłem sprawdzić ból kolana. Wiec tak jak to było bardzo dawno temu :D rano nad czczo poszedłem biegać... w myślach było tylko jedno oby kolano nie zaczęło boleć... Co prawda dzisiejszy bieg był lekki trucht na rozruszanie wszystkiego, ale co się okazało ból kolana się nie pojawił. Morda mi się śmiała cały czas jak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 08:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok 2kg w 2,5 tygodnia to normalny, prawidłowy spadek. Coś co hodowałeś przez kilkadziesiąt lat nie zgubisz w kilka tygodni. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-09 17:12:32

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 17:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ładnie idzie. co do boostera teścia, na redukcji też może pomóc, mieliśmy tak z klausem, że spadły lekko chęci i co za tym idzie efekty, dorzuciliśmy Testostro Grow i ruszyło pięknie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-20 21:12:16

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 21:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ostatnio w koszulę bodajże 48 się nie zmieściłem. %-) swetry xxl mocno poopinane na łapach i plecach o xxxl ciężko w rozmiarze slim fit. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-29 17:34:14

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz u mnie na brzuchu wszystko wisi. %-) jak to mówi moja dziewczyna - to ciuchy na grubych prezesów. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-29 17:52:21

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 17:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to który to już raz jesz suple za grube setki i dalej wyglądasz tak samo? co do Freak Fix miałem sampla i nie dałem rady dopić do końca. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-17 13:46:25

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 13:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem, ale prognozuję szybkie zastopowanie efektów. %-) Czemu tak myślisz:>

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17112 Data: 2012-02-11 14:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - sprawdzenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html i jak pisałem ankieta działu, wtedy nie będzie miliona pytań i może ktoś przeczyta. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-22 20:12:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2015-09-22 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Dieta (odchudzanie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    weźcie się dzieciątka nauczcie dobrze sztangi trzymać, potem, "dyskutujcie" kto tu jest mądry a kto nie, kto ma podstawy i komu to oceniać, bo wszyscy tu z rzeczy podstawowych to macie co najwyżej szkołę ukończoną. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-10 00:43:38

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2013-11-10 00:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Dieta (odchudzanie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trochę za stary jestem by się z dziećmi kłócić. ;-) Nazwałbym to zwróceniem uwagi. ;-) I dobrze. Masz racje - jesteś za stary. Wygrałeś tą dyskusje bezapelacyjnymi argumentami. Miło mi, że zakończyliśmy już ten spór.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2013-11-10 12:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukaj relacji w dziale doping swoją drogą jak czyta jakiś mod - jeżeli będę stosował SAA, to dziennik prowadzić i nie wspominać jakie "suplementy" stosuje, czy mam bana na ten dział? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-17 15:32:19

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2008-04-17 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)