koniu151

1-dziennik/blog Wuchta34 2-dziennik/blog polaco_92 3-dziennik/blog Koniu151

1. Dee-Jay 2. Koniu151 3. _Knife_

pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-26 17:37:16

ja widzę. %-) chyba na meilu %-) // powaznie nic nie widać w 1poście .. ;/

chciałem Ci pogratulować, jesteś pierwszą osobą od dobrych kilku miesięcy, która przebiła mnie ilością postów w tym dziale. %-) ps. zmień bank i ich op******, bo dalej nic mi nie doszło. %-) Nagroda się należy .. myślalem że masz bo mi milczysz na meilu..

kiedy w gdańsku będziesz? bo pod Ciebie wyjazd planuję. %-) Jutro Ci wszystko na meila wyślę , bo będę dokładniej wiedział :-) szykuj kiste alkoholu %-)

Znacie ludzi, którym mięśnie zmniejszyły się od ćwiczenia na siłowni ?? Tak, ja teraz jestem na reducji i z nog troche miesa polecialo, a na silowni widze bardzo duza ilosc osobnikow ktorzy latami sie nie zmieniaja, widac tez takich ktorym miesnie spadaja... Wszytsko zalezy od diety Co do Koniu151 to poprostu ma dobrze wyliczona diete, trafil w [...]

*co do boksu w domu to tylko dla siebie rekreacyjnie, a z powodu, że jest to sport chciałem tutaj to zaznaczyć* jeżeli żaden trener(nie kolega) nie nauczył Cię dobrze uderzać w worek, to sam się tego nie nauczysz i możesz zrobić sobie tylko krzywdę niby dlaczego miałbym olewać codzienne poranne ćwiczenia ? Pompki, brzuszki, hantle ... jeżeli masz [...]

Koniu151 i za to Cię lubię :) ivvan - Dziękuję :) Zwieńczenie sukcesu było tutaj:... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3992fcd76434170bcf489a9959d22c9.jpg czas na wyświetlaczu, to czas brutto, ta dziewczynka z mojeje lewej, to moja córka, a z prawej, to syn przyjaciółki... Zmieniony przez - Plomis w dniu 2013-05-14 17:54:11 Zmieniony przez - Plomis w [...]

jak Ci wygodniej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-03 07:33:10

Koniu151: mam 2 treningi SW ( K1/MT) jeden trening rano, drugi wieczorem (5 razy w tygodniu) i do tego 4 razy w tygodniu siłownia ;) do tego chciałem sobie rozpisać dietę, skoro mówisz, że z 8 posiłkami się nie wyrobię to rozliczę sobie to wszystko i jakoś sensownie podzielę, dodam sobie do tego odżywki i powinno być gites. Dzięki

ja bym zrzucał, 25% to dużo a im więcej tłuszczu tym łatwiej go później łapać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-09-16 11:15:30

dziś było w sumie podchwytliwe. na znajomość synonimów. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-17 20:47:01

już wiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-22 19:51:46

kurva muszę czytać uważniej, nie czytać to co chcę przeczytać. najprostsze do tej pory pytanie o "człowieka" skopałem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-25 19:51:53

***** źle, znów na szybko dałem podobną nazwę do angielskiej, a niżej była bardziej podobna pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-01 19:48:21

myślę, że odpowiedź jest inna niż większość myślała i nie taka oczywista. http://en.wikipedia.org/wiki/Vasodilation no chyba, że się mylę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-01 20:03:22

Creafusion jeszcze, liczyłem tylko "wolne formy". pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-07 20:06:39

dziś też nieprecyzyjne pytanie, prawidłowe na równi mogłyby być 2 odpowiedz. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-08 19:46:42

ja tam che w tym miesiącu być jedynie przed domerem, na razie się udaje. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-18 22:10:52