Hmm ogołnie na rzeźbę to Propanicum / Wintstrol (dobry suchy mięsnień) na spalenie zostaje ci clenbuterol nic innego nie dosć że spali zbędny tłuszcyk (przy odpowiednim treningu) to skutecznie zachamuje katabolizm i utrzymasz mięsko po cyklu
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2004-02-03 14:42:11 Liczba szacunów: 0
Cześć, z redukcją praktycznie zawsze będzie się wiązał pewien stopień katabolizmu. Odpowiednio poprowadzona dieta wraz z suplementacją i treningiem może to zminimalizować. W kwestii treningu - najlepszym wyborem będzie FBW skupiające się na podstawowych ćwiczeniach i ich wariacjach (Wyciskania leżąc, wyciskania stojąc, przysiady, ciągi, [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2020-11-18 18:53:27 Liczba szacunów: 0
FBW robisz trening całego ciała na jednym treningu https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html katabolizm będzie, od Ciebie zależy w jakim stopniu on postąpi.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2020-11-18 19:19:29 Liczba szacunów: 0
[...] na zakresach np. 8-12 powtorzen w seriach Czy zawsze z redukcją wiąże się Katabolizm? ZAWSZE, malo tego ten proces caly czas zachodzi niezaleznie od tego czy jestesmy na masie czy na redukcji:) dzieki katabolizmowi pozyskujemy energie do pracy miesni:-) itd wiec ograniczyc mozemy jedynie jego wplyw, nie da sie go calkowicie wyeliminowac
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2020-11-19 17:45:11 Liczba szacunów: 0
[...] na kompozycje ciała itp. Niemam zamiaru tego w żaden sposób podważać , natomiast od siebie moge powiedziec ze od 2 miesiecy odstawiłem bcaa i mimo diety ckd i bf około 8% katabolizm mnie jeszcze nie zjadł ;-) Różnicy nie zauważam i raczej nie planuje wracać do bcaa , natomiast chce podkreślić że to tylko moja opinia i niemam zamiaru negować [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-06-28 23:34:04 Liczba szacunów: 0
Ja to widze tak: po zjedzeniu pokarmu uzupelniamy glikogen i pompujemy triacylglicerole do komorek tluszczowych - anabolizm, w przerwach korzystamy z glikogenu i tluszczow - katabolizm. Do tego w przypadku stalego dostarczania aminokwasow i energii przy udziale hormonow anabolicznych (insulina, testosteron, itp.) nastepuje anabolizm miesni A z [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2005-10-04 11:33:42 Liczba szacunów: 0
Klasyczna definicja katabolizmu to "reakcje metaboliczne prowadzące do rozpadu złożonych związków chemicznych na prostsze cząsteczki" W tym kontekście nie do końca rozumiem to pytanie: "Jeżeli zwykle jemy co 3 godziny a czasem zdarzy sie sytuacja, że olejny posiłek będziemy mogli zjeść powiedzmy dopiero za 5 godzin, to czy będziemy [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2005-10-04 12:03:19 Liczba szacunów: 0
tak właśnie myślałem, że chodzi Ci o takie trochę "niekonwencjonalne" znaczenie katabolizmu Nie ma powodów do histerii. Mięśni nie buduje się łatwo, ale też łatwo się nie rozpadają. Poza tym zawsze możesz na szybkiego wcząchać serek twarogowy ziarnisty. Kazeina skutecznie zahamuje ten Twój "katabolizm"
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2005-10-04 12:25:57 Liczba szacunów: 0
kopt: wszystko jasne ja tam mam silna psychike i wiem ze katabolizm jest normalnym elementem naszego zycia, ba nawet jest dla sportowcow dobry bo np.: zastepuje slabsze wlokna miesniowe silniejszymi. Niektorzy tak jakos histerycznie na to reaguja
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2005-10-04 12:39:26 Liczba szacunów: 0
Nad zakupem dopiero się zastanawiam. Chce po prostu jak najszybciej z rana zatrzymać/ograniczyć katabolizm. Odżywkę mam ale ostrowie która do porannego przyjęcia i błyskawicznego wchłonięcia raczej się nie nadaje >< tylko do uzupełnienia diety. Poza tym nie wiem czy odżywka z rana nie zatka mnie i potem ze śniadaniem bym się męczył ( no ale [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2010-06-17 16:51:35 Liczba szacunów: 0
[...] do zawodów i nie jesteśmy zawodowymi pakerami to trzeba trochę z dystansem do wszystkiego podchodzić, przecież to nic, zupełnie nic, nie zmieni, przy odpowiednim odżywianiu katabolizm jest maksymalnie ograniczony i takie 20min bez białka nic nie spowoduje.. jak ja bym miał tak podchodzić, to bym na serce zszedł, raz nie zjem posiłku, raz zjem [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2010-06-17 17:55:06 Liczba szacunów: 0
no ale robisz redukcję na masie to ciężko o takie coś jak katabolizm ja właśnie zjadłem 50g płatków owsianych, 40g odżywki białkowej i 40g masła orzechowego i będę do rana nażarty :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 23:53:55
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2010-06-17 23:52:01 Liczba szacunów: 0
38 zeby dobrze powtrzymywac katabolizm nocny ;pp... a laczna ilosc bialka to jest 193g / dzien czyli 2,2 / kg masy ciała czyli mogą byc te jajka ? bo czasami zamieniam na ser bialy/tunczyk ale najlepiej mi z tego wszystkiego smakują te białka ;p
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2006-10-03 20:03:46 Liczba szacunów: 0
Spokojnie bez nerwów POdaj wage, wzrost, typ budowy, staż treningowy, swój obecny trening Możliwe ze po prostu jesz za dużo białka i cię wysusza albo jesteś przetrenowany i wpadłeś w totalny katabolizm Na jakiej wadze się mierzyłeś??? czy byla to ta sama waga ?? czy byla to ta sama pora dnia??? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-05 21:58:43
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2004-04-05 21:57:15 Liczba szacunów: 0
[...] dorzucić do tego 500-1000mg wit.C, która obnizy poziom kortyzolu. A no i Ostrowię mozesz od razu po przebudzeniu z 30g walnąć. Przynajmniej zanim zjesz dobre śniadanie to katabolizm Cię nie zje. PoZdro. I łooo Jezu! Zmień trening człowieku! Dopiero zobaczyłem to badziewie. Nie możesz 4 razy ćwiczyć albo jakoś po ludzku tego podzielić? [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-04-22 17:13:04 Liczba szacunów: 0