Steven_Seagal
Koniu151ja widzę.
chyba na meilu
// powaznie nic nie widać w 1poście .. ;/Być jak Steven ! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
chyba na meilu
// powaznie nic nie widać w 1poście .. ;/...
Napisał(a)
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
Przykro mi ale ja też nic nie widzę ...
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja tez
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
davidoooja tez
nikt nie widzi tylko kapitan
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobrze ze przynajmniej on widzi
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350087
teraz to i ja nie widzę. daj je normalnie na imageshack.
daj je normalnie na imageshack.TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
Jutro podsumuje dzisiejszy dzień tylko koniu wrzuci te fotki na 1strone z początku i usunie ten po wyżej post. Dobranoc.
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
NIEDZIELA - 41 DZIEŃ [27.05.2012] !
1: Kanapki z jajkiem
2: Kura + warzywa +ryż
3: Owoce
4: Twaróg z kanapkami warzywnymi
Picie: 2xherbata / 1xkawa / Cola zero / Woda niegazowana.
Bieganie - 40min
Omega3
Magnez
Siema// Dzień nudnawy troszkę , a że niedziela dzień wolny to wszamalem 4posiłki tylko i myślę,że owocami za bardzo nie zgrzeszyłem wpadło 1xbanan/1xpomarańcza/2kawałki arbuza.
Bieganko wyszło wieczorkiem przy ładnej ulewie,ale nie narzekam biegło się super bo chłodno.
1: Kanapki z jajkiem
2: Kura + warzywa +ryż
3: Owoce
4: Twaróg z kanapkami warzywnymi
Picie: 2xherbata / 1xkawa / Cola zero / Woda niegazowana.
Bieganie - 40min
Omega3
Magnez
Siema// Dzień nudnawy troszkę , a że niedziela dzień wolny to wszamalem 4posiłki tylko i myślę,że owocami za bardzo nie zgrzeszyłem wpadło 1xbanan/1xpomarańcza/2kawałki arbuza.
Bieganko wyszło wieczorkiem przy ładnej ulewie,ale nie narzekam biegło się super bo chłodno.Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
PONIEDZIAŁEK - 42 DZIEŃ [28.05.2012] !
1: Jaja + chleb + warzywa
2: Nalesnik jajeczny + kura + kapusta
3: J.w
4: Pałki z kuraka + warzywa
5: J.w
6: Twaróg + jogurt + ogórek + szczypiorek + koperek
Picie: 1xherbata / Cola zero / Woda niegazowana.
Bieganie - 40min
Omega3
Magnez
Dobry wieczór // Cały dzień nudnawy , bo wolne w pracy dziś miałem. Wieczorem poszłem pobiegać - powietrze super po gradzie i deszczu który kilka godzin wcześniej spadł.. miska 100%
1: Jaja + chleb + warzywa
2: Nalesnik jajeczny + kura + kapusta
3: J.w
4: Pałki z kuraka + warzywa
5: J.w
6: Twaróg + jogurt + ogórek + szczypiorek + koperek
Picie: 1xherbata / Cola zero / Woda niegazowana.
Bieganie - 40min
Omega3
Magnez
Dobry wieczór
// Cały dzień nudnawy , bo wolne w pracy dziś miałem. Wieczorem poszłem pobiegać - powietrze super po gradzie i deszczu który kilka godzin wcześniej spadł.. miska 100% Być jak Steven !
Poprzedni temat
BCAA + kwas cytrynowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
-
Następny temat
pare zamiennikow
