katabolizm

nie bardzo rozumiem do czego bijesz .. ale ok co za różnica? Chociaz by taka ze stopniowe uwalnianie aminokwasów juz w jakims stopniu ogranicza katabolizm... a czy takie zjedzenie ich na raz ... da efekt mniej wiecej porównywalny do białka jak pisałem wyżej ..? odpowiedz sobie na pytanie co organizm robi z nadmiarem aminokwasów, fakt wyspępuje [...]

[...] aminy nie kraża az 7-8 godzin tyle ile średnio kazdy z nas śpi, w organiźmie wiec teoretycznie białko jest lepsza obrona niz łyknięcie samych aminokwasów. Zrszta piszesz ze katabolizm to mało wazna sprawa ... a w sumie nie jest bo wymiana o której wyżej pisałem "zjada" spore ilosci bcaa, glutaminy .. a gdzie mamy duze stezenia amin [...]

Dieta i dzienny bilans decyduje o tym ze można sobie zapodac aminy i iśc spokojnie spać. Wymiana wymiana, katabolizm osoby z dodatnim bilansem, a taka zakłądala posta, nie ejst niczym groźnym, a wręcz niezbędnym. Śmiało mozna złykac aminy jak ktoś sa kasą i nie obciążać żółądka w czasie snu ciezkostrawną kazeina. zdr.

[...] większość spalaczy wpływa na termogenezę, która pobudza absorbcję energii z tłuszczu zapasowego. Można pokusić się o stwierdzenie, że dzięki temu ulega spowolnieniu katabolizm białek. Ale jak mówię, to jest tylko mój domysł. Lepiej, żeby wypowiedział się ktoś bardziej kompetentny. KH3O, ja mam 2x/tydz. Trochę mało niestety. Dobry trener [...]

co z tego ze bedzie, pewnie ze bedzie, ale anabolizm ujemny, czyt. katabolizm - nie wierzysz ZRÓB TO SAM

Z tego co wiadomo na grupach highcarb/ dietetyka nie nazarty i inne grupy z dobrymi dietetykami tj. Tadeuszem Sowinskim , katabolizm w dietach jest bardzo mocno przesadzony, i nie leci tyle miesni ile ludziom sie wydaje. Metabolizm i tak hamuje, dlatego ten reefed day (zerowy bilans, podbicie wegli - wrzucenie wiecej cukrowch prostych). Z reszta, [...]

[...] masy. A jeśli tak to bieganie rano, nawet biorąc przed kretę przynajmniej dla mnie delikatnie mija się z celem, bo bez posiłku robiąc aeroby szybciej spalamy tłuszcz, ale katabolizm także szaleje co może odbić się na mięśniach. W wypadku masówki lepszą opcją będzie trening i po trening aeroby, tłuszcz i tak zaczyna się spalac po około 30 [...]

[...] kulturystyką. Wcześniej niszczyłem strasznie organizm... Dobra. Dziękuję :P EDIT: Ale posiłek przed snem. Piszą, że na 3 godziny ostatni. Jak to się ma do kulturystycznego trybu życia i jedzenia powiedzmy twarogów bezpośrednio przed snem? A zatrzymanie anabolizmu i katabolizm? Jeść czy nie? Zmieniony przez - SmallBear w dniu 2013-05-17 13:08:11

"podczas cyklu tym srodkiem powstaja wiazania bialek a bes bialek idzie nawet schudnac katabolizm tluszczu "

Proszę bardzo :) ZMA Efekty działania preparatu: - wpływa na zwiększenie poziomu i aktywności testosteronu co wpływa na zwiększenie wydolności i siły organizmu - Zmniejsza katabolizm białek, wspomaga wzrost masy mięśniowej - Wspomaga regeneracje organizmu (łagodzi bóle związane z przetrenowaniem) oraz przyczynia się do głębokiego, relaksującego [...]

[...] moze dojsc to hiperwitaminozy. a kwasica krwi(metaboliczna) jest chroba i to bardzo ciezka, dochodzi do tego gdy ph krwi jest za niskie. obajwy masz z wikipedi: nasila katabolizm białek i tłuszczy nasila aktywność enzymów biorących udział w oddychaniu beztlenowym - związków kwasu mlekowego wpływa na porażenie mięśni naczyń krwionośnych [...]

Witam Są to dobre preparaty aminokwasowe (przeczytaj sobie informacje na opakowaniu). Suplementy te pozwalają na nasycenie antykatabolitem łagodząc katabolizm wysiłkowy powysiłkowy. Możesz do tego dołożyć oczywiście kreatynę - jeśli jest jej mało dokup troszkę. Dawkowanie w przypadku tych suplementów aminokwasowych jak na opakowaniu. Pamiętaj że [...]

[...] aerobów będziesz leciał z energii z tych właśnie, przed momentem przyjętych, cukrów prostych. siłownia carbo + aminokwasy aeroby posiłek nie szalej z ilościami aminokwasów. "katabolizm" będziesz miał jak nie zjesz nic przez 3 dni a nie jak nie weźmiesz po aerobach izolatu albo 'spóźnisz się' z posiłkiem 30 minut... Zmieniony przez - raczek87 w [...]

Jeszcze jedno pytanie. Co lepsze na noc? Filet z kurczaka czy Białko w proszku? Pytam dlatego że na opakowaniu białka pisze ze zatrzymuje nocny katabolizm a w sumie BCAA biorę :p

[...] spalania tlooszczu i zwiekszenia syntezy bialek ma jeszcze szereg skutkow ubocznych). Teoretycznie mozesz wziąc hmb, nasili proces spalania tlooszczu i bedzie hamowalo katabolizm Innym wyjsciem i wedloog mnie lepszym jest CLA, dziala anabolicznie i antykatabolicznie, oraz dodatkowo prowadzi do apoptozy komoorek tlooszczowych(w niewielkim [...]

dziekuje za odpowiedz na moje pytanie wiec je ponawiam ja jeszcze raz ponawiam jak jest najlepsza kombinacja bialek na noc (jakie ilosci ) aby zmniejszac jak najbardziej katabolizm przy jak najlepszym wyspaniu sie ?????? P.s darku czyli jak sie oblicza ilosc bialka nie na swoja wage a swoja prawidlowa ?? CARPE DIEM

no jasne ze nieporozumienie ,bo ja pytam od poczatku o to samo jakie najlepsze polaczenie bialek na noc w cyklu masowym , tak by jak najbardziej zmniejszyc katabolizm przy jak najlepszym wyspaniu sie , ostatnio krazylo wiele roznych informacji sprzecznych , nawet zeby nie brac bialka na noc ze wzgledu na zly wplyw na najwazniejsza faze snu , [...]

Jackens, jeżeli ktoś, kiedyś, pokarze mi badania mówiące, że białko jajeczne lepiej hamuje katabolizm poabsorpcyjny (nocny), niż białka serwatkowe, lub - odwrotnie, to, osobiście, ufunduję mu zestaw suplementów olimpa na cały rok! Takich badań nie ma... Każde białko będzie tu dobre i, dla hamowania katabolizmu, nie ma nawet większego znaczenia - [...]

[...] można przygotowywać tą odżywkę nie mając narazie shakera? ile odżywka przygotowana może stać? tzn jak ją przygotuję przed treningiem to może na mie czekjać czy robić ja po treningu? Jadłem po treningu miód wg jakiś zaleceń niby zatrzymuje w jakimś stopniu katabolizm jeść go dalej po trzeningu czy odżywka zawiera jakieś tamn substancje tego typu?

[...] ; spożycie węglowodanów prostych spowoduje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, co pozwoli na szybką odbudowę zapasów glikogenu w mięśniach a także powstrzymanie procesu katabolizm dzięki hiperinsulemii czyli gwałtownemu wydzieleniu insuliny (z tego powodu posiłek powinien zawierać jak najmniej tłuszczu, który blokuje wydzielenie tego [...]