[...] ma wiele innych właściwości niż tylko antykataboliczne. Poprzez wpływanie na ścieżkę M-TOR (polecam artykuła Layne'a Nortona), wykazuje wiele aspektów anabolicznych. Co do "katabolizmu" nocnego: moim zdaniem gadki typu "jak nie zjesz w ciągu x czasu po treningu lub nie wypijesz kazeiny na noc to dopadnie Cię katabolizm" są grubo przesadzone. [...]
to mu powiedz ze gowno wie bierz przed snem sen to bardzo dlugi okres, wzmaga sie w nim katabolizm a bialko ma dzialanie antykataboliczne i zabezpiecza troche nasze miesnie przed katabolizmem ktory je zjada jesli chcesz sie zredukowac to uloz diete redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 22:00:37
zazwyczaj 15-30g aby zachamowac nocny katabolizm, oczywiscie za jakies 30min posilek gdzie ladujesz wegle:)
wszystko jest w porządku, smród ma odstraszać koszmary i katabolizm %-)
Wróciło bo sie starałeś E- lit, trenuję ponad pięc lat.Nie jestem teoretykiem, wypowiadam się z doświadczenia. Nie ma sensu dyskutowac.Nie dostarczysz tyle kalorii, a nawet jeśli tak, to wysrasz to i wypocisz. Katabolizm zeżre jak rdza.To jest stan chorobowy a nie redukcja, tu nie jest takie proste. Zdr.
mlody chyba problem tkwi w odżywianiu. Chodzi o to że na noc trzeba zjeść aby cię nie zeżarł katabolizm i może ty jesz i to dlatego nie możesz spac bo organizm jest pobudzony trawieniem.Może za dużo jesz na noc? We must secure...
no tka ale od 18;30 do 23 jest spoo czasu, wiekszy katabolizm? moge byc dlugo glodny :/ wlasnie nie wiem na redukcji powinienem byc glodny ? ngidy nie moge jakos sie dobrze najesc :P dzieki ze tyle mi pomogles ale moz ejeszcze mi odpowiesz na te pytanie: jezeli koncze biegac we wtorki o 20;30 - to moj jedyny trenign w ten dzien to nie bedzie [...]
Wiesz co, ja chyba nie moglbym nie zjesc bialka przed snem. Tak juz sobie uroiłem, poza tym ten ostatni posilek jest po 8 godzinach intensywnej pracy i w takim przypadku brak bialka moze rozkrecic nocny katabolizm
Dietke mam oki, tak wiec gainera tylko przed i po treningu. ale co do BCAA to proponujesz brac przed treningiem z glukoza ,a po treningu ?? Wydawalo mi sie ze potreningowy katabolizm jest grozniejszy dla mieesni. dzieki za odp.
[...] mnogiego , pewnie też nie masz torbieli krwotocznej , innej złośliwej mieloproliferacji .... boli cie z tego powodu że : skatowałes mieśnie , sa przeciążone , zakwarzone , zachodzi w nich nie anabolizm a katabolizm i sie rozpadają ... zbyt intensywnie cwiczysz ,albo jesteś początkujących pewnei też nei mozesz wyprostować przedramion itp ...
Witaj, bezpośrednio po treningu jest b. duży wyrzut insuliny i nie potrzeba transportera do kreatyny, która bardzo dobrze i szybko się wchłonie. CARBO po trenigu służy przede wszystkim do uzupełnienia glikogenu w mięśniach i hamuje katabolizm. Dlatego po treningu jak najbardziej możesz wypić CARBO razem z monohydratem kreatyny. Pozdro Dareckyy
[...] w stosunku do korzyści jakie niesie. Możecie mnie zjechać ale chyba lepsze efekty będą kiedy ma się więcej białka w diecie i nie używa BCAA, niż ma mało białka w diecie a doraźnie wrzuca BCAA. Z resztą na masie (wnioskuje że ją robisz) antykataboliki nie są potrzebne we krwi masz tyle składników odżywczych że nie musisz się martwić o katabolizm.
no a co wlasnie mysla klienci o tej glutamince megabola? Bo potrzebuje jej tyle by zachamowac katabolizm.. no moze dolozyc kase i kupic wiecej glutaminy ......rezygnujac z kreatyny :/? Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i [...]
[...] - jest stanem katabolicznym - jako ze organizm chce jak najszyciej je odbudowac (straty) wiec jesli nie dostarczysz - on sobie poradzi - ale w niemily dla ciebie sposob (katabolizm protein) jesli dostarczysz ww zlozonych - bedzie uzuplenial zapasy glikogenu ale wolniej - co za tym idzie czas przeznaczony na wzrost jest wolniejszy to tak na [...]
Wiem że HMB nie jest spalaczem. Chodziło mi o własności spalające HMB( tego właśnie Haslem się boi). Has jeżeli chcesz poprawić bilans azotowy, zahamować katabolizm, zwiększyć wydajność i usunąć zmęczenie po treningu proponuje Taurynę ( najlepiej Olimp MegaCaps)
tak jak to powiedzial Czarnyy. hmb ci tluszczu nei spali Has jeżeli chcesz poprawić bilans azotowy, zahamować katabolizm, zwiększyć wydajność i usunąć zmęczenie po treningu proponuje Taurynę ( najlepiej Olimp MegaCaps) - ale on raczej chce przytyc w miesnie i pozbyc sie tluszczu na raz, a tak sie za bardzo nie da .
[...] wyborem- na noc jesli styknie Ci kasy kup sobie kazeine lub uniwersalne sp8 karnityny nie polecam co do aerobow to pamietaj ze wykonujac ja z rana narazasz sie na duzy katabolizm- zaopatrz sie wiec w game antykatabolikow badz zrezygnuj z tych cwiczen z rana najlepiej by bylo wykonywac aeroby po kazdej sesji na silowni przez okolo 30-40 [...]
hmb i l-glutamina niby też minimalizuje katabolizm i maksymalizuje anabolizm, ale...^^
Przy moim metaboliźmie katabolizm mięśniowy i straty z nim związane to czysta fikcja...a jak się wieczorem zastanawiam, to zwykle wychodzi mi, że w ciągu dnia pożarłem już tak chorą ilość białka, że spokojnie sobie mogę tę nocną porcję darować członek-mafia.suple.hardcor.pl
TSe blokuje katabolizm bialek? nie sadzę
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
